Nach einiger Zeit ohne Veröffentlichungen war es Zeit zurückzukehren. Und die Rückkehr ist offensichtlich mit a Analyse.
Wenn im letzten Haferflocken + Molke Es galt als etwas anders als das, was wir bisher gemacht haben, dieses Mal ist es also eine Premiere.
Prozis Easy and Fitsy ist keine Ergänzung, könnte aber für diejenigen nützlich sein, die im Fitnessstudio arbeiten.
Was ist es dann?
Easy and Fitsy ist ein verzehrfertiges Mahlzeitenset von Prozis.
Feste Nahrung, vom Prozis-Team gekocht, eingefroren und (in Ihrem eigenen Fahrzeug) zu Ihnen transportiert.
Es ist nicht jedermanns Sache, könnte aber für viele eine Bereicherung sein.
Von dem Tag, an dem Sie keine Lust zum Kochen haben, bis hin zu denen, die sich bei der Arbeit eine gesunde und nahrhafte Mahlzeit wünschen. Die Möglichkeiten sind vielfältig.
Auch wenn das alles sehr interessant erscheint, ist es das wert?
Wir haben vier der verschiedenen verfügbaren Mahlzeiten probiert. Hier finden Sie eine Analyse jeder einzelnen Mahlzeit und am Ende eine allgemeinere Analyse.
Notiz
Wir haben eine Partnerschaft mit der Marke Prozis und diese Produkte wurden uns zum Testen angeboten.
Allerdings hat die Partnerschaft keinen Einfluss auf die auf der Website durchgeführten Analysen, da wir uns auf die Bewertung der in der Nährwerttabelle enthaltenen Fakten, der Inhaltsstoffe jedes Produkts und in diesem Fall auch des Geschmacks beschränken, der subjektiv ist und gesehen werden sollte als solche.
Bei allen Analysen steht die Unparteilichkeit im Vordergrund.
Diese Partnerschaft ermöglicht es uns, nicht nur für uns selbst, sondern auch für diejenigen, die die Website besuchen, einige Vorteile zu erzielen.
Wenn Sie an der Kasse den Code GVIRTUAL verwenden, erhalten Sie automatisch einen 10%-Direktrabatt auf Ihre Bestellung.
Die Partnerschaft mit Prozis besteht nicht mehr, die Analyse bleibt jedoch wie veröffentlicht.
Gebratene Schweinelende
Schauen wir uns zunächst den Schweinebraten an.
Dazu gibt es gekochten Basmatireis, gegrillte Zucchini und Mais. Insgesamt besteht die Mahlzeit aus 400g, wobei die Schweinelende etwa 150g (~145g) des Gesamtgewichts ausmacht.
In jeder Mahlzeit gibt es typische Gewürze, die den Geschmack verleihen, in diesem Fall Zutaten wie Zwiebeln, Olivenöl oder Knoblauch.
Allerdings gibt es keine ungewöhnlichen Zutaten und es werden überhaupt keine Konservierungs- oder Zusatzstoffe verwendet.
Es ist die typische Mahlzeit, die man zu Hause zubereitet, wenn man gut darin ist, oder eine schmackhaftere Mahlzeit, wenn das nicht der Fall ist.
Schauen wir uns dennoch die Nährwerttabelle an.
Nährwert
| 400g | |
| Kalorien | 599 Kcal |
| Proteine | 53g |
| Kohlenhydrate | 46g |
| Lipide | 20g |
Jede Mahlzeit davon enthält grundsätzlich 600 Kcal.
Es ist die ideale Mahlzeit für ein gutes Mittag- und/oder Abendessen, mit ausgewogenen Werten, die ein Sättigungsgefühl hervorrufen.
Offensichtlich ist es unmöglich, eine Mahlzeit zuzubereiten, die den Bedürfnissen aller Sportler gerecht wird, und das ist keine Ausnahme.
Von allen hier bewerteten Mahlzeiten ist dies die einzige, bei der die Größenauswahl nicht möglich ist, allerdings gibt es eine Variante für Frauen, die nur 367 Kcal und die gleichen Zutaten hat.
Aber wie sieht es mit dem Geschmack aus?
Der Geschmack ist ein Bereich, den wir normalerweise nicht bewerten, da er äußerst subjektiv ist.
Manuels Lieblingsgericht ist möglicherweise Joanas am meisten gehasstes Essen.
Wenn Sie jedoch glauben, dass diese Art von Produkt für Sie nützlich sein wird, wird der Geschmack kaum ein Hindernis darstellen.
Ist nett.
Es ist die Mahlzeit, die jemand, der kochen kann, für Sie zum Essen in den Gefrierschrank gelegt hat.
Nun ist es offensichtlich nicht das Essen, das Ihnen in einem Luxusrestaurant serviert wird, wie Sie vielleicht erwarten.
Preis
Zum Schluss noch der Preis.
Zum Zeitpunkt der Analyse kostete diese Mahlzeit 4,49 €.
Im Gegensatz zu Proteinen haben wir kein vergleichbares Produkt, das als Vergleich dienen könnte, aber im Zusammenhang mit Mittag- und Abendessen kann der Preis als attraktiv angesehen werden.
Es lohnt sich?
Das ist die Art von Frage, die nur Sie beantworten können, abhängig von der beabsichtigten Nutzung und Ihrer Verfügbarkeit.
Was die Qualität angeht, ja.
Gegrillter Rindfleischburger
Nach der Schweinelende kommen wir nun zu den Burgern.
In diesem Fall Beef Burger.
Im Gegensatz zum Rinderfilet können Sie hier zwischen drei verschiedenen Größen wählen: M, L und XL.
Das ist großartig, da Sie die Mahlzeit etwas individueller an Ihre Ernährung anpassen können.
Die Menge der Lebensmittel ändert sich, aber auch der Preis.
Die Zutaten sind bei allen Größen gleich und zum Fleisch gibt es Blumenkohl, Rote Bete, Süßkartoffel und Kartoffel.
Wie bei der Schweinelende und tatsächlich bei allen bewerteten Gerichten gibt es keine unerwünschten Zutaten und abgesehen von den Hauptzutaten hat man nur Gewürze für eine angenehme Mahlzeit.
Nachfolgend finden Sie die Nährwerttabelle mit den darin enthaltenen Preisen.
Nährwert und Preis
| M | L | XL | |
| Kalorien | 406 Kcal | 542 Kcal | 673 Kcal |
| Proteine | 33g | 47g | 61g |
| Kohlenhydrate | 35g | 41g | 46g |
| Lipide | 14g | 20g | 26g |
| Menge | 300 g | 400g | 500g |
| Preis | 3,99? | 4,49? | 4,99? |
Wie Sie der Tabelle entnehmen können, liegen die Mahlzeiten zwischen 400 kcal und knapp 700 kcal.
Die Makronährstoffwerte sind ausgewogen und mit der Möglichkeit, zwischen drei Größen zu wählen, fällt es Ihnen leichter, sich an Ihr aktuelles Ziel anzupassen.
Wenn Sie abnehmen möchten, ist M möglicherweise die beste Wahl. Wenn Sie Muskelmasse aufbauen möchten oder einen sehr körperlich anstrengenden Alltag haben, finden Sie auch in den Größen L oder XL die Lösung.
Die angezeigten Preise entsprechen denen zum Zeitpunkt der Analyse und beinhalten keine Codes oder Werbeaktionen.
Für das, was es ist, scheinen sie sehr akzeptable Preise zu sein, und wenn man bedenkt, dass man problemlos einen 10%-Rabatt bekommen kann, ist das eher attraktiv als unerschwinglich.
Geschmack
Und wie sieht es mit dem Geschmack aus? Es ist gut?
Auch hier ist der Geschmack sehr subjektiv, aber hier ist die Meinung derjenigen, die es bereits probiert haben.
Der Burger ist gut. Für den Preis ist es eigentlich ganz nett. Ansonsten ist es insgesamt durchschnittlich. Der Blumenkohl schmeckt nicht schlecht, ist aber alles andere als beeindruckend, die Rote Bete ist nichts Besonderes, während die Süßkartoffel und die Kartoffel angenehm sind.
Auch hier ist Geschmack etwas sehr Persönliches, und Sie denken vielleicht anders.
Insgesamt ist es angenehm, vor allem der Burger, aber erwarten Sie kein Gericht, das einen Michelin-Stern verdient.
Gegrillte Fischlende
Nach zwei Fleischgerichten war es nun endlich an der Zeit, ein Fischgericht zu bewerten. Der berühmte Seehecht.
Hier ist Seehecht geschmacklich nicht sehr beliebt und nicht gerade das Lieblingsgericht vieler Menschen.
Man könnte jedoch sagen, dass es eine Überraschung war.
Es ist nicht so, dass dieses Produkt einen spektakulären Geschmack hat und in diesen Gegenden zu einem Favoriten wird, was den Fischbestand von Prozis dezimiert und die Art zum Aussterben bringt.
Aber angesichts der Erwartungen wurde es auf seltsam angenehme Weise eingenommen.
Die Zutaten sind einfach. Seehecht, Basmatireis mit Erbsen und Karotten. Dies und normale Gewürze wie Zitronensaft, Knoblauch oder Olivenöl.
Auch hier können Sie zwischen drei verschiedenen Größen (M, L und XL) wählen und unten finden Sie die Nährwerttabelle und den Preis.
Nährwert und Preis
| M | L | XL | |
| Kalorien | 302 Kcal | 449 Kcal | 602 kcal |
| Proteine | 29g | 43g | 57g |
| Kohlenhydrate | 34g | 50 g | 67g |
| Lipide | 5g | 7g | 10g |
| Menge | 280g | 385g | 510g |
| Preis | 4,49? | 4,99? | 5,49? |
Dies ist die kalorienärmste Mahlzeit aller hier vorgestellten.
Vor allem für diejenigen, die abnehmen wollen, ist es eine gute Option, passt aber auch in eine Diät zum Aufbau von Muskelmasse. Es hängt alles von Ihrer Ernährung und Ihrer Planung ab.
Gute und ausgewogene Mengen an Proteinen und Kohlenhydraten bei geringem Fettgehalt.
Wenn Ihnen ein geringer Fettanteil wichtig ist, dann ist dies die beste der vier Mahlzeiten.
Preislich liegt es erwartungsgemäß etwas über den Preisen für Fleischgerichte und ist die teuerste Mahlzeit in der Analyse.
Das bedeutet nicht, dass es teuer ist, und selbst in der größten Größe XL kann der Preis als erschwinglich angesehen werden, da es sich um ein Mittag-/Abendessen handelt.
Mängel?
Obwohl die Mahlzeit einen angenehmen Geschmack hat, wird Fleisch hier immer noch bevorzugt.
Hühnchen-Curry
Dann kamen wir zur letzten Mahlzeit und man kann sagen, dass geschmacklich das Beste zum Schluss aufgehoben wurde und dieses das Favorit war.
Es ist ein einfaches Gericht mit nur drei Zutaten? Hähnchenbrust, Basmatireis und grüne Bohnen? plus die jeweiligen Gewürze.
Einfach, aber in den meisten Fällen mit guten Zutaten und guten Nährwerten.
Es ist auch in den drei Größen der vorherigen Mahlzeiten erhältlich und die Nährwerte sind niedriger, ebenso der Preis.
Nährwert und Preis
| M | L | XL | |
| Kalorien | 361 Kcal | 533 Kcal | 721 Kcal |
| Proteine | 31g | 45g | 60g |
| Kohlenhydrate | 37g | 54g | 72g |
| Fette | 10g | 15g | 20g |
| Menge | 280g | 380g | 520g |
| Preis | 3,99? | 4,49? | 4,99? |
Auf ernährungsphysiologischer Ebene ähnelt es, wie Sie der Tabelle entnehmen können, sehr dem, was hier bei den Fleischgerichten bereits vorgestellt wurde.
Wenn Sie sich für Größe XL entscheiden, ist es jedoch die kalorienreichste Mahlzeit der vier, obwohl es in Größe M die zweitniedrigste Kalorienmenge ist, gleich hinter Seehecht.
In Kombination mit dem angenehmen Geschmack der Mahlzeit (für diejenigen, die Hühnchen-Curry mögen) ist dies eines der interessantesten Easy-and-Fitsy-Gerichte der vier Gerichte.
Wenn Sie sich kalorienreich ernähren, passt die XL-Variante wahrscheinlich gut in Ihren Ernährungsplan. Wenn Ihre Ernährung jedoch mehr auf Gewichtsabnahme und Kalorienreduzierung ausgerichtet ist, dann ist die Größe M vielleicht das Richtige für Sie.
Der Preis entspricht auch anderen Fleischprodukten.
Gutes Produkt.
Allgemeine Bewertung
Normalerweise führen wir eine detailliertere Analyse der Inhaltsstoffe und Nährwerte dessen durch, was wir auf der Website veröffentlichen.
Zum Proteine Beispielsweise bringen sie oft überraschende und unerwünschte Inhaltsstoffe mit sich.
Hier passiert das nicht.
Einer der interessantesten Punkte an diesem neuen Prozis-Konzept, Easy and Fitsy, ist, dass die Mahlzeiten nur das enthalten, was wichtig ist. Nur das.
Trotz der unterschiedlichen Zutaten sind alle Mahlzeiten, mit einer kleinen Ausnahme von Seehecht, hinsichtlich der Makronährstoffe und des Preises sehr ähnlich.
Das ist gut und schlecht.
Gut, weil das Profil ausgewogen ist und im Allgemeinen zu den meisten Diäten und Lebensstilen passt.
Schlecht, weil es aufgrund der Verallgemeinerung bestimmte Arten personalisierterer Diäten gibt, die mit diesen Produkten nicht so gut harmonieren.
Eine kohlenhydratarme, aber proteinreiche Ernährung ist hier möglicherweise nicht die beste Lösung.
Eine Möglichkeit, beispielsweise Kohlenhydrate gegen Gemüse auszutauschen, würde manchen gefallen, oder einfach eine diesem Konzept besser angepasste Variante bestimmter Gerichte.
Prozis ist vor allem bestrebt, die meisten Menschen hier mit Mahlzeiten zu versorgen und ist in dieser Hinsicht erfolgreich.
Abschluss
Das Konzept ist interessant und wird zwar nicht jeden interessieren, aber sicherlich vielen gefallen.
Eine Qualitätsmahlzeit, fertig zum Verzehr, ohne Kochen und zu einem Preis, den im Zusammenhang mit Mittag- und/oder Abendessen kaum jemand für hoch halten wird.
Letztlich handelt es sich um ein Produkt, bei dem Sie keine Ausreden mehr haben, wenn Sie bei Ihrer Ernährung versagen, und das allein macht es schon zu einem Mehrwert.
Wenn es für Ihren Fall nützlich ist, können nur Sie darauf antworten.
Qualitativ ist es zugelassen.
Haben Sie eine der Prozis Easy- und Fitsy-Mahlzeiten verwendet?
Hinterlassen Sie Ihre Meinung in den Kommentaren unten.
