Deadweight

Basisoefening met verschillende variaties, voornamelijk gebruikt om de rug te trainen, maar met aanzienlijk werk van andere/verschillende spiergroepen

Klik op de afbeelding om de animatie te zien

Dood gewicht Gif

 

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

Laat een antwoord achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

nl_NL