Treino corpo inteiro – 3x semana
Plano de treino corpo inteiro/full body feito três vezes por semana.
Treino corpo inteiro – 3x semana Lesen Sie mehr >
3500-Kalorien-Diät gegen Hypertrophie
Beispiel einer Diät mit 3500 Kalorien bei Hypertrophie. Diät zur Steigerung der Muskelmasse mit rund 3500 Kalorien, richtet sich an diejenigen, die zunehmen möchten…
3500-Kalorien-Diät gegen Hypertrophie Lesen Sie mehr >
So vergrößern Sie den oberen Brustbereich
Aprende como aumentar a zona superior do peito com estas sugestões Por vezes certas partes do corpo ficam para trás, não acompanham o desenvolvimento dos
So vergrößern Sie den oberen Brustbereich Lesen Sie mehr >
Schokoladen-Zimt-Kuchen
Rezept für einen Schokoladenkuchen mit guten Nährwerten für Sportler
Schokoladen-Zimt-Kuchen Lesen Sie mehr >
Ernährung und Training – Sergi Constance
Dieta, treino e suplementação do atleta Sergi Constance
Ernährung und Training – Sergi Constance Lesen Sie mehr >
6 Fehler, die Ihre Einnahmen sabotieren könnten
Seis erros comuns que podem estar a prejudicar os teus ganhos no ginásio Todos sabemos que neste desporto os pormenores são fulcrais para o resultado
6 Fehler, die Ihre Einnahmen sabotieren könnten Lesen Sie mehr >
Putensteak mit Püree und Gemüse
Receita com bife de perú, puré e legumes, ideal para atletas
Putensteak mit Püree und Gemüse Lesen Sie mehr >
Myprotein Impact Whey – Análise
Vamos pela primeira vez fazer uma análise a uma proteína whey e começamos por uma que está a ganhar muitos adeptos em Portugal, trata-se da
Myprotein Impact Whey – Análise Lesen Sie mehr >