Nous allons analyser pour la première fois une protéine de lactosérum et nous commençons par celle qui gagne de nombreux fans au Portugal, c'est la Impact Whey de Myprotein.
L'examen sera la version sans saveur, il y a donc quelques différences pour les versions aromatisées de cette protéine, à la fois en termes de prix, de composition et de valeurs nutritionnelles.
Ce supplément, comme son nom l'indique, est un protéine de lactosérum, c'est-à-dire une protéine de lactosérum, et se compose uniquement de protéines de lactosérum concentrées.
Il est disponible en sacs de 1kg, 2.5kg et 5kg pour 14.89?, 30.89? et 54,89 ? respectivement.
Pour ceux qui sont dans les prix des suppléments de lactosérum, vous pouvez facilement voir que c'est une valeur très intéressante.
Cependant, il est de plus en plus courant pour les protéines à bas prix qui sacrifient la qualité du produit, nous avons donc décidé de prendre un sac de 2,5 kg de cette protéine et de jeter un coup d'œil.
L'Impact Whey de Myprotein en vaut-il la peine ?
La version que nous avons pour analyse est de 2,5 kg, cependant, ils sont tous livrés dans des sacs.
Pour ceux qui achètent généralement des suppléments protéiques de marques bien connues, ils sont probablement habitués au seau à protéines traditionnel, cependant, le sac est tout aussi confortable et facile à transporter.
Nous avons trouvé une cuillère à l'intérieur du sac et heureusement, nous n'avons pas eu à aller très loin jusqu'à ce qu'il apparaisse. Chanceux, peut-être.
Impact Whey est une crème comme on peut le voir sur l'image ci-dessous.
Alors passons à ce qui compte vraiment, si nous ne parlions pas d'un complément nutritionnel.
Les valeurs de cette protéine issue de Myprotein sont assez intéressantes, principalement parce qu'il s'agit d'une protéine concentrée et non isolée.
| 25 g | 100g | |
| Protéine | 20,5 g | 82 g |
| Les glucides | 1,5 g | 6g |
| Les graisses | 1,7 g | 6,8 g |
Chaque cuillère apporte en moyenne 25g, c'est-à-dire que si nous utilisons une cuillère pour faire notre smoothie, nous aurons 20,5g de protéines, pratiquement la même chose qu'un steak de poulet petit / moyen.
Si nous regardons les valeurs pour chaque 100g, nous voyons que Impact Whey est composé de 82% de protéines, une excellente valeur pour un supplément de lactosérum concentré.
Il y a peu à dire sur les valeurs des glucides ou des lipides puisqu'elles sont si faibles, respectivement 1,5 g et 1,7 g par shake.
En analysant plus en détail, nous regardons les ingrédients et voyons que cette formule n'utilise que des protéines de lactosérum concentrées et un émulsifiant.
Autrement dit, ce qui compte, sans ajouts inutiles.
En regardant l'aminogramme, nous voyons que pour chaque 100g nous avons 18,77g de BCAA et 4,7g pour chaque cuillère (25g).
Les BCAA sont les acides aminés ayant le plus grand impact sur la synthèse des protéines et pour mettre ces chiffres en perspective, nous comparons Impact Whey à la protéine la plus vendue au monde, Optimum Nutrition Whey Gold Standard.
| Impact Whey | Gold Standard Whey ON | |
| Protéine totale / 100g | 82 g | 81,6 g |
| BCAA / 100g | 18,77 g | 18,71 g |
En regardant le tableau, nous voyons que les deux protéines ont pratiquement la même quantité de protéines et BCAA.
En termes nutritionnels, il s'agit clairement d'une excellente protéine, avec une valeur élevée en protéines et en BCAA.
C'est là que réside le plus gros problème, non seulement avec ce supplément, mais avec toute protéine sans saveur.
LES Impact Whey insipide, il a mauvais goût.
Bien que le goût soit toujours subjectif, presque personne ne vantera le goût de ce supplément et, dès les premières fois, il faut un peu d'effort pour le boire (et probablement une grimace aussi).
Comme la protéine de lactosérum est normalement utilisée après l'entraînement en combinaison avec des glucides, nous avons essayé deux mélanges maison: un avec de la banane et un avec du nesquik en poudre.
Les deux smoothies étaient bons.
Vous avez encore deux autres alternatives.
LES Impact Whey avec saveur ou les plus populaires FlavDrops, qui sont des gouttes que vous pouvez ajouter à n'importe quel complément pour lui donner un goût agréable.
Ceux qui boivent cette protéine sans rien ajouter se froisseront probablement le nez les premières fois, cependant, le fait qu'elle n'ait pas de saveur est excellent pour ceux qui veulent faire des mélanges.
C'est là que ce supplément se démarque vraiment, car il a un prix bien inférieur à la moyenne de ceux que l'on trouve dans les marques les plus connues.
| 1 kg | 2,5 kg | 5 kg | |
| Les doses | 40 | 100 | 200 |
| Coût par portion | 0,37 ? | 0,31 ? | 0,27 ? |
| Coût 100g / protéine * | 1,81 ? | 1,50 ? | 1.33 ? |
| Coût total | 14,89 | 30,89 | 54,89 |
Le coût par 100g de protéines, se réfère au montant payé pour chaque 100g de protéines réelles.
Alors que le coût par portion se réfère au coût par cuillère, dans ce cas 25g et qui contiennent 20,5g de protéines réelles.
Le coût pour 100 g de protéines ne se réfère pas à 100 g de produit mais à 100 g de protéines elles-mêmes.
Dans la version 2,5 kg, chaque dose ne coûte que 31 cents.
Pour mettre ces valeurs en perspective, nous comparerons à nouveau ce supplément au Lactosérum Optimum Nutrition, car ils sont très similaires sur le plan nutritionnel.
Étant donné que la valeur moyenne de la protéine de 2,2 kg d'ON est de 60 ?, chaque dose coûte en moyenne 78 cents, soit plus du double.
Enfin, il est intéressant de regarder la valeur pour 100g de protéines qui n'est que de 1,5 ? dans le cas du format 2,5kg, et 1,33 ? en version 5 kg.
Nous disons simplement, parce que dans le cas de la protéine Optimum Nutrition, la valeur pour 100 g de protéine est de 3,12 ? !
Vous trouvez ce supplément disponible ici et tu peux encore passer ici pour obtenir une réduction.
LES Impact Whey il a un excellent pourcentage de protéines (82%), avec une énorme quantité de BCAA (18,7%), étant donc un excellent choix d'un point de vue nutritionnel.
De plus, c'est probablement la protéine avec le meilleur rapport qualité / prix actuellement disponible sur le marché.
Le seul point négatif est le goût, bien que ce soit quelque chose qui se produit dans tout complément protéique sans saveur ajoutée.
Vous trouvez la révision de la version de saveur ici.
Pour ceux qui recherchent des protéines de qualité à un bon prix, c'est un excellent pari.
Vous pouvez également passer par ici pour obtenir un code de réduction.
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