Impact Whey Concentrada vs Impact Whey Isolada

 

A pergunta que muitos fazem quando decidem comprar uma proteína whey é:

“Devo comprar uma whey isolada ou concentrada?!”

Aconselhamos-te a dar uma vista de olhos no nosso artigo Whey Isolada vs Concentrada, vale a pena a isolada?.

No entanto, caso estejas indeciso entre a Impact Whey concentrada e a Impact Whey isolada, este é o artigo certo!

Fica a saber as diferenças entre a Impact Whey concentrada e a Impact Whey isolada da marca Myprotein.

As versões analisadas são as sem sabor.

Apresentação

Tanto a Impact Whey concentrada como a versão isolada estão disponíveis em 3 tamanhos diferentes.

No caso da concentrada está disponível em 1kg, 2,5kg e 5kg.

Na versão isolada, temos a Impact Whey em 1kg, 2,5kg e 4kg.

Isto refere-se à versão sem sabor, as versões com sabor podem variar.

Valor Nutricional

Já tivémos a oportunidade de analisar a Impact Whey concentrada anteriormente e confirmar que se trata de uma excelente proteína. Vamos agora colocar lado a lado com a versão isolada e ver quais as diferenças em termos nutricionais entre as duas.

	Impact Whey/25g	Impact Isolada/25g
Calorias	98.3 Kcal	92.5 Kcal
Proteína	20.5g	23g
Hidratos de carbono	1,5g	0.17g
Gordura	1,7g	0,25g

 

	Impact Whey/100g	Impact Isolada/100g
Calorias	393.2 Kcal	370 Kcal
Proteína	82g	92g
Hidratos de carbono	6g	0,68g
Gordura	6,8g	1g

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Como era de esperar a versão isolada é superior á versão concentrada, tendo não só mais 10g de proteína por cada 100 gramas de produto, como também apresentando valores de hidratos de carbono e gorduras extremamente reduzidos.

A Impact Whey concentrada tem uma concentração de proteína de 82%, enquanto que a versão isolada tem 92% de proteína!

Para além destes valores gerais, é importante também analisar o aminograma de cada suplemento.

Simplificando, montámos em baixo uma tabela comparativa entre estas proteínas no que toca a BCAA's, os aminoácidos mais importantes para a construção muscular.

	Impact Whey	Impact Isolada
Proteína Total/100g	82g	92g
BCAA's/dose	4,7g	5,32g
BCAA's/100g	18,77g	21,297g

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Enquanto que a concentrada tem 18,7g de BCAA's por cada 100g de produto, a sua versão isolada tem 21,29g, uma diferença razoável e perfeitamente normal, já que temos uma concentração de proteína 10% superior na isolada.

Preço

Em relação a qual a melhor proteína em termos de qualidade não temos dúvidas que se trata da versão isolada, no entanto, falta analisar o preço e é aqui que surgem dúvidas em relação a qual delas é a melhor aposta.

Impact Whey concentrada

Impact Whey	1kg	2,5kg	5kg
Doses	40	100	200
Custo por dose	0,37 €	0,31 €	0,27 €
Custo total	14,89 €	30,89 €	54,89 €

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 Impact Whey isolada

Impact Isolada	1kg	2,5kg	4kg
Doses	40	100	160
Custo por dose	0,57 €	0,48 €	0,45 €
Custo total	22,89 €	48,89 €	71,99 €

 

Olhando para a tabela, podemos ver que a diferença de preços é significativa, e a Whey concentrada tem uma clara vantagem aqui, tornando-a uma excelente proteína no que toca a preço/qualidade.

Onde comprar?

Encontras a versão concentrada aqui e a versão isolada aqui.

Conclusão

A Impact Whey isolada é claramente a melhor proteína, vencendo em todas as categorias no que toca a qualidade, no entanto, essa qualidade tem um preço.

A Impact Whey concentrada é também ela uma excelente proteína, com um preço mais em conta.

Podemos dizer que a concentrada é a vencedora no que toca a preço/qualidade, enquanto que, a isolada leva claramente o troféu de melhor proteína como seria de esperar.

Caso tenhas um orçamento limitado, a versão concentrada é a melhor opção e ficas sem dúvida bem servido.

Caso o dinheiro não seja problema, a versão isolada é uma das melhores whey's do mercado, e têm um teor de 93% de proteína, isto tudo praticamente sem hidratos de carbono e gordura.

Encontras ambos os suplementos aqui.

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