Analyse du supplément de créatine Muscletech CreaCore

Qu'est-ce que Muscletech CreaCore Creatine, ses points positifs et négatifs, comment la prendre et où l'acheter, c'est ce que vous trouverez dans cette analyse.

Enfin, vous trouverez notre revue produit avec une explication détaillée.

Vous pouvez également utiliser la zone de commentaires à la fin pour clarifier vos doutes ou donner votre avis.

Qu'est-ce que la créatine Muscletech CreaCore ?

CreaCore Creatine est un supplément de la célèbre marque Muscletech, responsable de Cell-Tech, et c'est uniquement un produit à base de créatine.

Selon la marque, il s'agit d'une formule super concentrée qui apporte deux formes ultra-pures de créatine.

Il est uniquement disponible au format aromatisé de 259 g et chaque dose contient 2,2 g.

Est-ce que ça vaut le coup?

Commençons par analyser d’abord les principaux points positifs et négatifs de ce produit.

+ Points positifs

• Ce supplément utilise la forme la plus étudiée et considérée comme la meilleure, la fameuse Créatine Monohydrate.
• Juste de la créatine sans ingrédients inutiles ajoutés.

-Points négatifs

• Ce n'est pas Creapure, la formule brevetée, et considérée comme la plus pure.
• Prix.

Comment prendre?

La marque recommande de prendre une dose par jour, et deux doses pour obtenir les meilleurs résultats.

Cela signifie respectivement 1,5 g ou 3 g de créatine par jour.

À notre avis, c'est très peu. Principalement une dose.

La dose minimale de supplémentation en créatine est de 3 g et la dose courante est de 5 g.

Il existe également une phase de charge possible, qui consiste à prendre une dose élevée de créatine pendant 5 jours, puis à passer à la dose normale.

Cela conduit à des résultats plus rapides uniquement dans la phase initiale.

L’idéal serait de prendre au moins 3 g, en l’occurrence deux doses, de Créatine par jour.

Le nombre le plus courant est généralement de 5 g, cependant, si vous êtes très mince, 3 g à 4 g suffisent pour obtenir de bons résultats, tandis que si vous êtes plus lourd, vous pouvez utiliser 6 g.

Il est important de souligner que la supplémentation se fait tous les jours, c'est-à-dire qu'il n'y a rien à prendre uniquement les jours d'entraînement.

Évaluation

Muscletech CreaCore Creatine est un supplément qui combine deux types différents de créatine.

Il s’agit de la créatine monohydrate et de la créatine HCl.

Le monohydrate est la forme de créatine la plus étudiée et pratiquement toutes les études donnant des résultats positifs sont basées sur cette forme.

Le HCl, en revanche, ne fait pas l'objet de nombreuses études et, théoriquement, en termes de résultats, il ne devrait pas y avoir de grande différence par rapport à la forme monohydratée.

Chaque dose de Muscletech CreaCore coûte 0,19 %, mais ne fournit également que 1,5 g de créatine.

Pour obtenir les 5 g traditionnels, il faut utiliser 7,33 g de ce supplément, ce qui fait que le coût s'élève à 0,65 ?.

En termes de qualité, c'est un bon produit, même si Creatine HCl ne dispose pas encore d'études majeures pour le soutenir.

Cependant, pour le prix que cela coûte, c’est tout simplement un mauvais achat, et vous pouvez obtenir du monohydrate de créatine pour 1/6 du prix de CreaCore.

Ok produit, prix horrible.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la supplémentation en Créatine, notre guide répondra à toutes vos questions et est disponible ici.

Pour consulter tous les avis sur les suppléments de Créatine, rendez-vous sur ici.

[titre bascule =”Notes” state=”close” ]Le prix utilisé pour réaliser cette analyse est celui pratiqué par la boutique Prozis, sans recourir à des promotions ou des remises, et bien sûr il peut changer à tout moment.

Le prix utilisé était le suivant.

259g – 22,99 ? (0,65 ?/dose)

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