Scitec Crea Star - Análisis

Revisión del suplemento Scitec Crea Star

En esta revisión encontrarás no solo qué es Scitec Crea Star, sino también un análisis detallado de los ingredientes utilizados, cómo debes tomarlo y dónde comprarlo.

Finalmente, encontrará nuestra evaluación de producto final con una breve explicación.

También puedes utilizar el área de comentarios al final para aclarar dudas o dar tu opinión.


¿Qué es Scitec Crea Star?

Crea Star es un complemento de la conocida marca Scitec Nutrition, y es sobre todo un producto de Creatina, pero no solo eso.

Según la marca, es un suplemento con una matriz de 6 tipos de Creatina, entre otros ingredientes, totalizando 13 principios activos.

Está disponible en pegamento o sabor a sandía y en dos tamaños diferentes, 270g y 540g.

Cada ración pesa 9g y vamos a separar los ingredientes por sus respectivas matrices y hablaremos un poco de cada uno.

Reuniones aquí la tabla nutricional y los ingredientes utilizados según el sitio web oficial de Scitec Nutrition.


Matrices

Este suplemento, como gran parte de la línea Scitec Nutrition, se subdivide en varias matrices.

Para simplificar la evaluación de este suplemento y comprender de qué se trata realmente, también hemos dividido el análisis por matrices.


Matriz de creatina

Ingredientes

Matriz de creatina (5 g): monohidrato de creatina, monohidrato de creatina micronizado, creatina anhidra, citrato de creatina, piruvato de creatina y Kre-Alkalyn (monohidrato de creatina tamponada).

Scitec Crea Star en realidad usa seis tipos de creatina en esta matriz, pero hay un pequeño problema.

Si miramos el lista de ingredientes, todas las creatinas, excepto el monohidrato normal, aparecen después de GlutaZorb.

GlutaZorb está presente en una cantidad de 100 mg por porción.

Esto significa que 5 de las 6 creatinas de este suplemento están presentes en una dosis igual o inferior a 100 mg.

En otras palabras, Scitec Crea Star es un suplemento de Monohidrato de Creatina, no 6 tipos diferentes de Creatinas, porque la dosis que se presenta para las 5 restantes es prácticamente nula.

Esto no es necesariamente algo malo, el monohidrato de creatina es una buena forma de creatina, pero obviamente se escapa.


CRE / Matriz de absorción

Ingredientes

  • Taurina (500 mg)
  • Glucoronolactona (300 mg)
  • CreaPep (100 mg)
  • GlutaZorb (100 mg)

Scitec Nutrition pone un gran énfasis en el uso de CreaPep y GlutaZorb, por lo tanto, ahí es donde comenzaremos.

¿Qué son CreaPep y GlutaZorb?

O CreaPep é o nome dado pela marca a uma mistura de Whey Hidrolizada e Caseína Micelar, numa quantidade de 100 mg por dose.

Tanto el suero hidrolizado como la caseína micelar son proteínas de la leche, y CreaPep en la parte inferior no contiene más de 100 mg de proteína.

Sí, CreaPep es 100 mg de Proteína, solamente.

GlutaZorb es Glutaminay, lamentablemente, también a una dosis extremadamente baja.

Para ponerlo en perspectiva, Scitec Nutrition tiene su propio suplemento de L-Glutamina, y cada porción de este suplemento se compone de 6 g de Glutamina.

El GlutaZorb presente en Crea Star, proporciona solo 100 mg de L-Glutamina por ración.

En resumen, tanto CreaPep como GlutaZorb son solo marketing y no tendrán ningún impacto en el resultados de este suplemento.

La taurina, por otro lado, es un aminoácido que puede tener ligeros beneficios en términos de rendimiento y está presente en una dosis razonable.

Para terminar, a Glucoronolactona não parece ter qualquer vantagem quando se fala de masa muscular ou performance.


matriz de soporte

Ingredientes

  • óxido de Magnesio (109,5 mg)
  • Ácido málico (10 mg)
  • Nicotinamida (2,52 mg)

Finalmente, Scitec Crea Star tiene una llamada matriz de soporte, que contiene Magnesio, Ácido Málico y Vitamina B3 (Nicotinamida).

El magnesio es un mineral y está presente en Crea Star en forma de óxido, una forma de magnesio con baja biodisponibilidad.

La vitamina B3 es una de varias vitaminas del complejo B, y por cada porción obtiene 15% de la cantidad diaria recomendada de esta vitamina.

El ácido málico se encuentra en una dosis tan baja que la marca ni siquiera lo menciona en su publicidad.

scitec crea estrella


¿Cómo tomar?

Después de los 5 días de la fase de carga, en la que se utilizan 20 gramos al día, la dosis cambia a 3-6 g, una vez al día.

Si no tiene la intención de realizar la fase de carga, comience con esta dosis.

El número más común suele ser 5g, sin embargo, si eres muy delgado, solo 3g a 4g te darán buenos resultados, mientras que si pesas más, puedes usar 6g.

En el caso de este suplemento, cada dosis de 9g corresponde a 5g de Creatina y por tanto, lo ideal es utilizar una dosis al día.

Es importante resaltar, la suplementación se realiza todos los días, es decir, nada para tomar solo en los días de entrenamiento.


¿Donde comprar?

Encuentra este suplemento disponible aquí, y usando el código GVIRTUAL todavía obtiene un descuento en todo su pedido.


Evaluación

Scitec Crea Star se presenta como una mezcla de 6 creatinas y 13 ingredientes activos, pero en realidad, la historia es un poco diferente.

Como vio en el análisis, de las 6 creatinas, solo una está en una dosis realmente activa, mientras que las otras 5 se utilizan solo para marketing.

De los ingredientes restantes, solo la taurina puede desempeñar un papel activo, aunque mínimo.

Para obtener 5 g de creatina es necesario utilizar 9 g de este suplemento, que cuesta aproximadamente 0,27 € por ración.

Teniendo en cuenta que es básicamente un simple monohidrato de creatina, el precio es alto y puede obtener un monohidrato de creatina puro por menos de la mitad del precio.

Marketing en su máxima expresión.

Si quieres saber más sobre la suplementación con creatina, nuestra guía te ayudará a aclarar todas tus dudas y está disponible aquí.

Para consultar todos los análisis a los suplementos de creatina, pasar por aquí.

Los grados

El precio utilizado para realizar este análisis fue el practicado por la tienda Prozis, sin recurrir a promociones ni descuentos, y por supuesto puede cambiar en cualquier momento.

El precio utilizado fue el siguiente.

540g - 15,99 € (0,27 € / dosis)

Evaluación

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