¿Qué es un multivitamínico?
Los suplementos multivitamínicos son combinaciones de vitaminas y minerales reunidos en forma de suplemento, generalmente 1 o 2 tabletas.
Sirve para conseguir valores diarios de vitaminas y minerales en una dieta.
Las fórmulas difieren de una marca a otra.
Deben tomarse con comidas que contengan grasas ya que las vitaminas liposolubles contenidas en esta fórmula necesitan una fuente de grasa para ser absorbidas correctamente.
Ejemplos de multivitaminas:
- centrum
- Animal Pak
- Opti-Men
- Hombres Alfa
Principales resultados esperados de los multivitamínicos:
- Mayor inmunidad
- mas energia
Los beneficios de los multivitamínicos suelen depender de posibles deficiencias, en una dieta que ya cumple con todos los requerimientos de vitaminas y minerales, los beneficios serán mínimos.
con respecto a los hombres alfa, ¿cuántas pastillas debo tomar? desde que empecé a trabajar en el gimnasio hace casi dos meses…
La dosis recomendada es de dos, pero con 1 ya estás bien servido.
Buenas tardes, ¿cuál es su opinión respecto al One-a-day de Biotech USA? Comparado con, por ejemplo, los Alpha-Men o los Opti-men, siendo estos últimos muy caros en comparación con los demás.
Y por cierto, esto también sería una sugerencia para ti. Un top de los mejores multivitamínicos o reseñas de los principales.
Continuación de un excelente trabajo, esta página es top! cumplidos
Las reseñas y un multivitamínico superior son realmente un tema interesante, y uno que se cubrirá en la página, pero probablemente no pronto.
Es un tema más complejo de lo que parece, y llevará algún tiempo :)
Entre estos tres productos, a menos que tenga un estilo de vida muy intenso, probablemente esté bien servido con One-A-Day.
Opti-Men no justifica el precio, e incluso es bastante similar a One-A-Day.
Alpha Men puede considerarse ligeramente superior para deportistas, pero también es más cara.
Buenas tardes
Quería saber si viterra sport también es un buen multivitamínico.
Por el precio hay mejores.