Análise ao suplemento 100% Whey Protein da WIN Nutrition

A WIN Nutrition é uma marca de suplementos que aposta acima de tudo no preço para promover os seus produtos, e esta Whey Protein não é excepção.

É a primeira vez que analisamos um produto desta marca, e é a Whey com a melhor relação preço/qualidade. Pelo menos segundo a WIN Nutrition.

Será mesmo assim?

Nem por isso.

Vamos começar por olhar aos ingredientes.

Ingredientes

Está listada uma suposta mistura de proteínas, composta por:

• Whey em pó enriquecido com proteínas
• Whey Concentrada

Que mistura de proteínas é esta?

Basicamente é Whey de baixa qualidade, com um teor proteico baixo e níveis de açúcar altos, mais concretamente, Lactose, o açúcar do leite.

Para piorar a situação, o ingrediente seguinte na lista é a L-Glicina, um aminoácido barato utilizado para aumentar o teor proteico, da pior maneira.

Ao contrário da Whey Prime, que também utilizada esta técnica, a WIN Nutrition não apresenta aminograma, e por isso, não sabemos qual a percentagem de proteína Whey e qual a percentagem de L-Glicina deste suplemento, já que este aminoácido contabiliza para o número de proteína total.

Para além destes ingredientes, temos depois os normais aromatizantes/corantes e para terminar, uma enzima digestiva, a Lactase, e já vais perceber porquê.

Os ingredientes utilizados neste suplemento são maus.

Valor Nutricional

	35g	%
Proteínas	18g	51.43%
Hidratos de carbono	13.30g	38%
Gorduras	0.80g	2.29%

 

Uma dose de 100% Whey Protein segundo a WIN Nutrition é composta por 35g, o que oferece 18g de proteína, 13,30g de hidratos de carbono e 0,80g de gordura por batido.

Não, não foi nenhum erro de escrita, este suplemento de proteína contêm na verdade 38% de hidratos de carbono, em que 37% são açúcar, daí a Lactase, já que é a enzima responsável pela digestão da Lactose, tão presente neste suplemento.

Afinal de contas, é uma proteína ou é um gainer?

Os valores são maus, muito maus, e tendo em conta que a L-Glicina está presente na fórmula e a WIN Nutrition não revela o aminograma, a proteína para além de ser escassa, também é muito provavelmente de baixa qualidade.

Por outras palavras, destes 51.43% de proteína metade podem ser simplesmente L-Glicina e não proteína Whey.

	WIN 100% Whey	BSN Whey DNA	ON Gold Standard	Myprotein Impact Whey	Prozis Real Whey
Proteínas	51.43%	70.59%	81.6%	80%	80%
Hidratos de carbono	38%	11.77%	6.8%	4.9%	10.4%
Gorduras	2.29%	6.77%	3.4%	7.3%	6%

 

A Whey DNA da BSN é considerada uma Whey medíocre, mas ao pé deste suplemento da WIN Nutrition, destaca-se.

Não há muito a comentar, bastando ohar para a tabela e confirmar que a os níveis de proteína da 100% Whey Protein são incrivelmente baixos, e os níveis de hidratos de carbono são mais altos do que os de os outros quatro suplementos todos juntos.

Sim, a 100% Whey Protein tem uma percentagem de hidratos de carbono sozinha mais alta do que os outros quatros suplementos da tabela todos somados.

Infelizmente não há aminograma para avaliar a percentagem de BCAA’s, que será previsivelmente (muito) baixa.

Em termos de qualidade, esta Whey é MÁ.

Preço

Já sabemos que a qualidade deste produto é má, e portanto, resta o preço. Afinal de contas, esta supostamente é a melhor Whey na relação preço/qualidade…pelo menos segundo a WIN Nutrition.

	WIN 100% Whey	BSN Whey DNA	ON Gold Standard	Myprotein Impact Whey	Prozis Real Whey
Doses	64	55	77	100	100
Custo por dose	0.51€	0.76€	0.75€	0.36€	0.34€
Custo por 100g/Proteína	2.82€	3.18€	3.12€	1.81€	1.75€
Custo Total	32.99€	44.19€	58€	36.39€	27.99€

 

Cada batido custa 0,51€, mas, fornece apenas 18g de proteína, o valor mais baixo de toda a tabela.

Já o custo por cada 100g de proteína, fica-se pelos 2,82€, o que embora seja mais baixo do que o suplemento da Optimum Nutrition e da BSN, é preciso não esquecer da quantidade de açúcar que acompanha cada 100g de proteína deste suplemento.

Nem o preço salva esta 100% Whey Protein já que tanto a Impact Whey da Myprotein como a Real Whey da Prozis Sport apresentam valores significativamente mais baixos.

Veredicto

A 100% Whey Protein da WIN Nutrition é aparentemente um suplemento barato e tenta apresentar-se como a Whey com a melhor relação qualidade/preço.

Mas há um problema.

Não é a Whey com a melhor relação qualidade/preço e nem se aproxima de o ser.

O teor proteico deste suplemento é de apenas 51.43%, e conta ainda com L-Glicina adicionada, ou seja, alguma desta proteína é simplesmente L-Glicina, e nada mais.

Para além do baixo teor proteico, contêm um nível de hidratos de carbono dignos de um gainer.

Não há nada de positivo em relação a este produto, nem em qualidade, nem em preço, sendo por isso um suplemento a evitar.