Reseñas

Myprotein Impact Whey - Análisis

Revisión del suplemento de suero Myprotein Impact

Hagamos un análisis de proteínas por primera vez. suero y empezamos con uno que está ganando muchos seguidores en Portugal, este es el Impact Whey de Myprotein.

La revisión será la versión sin sabor, por lo que existen algunas diferencias para las versiones aromatizadas de esta proteína, tanto en términos de precio, composición y valores nutricionales.

Este suplemento, como su nombre lo indica, es un proteína de suero, es decir, una proteína de suero, y está compuesta únicamente de proteína de suero concentrada.

Está disponible en bolsas de 1 kg, 2,5 kg y 5 kg por 14,89 €, 30,89 € y 54,89 € respectivamente.

Para aquellos que están dentro de los precios de los suplementos de suero, pueden ver fácilmente que este es un valor muy interesante.

Sin embargo, cada vez es más habitual que se trate de proteínas de bajo precio que sacrifican la calidad del producto, por lo que decidimos coger una bolsa de 2,5 kg de esta proteína y echarle un vistazo.

¿El Suero de impacto da Myprotein ¿vale la pena?


Presentación Impact Whey

La versión que tenemos para análisis es de 2,5 kg, sin embargo, todos vienen en sacos.

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Para aquellos que suelen comprar suplementos de proteínas de marcas conocidas, probablemente estén acostumbrados al tradicional cubo de proteínas, sin embargo, la bolsa es igualmente cómoda y fácil de llevar.

Encontramos una pala en la bolsa y afortunadamente no tuvimos que ir muy profundo hasta que apareció. Suerte, tal vez.

Impact Whey es crema como podemos ver en la imagen de abajo.

Suero de impacto Myprotein
Sí… ¡la mitad ya ha cobrado vida!

Valor nutricional

Así que vayamos a lo que realmente importa, si no estuviéramos hablando de un suplemento nutricional.

Los valores de esta proteína de Myprotein son bastante interesantes, principalmente porque es una proteína concentrada y no aislada.

25g100 gramos
Proteína20,5 g82g
Hidratos de carbono1,5 g6g
Grasas1,7 g6,8 g

 

Cada cucharada aporta una media de 25g, es decir, si usamos una cuchara para hacer nuestro batido, tendremos 20,5g de proteína, prácticamente lo mismo que un filete de pollo pequeño / mediano.

Si miramos los valores por cada 100g, vemos que Impact Whey está compuesto de 82% de proteína, un valor excelente para un suplemento de suero concentrado.

Hay poco que decir sobre los valores de carbohidratos o grasa ya que son tan pequeños, 1,5 gy 1,7 g respectivamente por batido.

Analizando con más detalle, miramos los ingredientes y vemos que esta fórmula utiliza solo proteína de suero concentrada y un emulsionante.

Es decir, lo que importa sin adiciones innecesarias.


Aminograma

Aminograma de suero de leche Myprotein Impact
Aminograma

Mirando el aminograma, vemos que para cada 100g tenemos 18.77g de BCAA's y 4.7g por cada cucharada (25 g).

Los BCAA son los aminoácidos con mayor impacto en la síntesis de proteínas y para poner estos valores en perspectiva, comparamos Impact Whey con la proteína más vendida en el mundo, la Suero estándar de oro de Optimum Nutrition.

Comparativo

Suero de impactoSuero de oro estándar activado
Proteína total / 100g82g81,6 g
BCAA's / 100g18,77 g18,71 g

 

Mirando la tabla vemos que ambas proteínas tienen prácticamente la misma cantidad tanto de proteína como de BCAA.

En términos nutricionales es claramente una proteína excelente, con un alto valor proteico y BCAA's.


Sabor

Aquí es donde radica el mayor problema, no solo con este suplemento, sino con cualquier proteína sin sabor.

LA Suero de impacto insípido sabe mal.

Aunque el sabor es siempre subjetivo, casi nadie elogiará el sabor de este suplemento y, desde las primeras veces, requiere un poco de esfuerzo para beberlo (y probablemente también una mueca).

Como la proteína de suero se usa normalmente después del entrenamiento en combinación con carbohidratos, probamos dos mezclas caseras: una con plátano y otra con nesquik en polvo.

Ambos batidos estaban bien.

Aún tienes otras dos alternativas.

LA Impact Whey con sabor o los populares FlavDrops, que son unas gotas que puedes añadir a cualquier suplemento para darle un sabor agradable.

Aquellos que beben esta proteína sin nada añadido probablemente arrugarán la nariz las primeras veces, sin embargo, el hecho de que no tenga sabor es excelente para aquellos que quieran hacer mezclas.


Precio

Aquí es donde realmente destaca este suplemento, ya que tiene un precio muy por debajo de la media de los que encontramos en las marcas más conocidas.

1 kilogramo2,5 kg5 kg
Dosis40100200
Costo por racion0,37 €0,31 €0,27 €
Costo 100g / proteína *1,81 €1,50 €1,33 €
Costo total14,8930,8954,89

 

El costo por 100 g de proteína, se refiere a la cantidad que se paga por cada 100 g de proteína real.

Mientras que el costo por ración se refiere al costo por cucharada, en este caso 25g y que contienen 20,5g de proteína real.

El costo por 100 g de proteína no se refiere a 100 g de producto, sino a 100 g de proteína en sí.

En la versión de 2,5 kg, cada dosis cuesta solo 31 centavos.

Para poner estos valores en perspectiva, compararemos nuevamente este suplemento con el Suero de leche Optimum Nutrition, ya que nutricionalmente son muy similares.

Dado que el valor medio de los 2,2 kg de proteína de ON es de 60 €, cada dosis cuesta una media de 78 céntimos, más del doble.

Por último, es interesante fijarse en el valor por cada 100g de proteína, que es de solo 1,5 € en el caso del formato de 2,5 kg, y de 1,33 € en la versión de 5 kg.

Solo decimos, porque en el caso de la proteína Optimum Nutrition, ¡el valor por cada 100g de proteína es de 3,12 €!


¿Donde comprar?

Encuentra este suplemento disponible aquí y todavía puedes pasar aquí conseguir un descuento.


Suero de impacto Myprotein


Conclusión

LA Suero de impacto posee un excelente porcentaje de proteína (82%), con una enorme cantidad de BCAA's (18.7%), siendo por tanto desde el punto de vista nutricional una excelente elección.

Además, probablemente sea la proteína con mejor relación calidad / precio disponible actualmente en el mercado.

El único punto negativo es el sabor, aunque esto es algo que ocurre en cualquier suplemento proteico sin sabor añadido.

Encuentra la revisión de la versión de sabor aquí.

Para aquellos que buscan proteína de calidad a buen precio esta es una excelente apuesta.

También puedes pasar por aquí para obtener un código de descuento.

¿Has usado el Suero de impacto?

¡Deja tu opinión en los comentarios!

Evaluación

Calidad
Precio

Opiniones de los usuarios: 4.55 ( 1 votos)

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34 comentários

  1. Estoy muy contento con MyProtein, siempre he usado Impact Whey Protein Plus, donde la única diferencia es la adición de un multivitamínico y recientemente pedí Whey Protein Isolate. Sin embargo, ambos los pedí con un suave sabor a chocolate, que recomiendo, aunque la marca advierte que cuando se pide una versión aromatizada, los valores nutricionales indicados bajan. También consumo omegas de la misma marca, son de Puremax. ¡Yo recomiendo!

  2. ¡Buenas noches! ¿Mencionaste que tomas la proteína con Nesquick, es una buena opción después del entrenamiento con pesas y el atletismo? De hecho esta proteína es excelente, me gusta el sabor neutro, pero para los que no les gusta, pueden agregar canela o un poco de miel o gelatina natural.

      1. Hola amigo, ¿puedo comprar en este sitio, que es confiable? ¿Sugieres algún consejo? Espero y gracias

        1. Hola Luiz, depende si estás en Portugal o en Brasil, ya que este sitio solo vende en Portugal.

  3. Quería comprar pero veo un kilo, pero luego dicen que no quieren vender, quería comprar muchas cosas, pero es muy caro renunciar

  4. Excelente review, obrigado. Já agora uma pequena questão…No site da MyProtein dizem que não trás scoop.
    “1 medida MP grande de plástico pesa 25 g. (não incluída)”
    ¿Ha cambiado eso recientemente o es un error?

    1. Hola, Juan,
      Realmente dice que en el sitio web, lo cual es extraño, solo abrí una bolsa de 5 kg para confirmar y la primicia estaba allí, como de costumbre.

      1. Buenas tardes,
        Mira, mi bolsa Impact Whey con sabor a Mocha llegó hoy y trae una hermosa bola azul. Huele, huele muy bien, mañana te dejo en el post de Impact con sabor mi opinión al respecto!

  5. Bien,
    Utilizo una balanza digital como referencia nutricional, siempre he consumido Impact Whey de MyProtein, y solo puedo obtener 25 gramos si uso 2 cucharadas, lo he probado varias veces, por lo que siempre uso dos cucharadas desde que me cambié a esta marca. estoy consumiendo demasiado?

    1. Hola Bruno, esto es raro ...
      Fui a probar para confirmar y me dio entre 24g y 25g.
      ¿Es la primicia que usa la que viene con el suplemento?

      1. Bien,
        Tens razão, eu nunca usei o scoop azul porque a medida que aparece lá marcada no risco é 50, e como no saco tem a adverter que o scoop não corresponde à medida real associei o 50 a gramas sem verificar, uso outro scoop que tinha já de outra marca. Fui confirmar hoje o azul e de facto 1 scoop são as 25 gramas, como na descrição. Eu olhava para aquilo e de facto parecia-me um copo de “skip” e sempre pensei que não fosse aquela medida como tal usava o que estava já habituado. Sendo assim é mais simples de facto.
        Aclarado gracias,

        Ps La primicia es enorme en comparación con otros ..

      2. Olá! A minha dúvida é exactamente a mesma do Bruno. Como o post já tem algum tempo, vou reformular a coisa: comprei a embalagem de 1kg desta whey. Abri o saco e vi de facto o scoop azul. Toda contente preparo a proteina com um scoop cheio e vai de beber. Quando termino reparo que, dentro do scoop, existem riscos com valores, sendo que o valor correspondente ao scoop inteiro é 70. Pensei “fantástico, tomei 70gramas de whey de uma vez”. Tal como o Bruno, vi também escrito no saco que a whey não vem com o scoop de 25g. Como não tenho balança de cozinha não consegui confirmar esta questão. Afinal, que valores são aqueles quem vêm no scoop? É de ignorar e considerar que aquele scoop tem 25g?

        ¡¡Gracias!!

        1. Hola rita
          Las medidas que están en la cuchara son para la medición del agua, donde los 70 se refieren a 70 ml, y sí, cada cucharada tiene aproximadamente 25 g de suero :)

  6. Hola, perdón por mi desconocimiento pero conozco una tienda que envía este producto a Brasil.

    Agradezco.

  7. Buenas tardes GV,

    solo una duda, dado que este suero es muy bueno y con una buena cantidad de BCAA, ¿es necesario complementar con BCAA por separado, o es suficiente suero? Acabo de probar BCAA sin sabor (polvo) y ni siquiera puedo beberlo.

    Gracias.

    Nuno

    1. Hola Nuno.

      Na maior parte dos casos não há grande vantagem em usar BCAA’s quando já se utiliza uma boa proteína whey, por isso sim, provavelmente ficas bem servido só com o batido de proteína :)

      1. Impact Whey Protein es sin duda uno de los mejores sueros del mercado. No es una coincidencia que el ranking de proteínas de Labdoor Lab esté en el octavo lugar, la versión Whey Isolate My Protein en el tercer lugar e Iso Pro My Protein en el primer lugar. Soy más indeciso entre comprar Whey Isolate o Iso Pro. ¿Estas dos últimas proteínas tienen glutamina? Aunque he estado entrenando durante muchos años, nunca he sido muy adepto a los suplementos. Pero tuve momentos en los que tomé proteínas durante 2 o 3 meses, solo en los días que entrenaba y después del entrenamiento (3 a 4 entrenamientos por semana). No lo he tomado en 4 años. Pero ahora voy a apostar por un buen suero aislado y quizás algo más. ¿Y aquí surgen mis dudas sobre qué comprar para complementar el suero de leche?

        1. Hola Roberto.

          Depende mucho de tus objetivos.
          Si vas a ganar masa muscular, la creatina, por ejemplo, es una buena apuesta.

    1. Hola Jorge, este suplemento es solo una proteína. Ayuda, pero necesita una buena dieta para acompañarlo.

      Y sí, si lo desea, puede usar maltodextrina mientras usa Impact Whey.

  8. Estive a ler o artigo e verifique que faz referência a 82gr de proteína por 100gr, assim como no site da my protein, o que é certo é que o saco que recebi, na descrição só menciona 75gr/100, assim como os restantes ingredientes têm alterações…

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