impatto siero di latte myprotein

Myprotein Impact Whey - Recensione

Analizzeremo per la prima volta una proteina del siero di latte e cominceremo con una che sta guadagnando molto seguito in Portogallo, è la Impact Whey da Myprotein.

La recensione sarà la versione non aromatizzata, quindi ci sono alcune differenze con le versioni aromatizzate di questa proteina, sia nel prezzo, nella composizione e nei valori nutrizionali.

Questo integratore, come indica il nome, è un proteina del siero di latteÈ una proteina del siero di latte e consiste solo di concentrato di proteine del siero di latte.

È disponibile in sacchi da 1 kg, 2,5 kg e 5 kg rispettivamente a 14,89, 30,89 e 54,89 sterline.

Per coloro che sono interessati ai prezzi degli integratori di siero di latte, si può facilmente vedere che questo è un valore abbastanza interessante.

Tuttavia, è sempre più frequente che le proteine a basso prezzo sacrifichino la qualità del prodotto, quindi abbiamo deciso di prendere un sacchetto da 2,5 kg di questa proteina e dare un'occhiata.

Fa Siero d'impatto da Myprotein ne vale la pena?

Presentazione di Impact Whey

La versione che abbiamo per la recensione è quella da 2,5 kg, tuttavia, vengono tutti in sacchetti.

Per coloro che di solito acquistano integratori proteici da marchi noti, probabilmente siete abituati al tradizionale secchio di proteine, tuttavia, la borsa è altrettanto conveniente e facile da trasportare.

All'interno della borsa abbiamo trovato una paletta e per fortuna non abbiamo dovuto scavare troppo a fondo per farla apparire. Fortunato, forse.

Impact Whey è una crema come si può vedere nella foto qui sotto.

Myprotein Impact Whey
Sì... la metà è già andata!

Valore nutrizionale

Quindi andiamo al sodo, se non stessimo parlando di un integratore alimentare.

I valori di questa proteina Myprotein sono piuttosto interessanti, soprattutto perché è una proteina concentrata e non isolata.

25g 100g
Proteina 20.5g 82g
Carboidrati 1.5g 6g
Grassi 1.7g 6,8g

 

Ogni misurino ha una media di 25g, il che significa che se usiamo un misurino per fare il nostro frullato avremo 20,5g di proteine, praticamente lo stesso di una piccola/media bistecca di pollo.

Se guardiamo le cifre per 100g, vediamo che Impact Whey è composto da 82% di proteine, una cifra eccellente per un integratore di siero di latte concentrato.

C'è poco da dire sui valori dei carboidrati o dei grassi perché sono così bassi, rispettivamente 1,5g e 1,7g per shake.

Guardando più in dettaglio, guardiamo gli ingredienti e vediamo che questa formula utilizza solo proteine del siero di latte concentrate e un emulsionante.

In altre parole, solo ciò che conta senza aggiunte inutili.

Aminogramma

Myprotein Impact Whey Aminogramma
Aminogramma

Guardando l'aminogramma, vediamo che per ogni 100g abbiamo 18,77g di BCAA e 4,7g per misurino (25g).

I BCAA sono gli aminoacidi con il maggiore impatto sulla sintesi proteica e per mettere queste cifre in prospettiva, abbiamo confrontato Impact Whey con la proteina più venduta al mondo, la Whey Gold Standard della Optimum Nutrition.

Comparativo

Siero d'impatto Gold Standard Whey ON
Proteine totali/100g 82g 81,6g
BCAA/100g 18,77g 18,71g

 

Guardando la tabella vediamo che entrambe le proteine hanno circa la stessa quantità di proteine e BCAA.

In termini nutrizionali è chiaramente una proteina eccellente, con un alto valore di proteine e BCAA.

Sapore

È qui che si trova il problema più grande, non solo con questo integratore, ma con qualsiasi proteina insapore.

A Siero d'impatto insapore ha un cattivo sapore.

Mentre il gusto è sempre soggettivo, quasi nessuno loderà il gusto di questo integratore, e le prime volte richiede un po' di sforzo per berlo (e probabilmente anche una smorfia).

Dato che le proteine del siero di latte vengono solitamente utilizzate dopo l'allenamento in combinazione con i carboidrati, abbiamo provato due miscele fatte in casa: una versione con la banana e un'altra con la polvere di nesquik.

Entrambi i frullati sono venuti bene.

Avete anche altre due alternative.

A Impact Whey con sapore o il popolare FlavDropsQueste sono gocce che si possono aggiungere a qualsiasi integratore per dargli un buon sapore.

Chiunque abbia intenzione di bere questa proteina senza nulla di aggiunto probabilmente storcerà il naso le prime volte, tuttavia, il fatto che non sia aromatizzata è ottimo per chi vuole fare dei mix.

Prezzo

Questo è il punto in cui questo integratore si distingue davvero, in quanto hanno un prezzo ben al di sotto della media di quelli che si trovano nelle marche più note.

1kg 2,5kg 5kg
Dosi 40 100 200
Costo per dose 0,37 € 0,31 € 0,27 €
Costo 100g/proteine* 1,81 € 1,50 € 1,33 €
Costo totale 14,89 30,89 54,89

 

Il costo per 100g di proteine, si riferisce all'importo pagato per ogni 100g di proteine effettive.

Mentre il costo per porzione si riferisce al costo per misurino, in questo caso 25g e contenente 20,5g di proteine reali.

Il costo per 100g di proteine, invece, non si riferisce a 100g di prodotto ma a 100g di proteine stesse.

Nella versione da 2,5 kg, ogni dose costa solo 31 centesimi.

Per mettere queste cifre in prospettiva, confrontiamo di nuovo questo supplemento con il siero di latte della Optimum Nutritionperché sono molto simili dal punto di vista nutrizionale.

Mentre il valore medio della proteina da 2,2 kg di ON è di 60 sterline, ogni dose costa in media 78 centesimi, più del doppio.

Infine, è interessante guardare il valore per 100g di proteine che è solo 1,5 sterline per il formato da 2,5kg, e 1,33 sterline per la versione da 5kg.

Diciamo solo che, nel caso delle proteine della Optimum Nutrition, il prezzo per 100g di proteine è di 3,12€!

Dove comprare?

Troverete questo integratore disponibile qui e si può anche passare attraverso qui per ottenere uno sconto.

Myprotein Impact Whey

Conclusione

A Siero d'impatto ha un'eccellente percentuale di proteine (82%), con un'enorme quantità di BCAA (18,7%), che lo rende una scelta eccellente dal punto di vista nutrizionale.

Inoltre, è probabilmente la proteina con il miglior rapporto qualità-prezzo attualmente disponibile sul mercato.

L'unico aspetto negativo è il gusto, anche se questo è qualcosa che accade in qualsiasi integratore proteico senza sapore aggiunto.

Troverete la recensione della versione aromatizzata qui.

Per chi cerca una proteina di qualità ad un buon prezzo, questa è un'ottima scommessa.

Si può anche passare attraverso qui per ottenere un codice di sconto.

Avete usato il Siero d'impatto?

Lascia la tua opinione nei commenti!

impatto siero di latte myprotein
Valutazione
Punti positivi
Solo proteine del siero di latte, senza aggiunte inutili.
Prezzo.
Varietà di sapori.
Punti negativi.
Niente da segnalare.
90
Molto buono
Dove comprare?

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36 commenti su “Myprotein Impact Whey – Análise”

  1. Sono molto soddisfatto di MyProtein, ho sempre usato le Impact Whey Protein Plus, dove l'unica differenza è l'aggiunta di un multivitaminico e recentemente ho ordinato le Whey Protein Isolate. Tuttavia, entrambi l'ho ordinato con un leggero sapore di cioccolato, che consiglio, anche se la marca avverte che quando si ordina una versione aromatizzata, i valori nutrizionali indicati si abbassano. Prendo anche omega della stessa marca, Puremax. Lo raccomando!

  2. Buona sera! Hai detto che prendi le proteine con il Nesquick, è una buona opzione dopo l'allenamento con i pesi e l'atletica? Questa proteina è eccellente, mi piace il gusto neutro, ma per quelli a cui non piace si può aggiungere cannella o del miele o della gelatina naturale...

        1. ginasiovirtual.com

          Ciao Luiz, dipende se sei in Portogallo o in Brasile, perché questo sito vende solo in Portogallo.

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  3. ruth rodrigues de paula

    Volevo comprare ma vedo un chilo ma poi dicono che non è in vendita Volevo comprare molte cose ma è troppo caro e ho rinunciato

  4. Recensione eccellente, grazie. Ho una piccola domanda... Sul sito di MyProtein dicono che non hanno uno scoop.
    "1 misura grande in plastica MP pesa 25 g. (non incluso)"
    È qualcosa che è cambiato di recente o è un errore?

    1. Palestra virtuale

      Ciao João,
      C'è davvero scritto sul sito web, il che è strano, ho appena aperto un sacchetto da 5 kg per confermare e il misurino era lì come al solito....

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      1. Buon pomeriggio,
        Guardate, la mia bustina di Impact Whey al gusto Mocha è arrivata oggi e viene fornita con un bel misurino blu. Profumo, ha un ottimo profumo, domani vi lascerò nel post di Impact flavored la mia opinione su di esso!

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  5. Bene,
    Uso una bilancia digitale per riferimento nutrizionale, ho sempre consumato Impact Whey di MyProtein, e ottengo solo 25 grammi se uso 2 misurini, ho testato diverse volte, quindi consumo sempre due misurini da quando sono passato a questa marca.

    1. Palestra virtuale

      Ciao Bruno, è strano...
      Sono andato a fare il test per confermare e mi ha dato tra 24g e 25g.
      Il misurino che usi è quello fornito con l'integratore?

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      1. Bene,
        Hai ragione, non ho mai usato il misurino blu perché la misura che appare lì segnato sul rischio è 50, e come il sacchetto ha l'adverter che il misurino non corrisponde alla misura effettiva associata i 50 grammi senza controllare, utilizzare un altro misurino che aveva già un'altra marca. Sono andato a confermare oggi il blu e infatti 1 misurino è il 25 grammi, come nella descrizione. L'ho guardato e in effetti sembrava una tazza di "skip" e sempre pensato che non era che misura come tale utilizzare ciò che ero già abituato. In questo caso è più semplice in effetti.
        Chiarito grazie,

        P.s. Lo scoop è enorme rispetto ad altri...

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      2. Rita Vasconcelos

        Ciao, la mia domanda è esattamente la stessa di Bruno. Dato che il post è già vecchio, lo riformulo: ho comprato la confezione da 1kg di questo siero di latte. Ho aperto la borsa e ho visto la paletta blu. Sono molto felice, preparo la proteina con un misurino pieno e vado a berla. Quando finisco noto che all'interno del misurino ci sono dei rischi con dei valori, e il valore corrispondente a tutto il misurino è 70. Ho pensato "fantastico, ho preso 70 grammi di siero di latte in una volta sola". Come Bruno, ho anche visto scritto sul sacchetto che il siero di latte non viene fornito con il misurino da 25 g. Non avendo una bilancia da cucina, non ho potuto confermare questo problema. Dopo tutto, quali sono i valori di coloro che entrano nello scoop? È ignorare e considerare che lo scoop ha 25g?

        Grazie!

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        1. Palestra virtuale

          Ciao Rita,
          Le misure che sono sul misurino sono per misurare l'acqua, dove il 70 si riferisce a 70ml, e sì, ogni misurino ha circa 25g di siero di latte :)

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  6. Buon pomeriggio GV,

    Solo una domanda, dato che questo siero di latte è molto buono e ha una buona quantità di BCAA, è necessario integrare con BCAA separatamente, o questo siero di latte è sufficiente? Ho provato i BCAA non aromatizzati (in polvere) e non riesco proprio a berli.

    Grazie.

    Nuno

    1. ginasiovirtual.com

      Ciao Nuno.

      Nella maggior parte dei casi non c'è molto vantaggio nell'usare i BCAA quando stai già usando una buona proteina del siero di latte, quindi sì, probabilmente sarai ben servito con solo il frullato proteico :)

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      1. Roberto Vieira

        È certo che Impact Whey Protein è una delle migliori whey sul mercato. Non è un caso che nella classifica delle proteine di Labdoor Lab sia all'8° posto, la versione Whey Isolate My Protein al 3° posto e la Iso Pro My Protein al 1° posto. Sono più indeciso tra l'acquisto del Whey Isolate o dell'Iso Pro. Queste ultime 2 proteine contengono glutammina? Anche se mi alleno da molti anni, non sono mai stato un grande fan degli integratori. Ma ho avuto momenti in cui ho preso proteine per 2 o 3 mesi, solo nei giorni in cui mi allenavo e dopo l'allenamento (da 3 a 4 allenamenti a settimana). Non ne prendo più da 4 anni. Ma ora ho intenzione di puntare su un buon isolato di siero di latte e forse su qualcos'altro. E qui sorgono i miei dubbi su cosa comprare per completare il siero di latte?

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        1. ginasiovirtual.com

          Ciao Roberto.

          Dipende molto dai tuoi obiettivi.
          Se hai intenzione di guadagnare massa muscolare, la creatina per esempio è una buona scommessa.

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    1. ginasiovirtual.com

      Ciao Jorge, questo integratore è solo una proteina. Aiuta, ma hai bisogno di una buona dieta per accompagnarla.

      E sì, puoi usare la maltodestrina mentre usi Impact Whey se vuoi.

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  7. Ho letto l'articolo e verificato che si riferisce a 82gr di proteine per 100gr, così come sul sito di my protein, quello che è certo è che il sacchetto che ho ricevuto, nella descrizione menziona solo 75gr/100, così come gli altri ingredienti sono cambiati...

  8. Ciao, buon articolo. Ma il prezzo è abbastanza obsoleto per i giorni nostri.
    Esempio: il prezzo di 2,5kg è 37€, e solo se abbiamo un codice di sconto

    1. ginasiovirtual.com

      Ciao John.
      Grazie per il commento, e purtroppo sì. Non è aggiornato.

      Questa, le altre recensioni e soprattutto quella in alto, che sono state nella lista in sospeso per un po' di polvere già....

      Per curiosità, nonostante l'aumento dei prezzi in generale, il "panorama" qualità/prezzo è cambiato molto tra le marche?

      Ho l'idea che non sia così, ma potrei sbagliarmi.

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