Análise ao suplemento Muscletech CreaCore Creatine
O que é o Muscletech CreaCore Creatine, os seus pontos positivos e negativos, como o deves tomar e onde o podes comprar é o que vais encontrar nesta análise.
Por último encontrarás nuestra reseña del producto con una explicación detallada.
También puedes utilizar el área de comentarios al final para aclarar cualquier duda o dar tu opinión.
O que é o Muscletech CreaCore Creatine?
O CreaCore Creatine é um suplemento da famosa marca Muscletech, responsável pelo Tecnología celular, e é um produto de Creatina, apenas.
Segundo a marca, trata-se de uma fórmula super concentrada e que fornece duas formas de Creatina ultra puras.
Está disponível apenas no formato de 259g com sabor e cada dose é composta por 2.2g.
¿Vale la pena?
Vamos começar por analisar primeiro os pontos positivos e negativos principais deste produto.
+ Puntos Positivos
- Este suplemento utiliza la forma más estudiada y considerada la mejor, el famoso monohidrato de creatina.
- Apenas Creatina sem ingredientes desnecessários adicionados.
– Puntos negativos
- Não é Creapure, a fórmula patenteada, e considerada a mais pura.
- Preço.
¿Cómo tomar?
La marca recomienda tomar una dosis al día y dos dosis para obtener los mejores resultados.
Esto significa 1,5 go 3 g de creatina al día respectivamente.
Na nossa opinião, isto é muito pouco. Principalmente uma dose.
A dose mínima de suplementação com Creatina é de 3g, e a dose comum é de 5g.
Existe ainda a possível fase de carga, que consiste em fazer uma dose elevada de Creatina durante 5 dias, e depois passar para a dose normal.
Isto leva a resultados mais rápidos na fase inicial, apenas.
O ideal será tomares pelo menos 3g, neste caso duas doses, de Creatina por dia.
El número más común suele ser 5g, sin embargo, si eres muy delgado, 3g a 4g son suficientes para obtener buenos resultados, mientras que si eres más pesado, puedes utilizar 6g.
Es importante resaltar que la suplementación se realiza todos los días, es decir, no tomarlo sólo los días de entrenamiento.
Evaluación
O Muscletech CreaCore Creatine é um suplemento que combina dois tipos diferentes de Creatina.
São eles a Creatina Monohidrato e a Creatina HCl.
A monohidrato é a forma de Creatina mais estudada, e praticamente todos os estudos com resultados positivos são com base nesta forma.
Já a HCl não têm muitos estudos, e teoricamente, a nível de resultados, não deve existir grande diferença para a forma de monohidrato.
Cada dose do Muscletech CreaCore tem um custo de 0,19€, mas também fornece apenas 1,5g de Creatina.
Para conseguires as tradicionais 5g, precisas de utilizar 7,33g deste suplemento, e assim o custo sobe para 0,65€.
A nível de qualidade é um bom produto, embora a Creatina HCl ainda não tenha grandes estudos para a apoiar.
No entanto, pelo preço que custa, é simplesmente uma má compra, e consegues Creatina Monohidrato por 1/6 do preço do CreaCore.
Produto ok, preço terrível.
Si quieres saber más sobre la suplementación con Creatina, nuestra guía te ayudará a aclarar todas tus dudas y está disponible aquí.
Para ver todas las reseñas sobre los suplementos de creatina, visita aquí.
[alternar título=”Los grados” state=”close” ]O preço utilizado para fazer esta análise foi o praticado pela loja Prozis, sem recurso a promoções ou descontos, e como é óbvio pode mudar a qualquer momento.
O preço utilizado foi o seguinte.
259g – 22,99€ (0,65€/dose)
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