Prozis Real Whey, the analysis

Análise ao suplemento Real Whey da Prozis Sport

Em Novembro de 2015 publicámos uma análise a um suplemento de proteína da Prozis Sport que nos chamou à atenção.

A conclusão foi de que se tratava de um bom suplemento de Whey Concentrada a um excelente preço.

His name was Real Whey e a marca responsável era, como já deves ter percebido, a Prozis Sport.

However, Real Whey changed. Para melhor. Por isso, decidimos fazer uma nova análise.

O valor nutricional mudou ligeiramente, a variedade de sabores aumentou significativamente e o preço continua…excelente.

So let's get started.

Ingredients and nutritional value

A fórmula não mudou, é a mesma e ainda bem.

Continua um suplemento de proteína concentrada simples, em que os ingredientes utilizados são a Whey Concentrada e pouco mais.

Ou seja, nada de aminoácidos desnecessários adicionados.

Ficam em baixo as tabelas para a versão sem sabor (natural) e com sabor, neste caso, morango.

Versão sem sabor

Versão com sabor

Em comparação à versão antiga até aqui não há grandes diferenças.

São 20,6g de proteína por cada batido sem sabor e 19,75g no caso de preferires o sabor de morango. Isto corresponde a um total de 82,4% e 79% de proteína total respectivamente.

Já os valores de hidratos de carbono e gorduras são baixos e não há muito a falar sobre eles.

Se olharmos apenas para a tabela nutricional, e para os ingredientes, as alterações são mínimas.

Ou seja, para além da embalagem, onde estão as diferenças então?

Aminogram

Where the Real Whey ficava ligeiramente atrás da concorrência era no aminograma. A diferença estava na quantidade de BCAA's total, and despite being something small, it existed.

However, this has changed.

This one é o aminograma oficial do produto que encontras actualmente à venda.

Os valores apresentados são para 100g de proteína pura, não para 100g de Real Whey, mas como de costume, pegámos na calculadora e fizémos uns cálculos.

A Real Whey original na versão sem sabor apresentava uma quantidade de 17,4% de BCAA’s no total.

A versão actual aumentou esse número para 19,19%.

Na versão com sabor contava com 16,8% de BCAA’s, mas na nova versão o valor é de 18,4%.

São melhorias significativas, mas nada como colocar estes valores ao lado de algumas proteínas já analisadas here on the website.

Comparative

Na versão sem sabor é (muito) ligeiramente superior a nível de BCAA’s à famosa Impact Whey, e até mesmo à Gold Standard from Optimum Nutrition (flavored).

Já no formato com sabor, continua a apresentar excelentes valores, sendo superada apenas (muito) ligeiramente pelo suplemento da Optimum Nutrition, que utiliza não só Whey Concentrada, como também a versão Isolada.

Briefly, the aminogram of the new Real Whey é muito bom.

Price

Os valores apresentados aqui são os disponíveis na data da análise, e por isso, estão sempre sujeitos a alterações.

Dito isto, ficam aqui os valores para este suplemento na loja da Prozis, usando o preço original, sem promoções.

Versão sem sabor

Versão com sabor

Se a compararmos à versão anterior, o preço aumentou ligeiramente.

Mas é preciso ter em conta, a Real Whey original já se destacava pelo seu preço baixo, e mesmo com esta pequena subida, continua a apresentar um dos melhores preços do mercado.

Vamos colocá-la em perspectiva com outros suplementos do mesmo género no mercado.

Comparisons

Na tabela estão suplementos que combinam Whey Concentrada com Whey Isolada.

Isto poderia tornar este comparativo injusto, não fosse o facto de a Real Whey ter a mesma, ou melhor, qualidade do que estas misturas.

Just the Whey 9 of Aptonia and Gold Standard da Optimum Nutrition podem ser consideradas ligeiramente superiores à Real Whey, e apenas na versão com sabor.

No caso da versão sem sabor, é basicamente equivalente.

Mas o grande rival da Real Whey pode-se dizer que não está na tabela.

We are obviously talking about Impact Whey from the Myprotein.

Estes são os valores para ambas as proteínas na versão sem sabor.

Como podes ver na tabela, tal como nos valores nutricionais, são extremamente semelhantes.

Apenas na versão de 5kg a Impact Whey leva uma vantagem significativa.

What is the cost per 100g of protein?

O custo por 100g de proteína é o calculo que te diz o quanto vais pagar por 100g de proteína pura, e não por 100g de suplemento.

Exemplo. A Real Whey sem sabor por cada 100g conta com 82,40g de proteína, ou seja, precisas de 121,36g de Real Whey para conseguires 100g de proteína real.

Isto é normalmente o método mais preciso e fiável para calcular o custo de uma proteína, excepto em casos de aminospiking.

Where to buy?

Encontras este suplemento disponível como seria de esperar na loja da Prozis.

Verdict

A versão original da Real Whey já era um dos melhores suplementos que podias comprar a nível de proteínas Whey.

E agora com a nova versão?

Com esta nova versão tornou-se ainda melhor.

Conta com uma percentagem de proteína e BCAA’s excelentes, sem nenhum ponto fraco a apontar.

Se o que procuras é um suplemento de Whey com qualidade sem pagar preços absurdos, então a Real Whey é uma excelente aposta.

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