Análisis del suplemento Hi-Protein de Win Nutrition
Hi-Protein Standard es un suplemento proteico extremadamente económico que combina varias fuentes de proteínas, por lo que no es un suplemento exclusivamente de proteína Whey.
La marca destaca varios aspectos de este complemento, pero el principal es sin duda su precio.
Ya hemos analizado aquí varios suplementos que, incluso con un precio bajo, mantuvieron una alta calidad, en el caso de Hi-Protein la historia es un poco diferente.
Este producto ha sufrido varios cambios a lo largo del tiempo, y la versión que aquí vamos a analizar es la más reciente, la Sabor mejorado, que introduce algunos cambios respecto a la fórmula anterior.
Lea el análisis a continuación para obtener más información.
Ingredientes
Lo que encontramos en Hi-Protein son sobre todo fuentes de proteínas, afortunadamente, y los tradicionales aromas, espesantes, etc.
Pero, ¿qué fuentes de proteínas son estas?
En realidad existen cinco tipos de proteínas, las dos principales utilizadas no son las mejores.
Uno de los cambios en esta nueva fórmula fue la sustitución de la proteína principal, que dejó de ser proteína aislada de soja y pasó a ser proteína de trigo como fuente número uno.
La proteína de trigo es una proteína vegetal de baja calidad, lo que para las personas sensibles al gluten convierte automáticamente este complemento en un producto a evitar.
En el caso de la proteína aislada de soja, es superior a la proteína de trigo, pero la calidad tampoco es la mejor, especialmente si se compara con la proteína de suero.
Después de estas dos proteínas tenemos la Proteína de Suero Concentrada, que es de buena calidad, seguida de la proteína de leche concentrada.
La proteína de leche concentrada consiste en una mezcla de Caseína y Suero, en una proporción aproximada de 80:20. Es una buena fuente de proteínas.
Al final de la fórmula se encuentra la proteína de huevo, que a pesar de ser de buena calidad, es la que tiene menor presencia en el Hi-Protein de Win Nutrition.
En cuanto a los ingredientes, este suplemento es débil.
Valor nutricional
Los valores nutricionales de este complemento son los siguientes.
| 25g | % | |
| Proteínas | 19,25g | 77% |
| Hidratos de carbono | 3,25g | 13% |
| Grasas | 1,6g | 6.4% |
Una vez más, esta fórmula respecto a la anterior también empeoró en su valor nutricional.
Ahora cada batido tiene 19,25 g de proteína, frente a los 20 g del Hi-Protein anterior, y 771 TP3T de contenido de proteína frente a los 801 TP3T de la versión anterior.
La diferencia es mucho más significativa cuando se trata de carbohidratos y grasas.
En los carbohidratos el valor pasó de 6,8% a 13%, un valor alto para una proteína, y en el caso de las grasas el aumento fue de 4% a 6,4%.
El contenido de proteínas no es malo, pero los valores de carbohidratos y grasas podrían ser menores.
Lamentablemente, el aminograma de esta nueva fórmula no está disponible, por lo que incluiremos aquí el aminograma anterior para comprender el impacto de las fuentes de proteínas en la composición de aminoácidos.
Aminograma
Nota. Los valores mostrados son por cada 100g de proteína y no en polvo, es decir, estos valores equivalen a 125g de suplemento.
Una vez más, Este es el aminograma de la versión anterior., pero teniendo en cuenta la lista de ingredientes y el valor nutricional, es probable que esta nueva fórmula sea similar, y muy probablemente incluso inferior, debido al menor contenido de proteínas y al uso de proteína de trigo como fuente principal.
A continuación dejamos nuestra valoración del aminograma de la versión antigua.
?Un suplemento extremadamente barato con buen valor nutricional, eso es lo que parece ser Hi-Protein, pero ahí es donde realmente residen sus ?defectos?.
Cuando se utiliza proteína de soja, y especialmente proteína de trigo, el aminograma es decepcionante.
¿Por qué?
La cantidad de aminoácidos esenciales es baja, y para tener una comparación, el porcentaje de aminoácidos esenciales en suero real es 37%, mientras que Hi-Protein es 24,56%.
Ambas proteínas tienen un contenido proteico de 80%, pero la distribución de aminoácidos es muy diferente.
En cuanto al porcentaje de BCAA, es de sólo 12,8%, básicamente el mismo valor que Suero de primera calidad, uno de los peores suplementos que jamás hayamos revisado.
La proteína está aquí, pero no es la mejor.
Precio
El precio utilizado en esta tabla es el que cobra la tienda Prozis.
| 907g | 2,268 gramos | |
| Dosis | 36 | 90 |
| Costo por dosis | 0,41? | 0,30? |
| Cuesta 100 g/proteína | 2.14? | 1,55? |
| Costo total | 14,99? | 26,99? |
Aquí es donde realmente brilla este suplemento, a bajo precio.
En el formato de 2.268g, cada batido con 19,25g de proteína cuesta 0,30€. y cada 100g de proteína pura tiene un valor de 1,55€.
Hi-Protein de Win Nutrition tiene un precio idéntico al de Suero de impacto de Myprotein y de suero real de Prozis Sport, que son dos complementos que destacan en precio.
Lamentablemente, a pesar de acompañar en precio a estos dos buenos productos, no ocurre lo mismo con la calidad.
¿Donde comprar?
Puede encontrar Hi-Protein Standard de Win Nutrition disponible aquí.
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Veredicto
Win Nutrition con su Hi-Protein presenta aquí un suplemento proteico con un buen contenido en proteínas y niveles de grasas dentro de los parámetros normales. Además tiene muy buen precio.
Lamentablemente los ingredientes no son los mejores, y por tanto, aunque el contenido proteico es bueno, la calidad de esa proteína deja (mucho) que desear, y los niveles de carbohidratos también deberían ser más bajos.
Es un complemento económico que sacrifica notablemente la calidad para destacar en precio.
