La question que beaucoup se posent lorsqu’ils décident d’acheter des protéines de lactosérum est :
« Dois-je acheter un lactosérum isolé ou concentré ?! »
Nous vous conseillons de jeter un oeil à notre article Whey isolé ou concentré, le lactosérum isolé en vaut-il la peine ?.
Cependant, si vous hésitez entre l’Impact Whey concentré et l’Impact Whey isolé, c’est le bon article !
Découvrez les différences entre l'Impact Whey concentré de la marque et l'Impact Whey isolé de la marque Maprotéine.
Les versions analysées sont sans saveur.
Présentation
L'Impact Whey concentré et la version isolée sont disponibles en 3 tailles différentes.
Dans le cas du concentré, il est disponible en 1kg, 2,5kg et 5kg.
En version isolée, nous avons Impact Whey en 1kg, 2,5kg et 4kg.
Il s'agit de la version sans saveur, les versions aromatisées peuvent varier.
La valeur nutritionnelle
Nous avons déjà eu l'occasion d'analyser Concentré Impact Whey préalablement et confirmer qu'il s'agit d'une excellente protéine. Mettons-la maintenant côte à côte avec la version isolée et voyons quelles sont les différences nutritionnelles entre les deux.
| Lactosérum Impact/25g | Impact isolé/25g | |
| Calories | 98,3 Kcal | 92,5 Kcal |
| Protéine | 20,5g | 23g |
| Les glucides | 1,5g | 0,17g |
| Graisse | 1,7g | 0,25g |
| Lactosérum Impact/100g | Impact isolé/100g | |
| Calories | 393,2 Kcal | 370 calories |
| Protéine | 82g | 92g |
| Les glucides | 6g | 0,68g |
| Graisse | 6,8g | 1g |
Comme prévu, la version isolée est supérieure à la version concentrée, non seulement avec 10 g de protéines en plus pour 100 grammes de produit, mais également avec des valeurs de glucides et de graisses extrêmement faibles.
Le concentré Impact Whey a une concentration en protéines de 82%, tandis que la version isolée contient 92% de protéines !
En plus de ces valeurs générales, il est également important d’analyser l’aminogramme de chaque supplément.
En termes simples, nous avons dressé ci-dessous un tableau comparatif entre ces protéines en termes de BCAA, les acides aminés les plus importants pour la construction musculaire.
| Impact Whey | Impact isolé | |
| Protéines totales/100g | 82g | 92g |
| BCAA/dose | 4,7g | 5,32g |
| BCAA/100g | 18,77g | 21,297g |
Alors que le concentré contient 18,7 g de Les BCAA pour 100 g de produit, la version isolée en contient 21,29 g, une différence raisonnable et parfaitement normale, car nous avons une concentration plus élevée de protéine 10% dans la version isolée.
Prix
Quant à savoir quelle protéine est la meilleure en termes de qualité, nous n'avons aucun doute sur le fait qu'il s'agit de la version isolée, cependant, le prix reste à analyser et c'est là que des doutes surgissent quant à savoir laquelle est la meilleure.
Concentré Impact Whey
| Impact Whey | 1 kg | 2,5 kg | 5 kg |
| Doses | 40 | 100 | 200 |
| Coût par dose | 0,37 ? | 0,31 ? | 0,27 ? |
| Coût total | 14h89 ? | 30,89 ? | 54,89 ? |
Isolat de lactosérum Impact
| Impact isolé | 1 kg | 2,5 kg | 4kg |
| Doses | 40 | 100 | 160 |
| Coût par dose | 0,57 ? | 0,48 ? | 0,45 ? |
| Coût total | 22h89 ? | 48,89 ? | 71,99 ? |
En regardant le tableau, nous pouvons voir que la différence de prix est importante, et la Whey concentrée a ici un net avantage, ce qui en fait une excellente protéine en termes de rapport qualité/prix.
Où acheter?
Vous pouvez trouver la version concentrée ici et la version isolée ici.
Conclusion
UN Isolat de lactosérum Impact C'est clairement la meilleure protéine, gagnante dans toutes les catégories en matière de qualité, mais cette qualité a un prix.
UN Concentré Impact Whey C’est aussi une excellente protéine, avec un prix plus abordable.
On peut dire que le concentré est gagnant en termes de rapport qualité/prix, tandis que l'isolat remporte clairement le trophée de la meilleure protéine, comme prévu.
Si vous avez un budget limité, la version concentrée est la meilleure option et vous serez sans aucun doute bien servi.
Si l'argent n'est pas un problème, la version isolée est l'une des meilleures whey du marché, avec une teneur en protéines de 93%, le tout pratiquement sans glucides ni graisses.
Vous pouvez trouver les deux suppléments ici.
Passer à côté ce lien et obtenez un prix encore meilleur sur ces compléments avec les codes Myprotein !
Bonne nuit!
Quelle est la dose recommandée après l’entraînement ? 25g ou 100g de protéines isolées ?
Merci!
25/30g suffisent généralement ;)
25/30g c'est la mesure de la cuillère qui doit être à l'intérieur, non ?
Oui, la dose de concentré et d’isolat Myprotein est de 25 g.
D'accord merci!
Bonne nuit! Au cours des derniers mois, j'ai toujours commandé de l'isolat de lactosérum à impact naturel à partir de mes protéines, et les valeurs nutritionnelles correspondaient correctement à tout et j'ai aimé les résultats ! Cette semaine j'ai commandé un isolat mais avec du chocolat blanc, car la saveur est en promotion ! Je l'ai reçu aujourd'hui, et j'ai regardé les valeurs nutritionnelles et il y avait, pour 25g, 14g de glucides dont 14g de sucre ! Comment est-ce possible dans une protéine isolée ?
Merci!
Il s'agit très probablement d'un problème d'impression et il manque la virgule, mais rien de tel que de contacter Myprotein pour confirmer :)