impacto suero myprotein

Myprotein Impact Whey - Análisis

Vamos a hacer por primera vez un análisis de una proteína de suero y empezamos con una que está ganando muchos adeptos en Portugal, este es el Impact Whey de Myprotein.

La revisión será la versión sin sabor, por lo que existen algunas diferencias para las versiones aromatizadas de esta proteína, tanto en términos de precio, composición y valores nutricionales.

Este suplemento, como su nombre lo indica, es un proteína de suero, es decir, una proteína de suero, y está compuesta únicamente de proteína de suero concentrada.

Está disponible en bolsas de 1 kg, 2,5 kg y 5 kg por 14,89 €, 30,89 € y 54,89 € respectivamente.

Para aquellos que están dentro de los precios de los suplementos de suero, pueden ver fácilmente que este es un valor muy interesante.

Sin embargo, cada vez es más habitual que se trate de proteínas de bajo precio que sacrifican la calidad del producto, por lo que decidimos coger una bolsa de 2,5 kg de esta proteína y echarle un vistazo.

¿El Suero de impacto da Myprotein ¿vale la pena?

Presentación Impact Whey

La versión que tenemos para análisis es de 2,5 kg, sin embargo, todos vienen en sacos.

Para aquellos que suelen comprar suplementos de proteínas de marcas conocidas, probablemente estén acostumbrados al tradicional cubo de proteínas, sin embargo, la bolsa es igualmente cómoda y fácil de llevar.

Encontramos una pala en la bolsa y afortunadamente no tuvimos que ir muy profundo hasta que apareció. Suerte, tal vez.

Impact Whey es crema como podemos ver en la imagen de abajo.

Suero de impacto Myprotein
Sí… ¡la mitad ya ha cobrado vida!

Valor nutricional

Así que vayamos a lo que realmente importa, si no estuviéramos hablando de un suplemento nutricional.

Los valores de esta proteína de Myprotein son bastante interesantes, principalmente porque es una proteína concentrada y no aislada.

25g 100 gramos
Proteína 20,5 g 82g
Hidratos de carbono 1,5 g 6g
Grasas 1,7 g 6,8 g

 

Cada cucharada aporta una media de 25g, es decir, si usamos una cuchara para hacer nuestro batido, tendremos 20,5g de proteína, prácticamente lo mismo que un filete de pollo pequeño / mediano.

Si miramos los valores por cada 100g, vemos que Impact Whey está compuesto de 82% de proteína, un valor excelente para un suplemento de suero concentrado.

Hay poco que decir sobre los valores de carbohidratos o grasas, ya que son muy bajos, 1,5 gy 1,7 g respectivamente por batido.

Analizando con más detalle, miramos los ingredientes y vemos que esta fórmula utiliza solo proteína de suero concentrada y un emulsionante.

Es decir, lo que importa sin adiciones innecesarias.

Aminograma

Aminograma de suero de leche Myprotein Impact
Aminograma

Mirando el aminograma, vemos que para cada 100g tenemos 18.77g de BCAA's y 4.7g por cada cucharada (25 g).

Los BCAA son los aminoácidos con mayor impacto en la síntesis de proteínas y para poner estos valores en perspectiva, comparamos Impact Whey con la proteína más vendida en el mundo, la Suero estándar de oro de Optimum Nutrition.

Comparativo

Suero de impacto Suero de oro estándar activado
Proteína total / 100g 82g 81,6 g
BCAA's / 100g 18,77 g 18,71 g

 

Mirando la tabla vemos que ambas proteínas tienen prácticamente la misma cantidad tanto de proteína como de BCAA.

En términos nutricionales es claramente una proteína excelente, con un alto valor proteico y BCAA's.

Sabor

Aquí es donde radica el mayor problema, no solo con este suplemento, sino con cualquier proteína sin sabor.

LA Suero de impacto insípido sabe mal.

Aunque el sabor es siempre subjetivo, casi nadie elogiará el sabor de este suplemento y, desde las primeras veces, requiere un poco de esfuerzo para beberlo (y probablemente también una mueca).

Como la proteína de suero se usa normalmente después del entrenamiento en combinación con carbohidratos, probamos dos mezclas caseras: una con plátano y otra con nesquik en polvo.

Ambos batidos estaban bien.

Aún tienes otras dos alternativas.

LA Impact Whey con sabor o los populares FlavDrops, que son unas gotas que puedes añadir a cualquier suplemento para darle un sabor agradable.

Aquellos que beben esta proteína sin nada añadido probablemente arrugarán la nariz las primeras veces, sin embargo, el hecho de que no tenga sabor es excelente para aquellos que quieran hacer mezclas.

Precio

Aquí es donde realmente destaca este suplemento, ya que tiene un precio muy por debajo de la media de los que encontramos en las marcas más conocidas.

1 kilogramo 2,5 kg 5 kg
Dosis 40 100 200
Costo por racion 0,37 € 0,31 € 0,27 €
Costo 100g / proteína * 1,81 € 1,50 € 1,33 €
Costo total 14,89 30,89 54,89

 

El costo por 100 g de proteína, se refiere a la cantidad que se paga por cada 100 g de proteína real.

Mientras que el costo por ración se refiere al costo por cucharada, en este caso 25g y que contienen 20,5g de proteína real.

El costo por 100 g de proteína no se refiere a 100 g de producto, sino a 100 g de proteína en sí.

En la versión de 2,5 kg, cada dosis cuesta solo 31 centavos.

Para poner estos valores en perspectiva, compararemos nuevamente este suplemento con el Suero de leche Optimum Nutrition, ya que nutricionalmente son muy similares.

Dado que el valor medio de los 2,2 kg de proteína de ON es de 60 €, cada dosis cuesta una media de 78 céntimos, más del doble.

Por último, es interesante fijarse en el valor por cada 100g de proteína, que es de solo 1,5 € en el caso del formato de 2,5 kg, y de 1,33 € en la versión de 5 kg.

Solo decimos, porque en el caso de la proteína Optimum Nutrition, ¡el valor por cada 100g de proteína es de 3,12 €!

¿Donde comprar?

Encuentra este suplemento disponible aquí y todavía puedes pasar aquí conseguir un descuento.

Suero de impacto Myprotein

Conclusión

LA Suero de impacto posee un excelente porcentaje de proteína (82%), con una enorme cantidad de BCAA's (18.7%), siendo por tanto desde el punto de vista nutricional una excelente elección.

Además, probablemente sea la proteína con mejor relación calidad / precio disponible actualmente en el mercado.

El único punto negativo es el sabor, aunque esto es algo que ocurre en cualquier suplemento proteico sin sabor añadido.

Encuentra la revisión de la versión de sabor aquí.

Para aquellos que buscan proteína de calidad a buen precio esta es una excelente apuesta.

También puedes pasar por aquí para obtener un código de descuento.

¿Has usado el Suero de impacto?

¡Deja tu opinión en los comentarios!

impacto suero myprotein
Evaluación
Puntos positivos
Sólo proteína de suero, sin adiciones inútiles.
Precio.
Variedad de sabores.
Puntos negativos.
Nada que señalar.
90
Muy buena
¿Donde comprar?

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36 comentarios en “Myprotein Impact Whey – Análise”

  1. Estoy muy contento con MyProtein, siempre he usado Impact Whey Protein Plus, donde la única diferencia es la adición de un multivitamínico y recientemente pedí Whey Protein Isolate. Sin embargo, ambos los pedí con un suave sabor a chocolate, que recomiendo, aunque la marca advierte que cuando se pide una versión aromatizada, los valores nutricionales indicados bajan. También consumo omegas de la misma marca, son de Puremax. ¡Yo recomiendo!

  2. ¡Buenas noches! ¿Mencionaste que tomas la proteína con Nesquick, es una buena opción después del entrenamiento con pesas y el atletismo? De hecho esta proteína es excelente, me gusta el sabor neutro, pero para los que no les gusta, pueden agregar canela o un poco de miel o gelatina natural.

        1. ginasiovirtual.com

          Hola Luiz, depende si estás en Portugal o en Brasil, ya que este sitio solo vende en Portugal.

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  3. ruth rodrigues de paula

    Quería comprar pero veo un kilo, pero luego dicen que no quieren vender, quería comprar muchas cosas, pero es muy caro renunciar

  4. Excelente reseña, gracias. Por cierto, una pequeña pregunta ... En el sitio web MyProtein dicen que no trae primicia.
    “1 MP grande de plástico pesa 25 g. (no incluido)"
    ¿Ha cambiado eso recientemente o es un error?

    1. Gimnasio Virtual

      Hola, Juan,
      Realmente dice que en el sitio web, lo cual es extraño, solo abrí una bolsa de 5 kg para confirmar y la primicia estaba allí, como de costumbre.

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      1. Buenas tardes,
        Mira, mi bolsa Impact Whey con sabor a Mocha llegó hoy y trae una hermosa bola azul. Huele, huele muy bien, mañana te dejo en el post de Impact con sabor mi opinión al respecto!

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  5. Bien,
    Utilizo una balanza digital como referencia nutricional, siempre he consumido Impact Whey de MyProtein, y solo puedo obtener 25 gramos si uso 2 cucharadas, lo he probado varias veces, por lo que siempre uso dos cucharadas desde que me cambié a esta marca. estoy consumiendo demasiado?

      1. Bien,
        Tienes razón, nunca he usado la pala azul porque la medida que ahí aparece marcada en el scratch es 50, y como la bolsa tiene que advertir que la pala no corresponde a la medida real, asocié el 50 a gramos sin marcar, utilizo otra cucharada que ya tenía de otra marca. Fui a confirmar el azul hoy y de hecho 1 cucharada son 25 gramos, como en la descripción. Lo miré y de hecho se veía como un vaso de "skip" y siempre pensé que no era esa medida como tal a la que usaba lo que estaba acostumbrado. De hecho, es más sencillo.
        Aclarado gracias,

        Ps La primicia es enorme en comparación con otros ..

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      2. ¡Hola! Mi pregunta es exactamente la misma que la de Bruno. Como la publicación ha estado allí durante algún tiempo, lo reformularé: compré el paquete de 1 kg de este suero. Abrí la bolsa y vi la pala azul. Con mucho gusto preparo la proteína con una cucharada completa y me voy a beber. Cuando termino noto que, dentro de la pala, hay riesgos con valores, y el valor correspondiente a toda la pala es 70. Pensé “fantástico, tomé 70 gramos de suero de una vez”. Al igual que Bruno, también vi escrito en la bolsa que el suero no viene con la cucharada de 25 g. Como no tengo una báscula de cocina, no pude confirmar este problema. Después de todo, ¿qué valores son los que vienen en primicia? ¿Es para ignorar y considerar que esa cucharada tiene 25g?

        ¡¡Gracias!!

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        1. Gimnasio Virtual

          Hola rita
          Las medidas que están en la cuchara son para la medición del agua, donde los 70 se refieren a 70 ml, y sí, cada cucharada tiene aproximadamente 25 g de suero :)

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  6. Buenas tardes GV,

    solo una duda, dado que este suero es muy bueno y con una buena cantidad de BCAA, ¿es necesario complementar con BCAA por separado, o es suficiente suero? Acabo de probar BCAA sin sabor (polvo) y ni siquiera puedo beberlo.

    Gracias.

    Nuno

    1. ginasiovirtual.com

      Hola Nuno.

      En la mayoría de los casos, no hay una gran ventaja en usar BCAA cuando ya estás usando una buena proteína de suero, así que sí, probablemente te sirvan bien solo con el batido de proteínas :)

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      1. Impact Whey Protein es sin duda uno de los mejores sueros del mercado. No es una coincidencia que el ranking de proteínas de Labdoor Lab esté en el octavo lugar, la versión Whey Isolate My Protein en el tercer lugar e Iso Pro My Protein en el primer lugar. Soy más indeciso entre comprar Whey Isolate o Iso Pro. ¿Estas dos últimas proteínas tienen glutamina? Aunque he estado entrenando durante muchos años, nunca he sido muy adepto a los suplementos. Pero tuve momentos en los que tomé proteínas durante 2 o 3 meses, solo en los días que entrenaba y después del entrenamiento (3 a 4 entrenamientos por semana). No lo he tomado en 4 años. Pero ahora voy a apostar por un buen suero aislado y quizás algo más. ¿Y aquí surgen mis dudas sobre qué comprar para complementar el suero de leche?

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        1. ginasiovirtual.com

          Hola Roberto.

          Depende mucho de tus objetivos.
          Si vas a ganar masa muscular, la creatina, por ejemplo, es una buena apuesta.

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    1. ginasiovirtual.com

      Hola Jorge, este suplemento es solo una proteína. Ayuda, pero necesita una buena dieta para acompañarlo.

      Y sí, si lo desea, puede usar maltodextrina mientras usa Impact Whey.

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  7. He estado leyendo el artículo y compruebo que se refiere a 82gr de proteína por 100gr, así como en la web de my protein, lo cierto es que la bolsa que recibí, en la descripción solo menciona 75gr / 100, así como los otros ingredientes tienen cambios ...

  8. Hola buen articulo Pero el precio está bastante desactualizado hoy.
    Ejemplo: el precio de 2,5 kg es de 37 €, y por si acaso tenemos un código de descuento

    1. ginasiovirtual.com

      Hola John.
      Gracias por el comentario y, lamentablemente, sí. Está desactualizado.

      Esta, las otras reseñas y sobre todo las de arriba, que están en la lista de pendientes ya con algo de pólvora.

      Por curiosidad, a pesar de la subida de precios en general, ¿ha cambiado mucho el "panorama" calidad/precio entre marcas?

      No entendí la idea, pero podría estar equivocado.

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