Revisión del suplemento de proteína de suero de hierro MusclePharm Arnold

Iron Whey pertenece a una línea de productos de la marca MusclePharm, Arnold Schwarzenegger Series.

Sí, el famoso Arnold se asoció con esta marca de suplementos y creó varios productos, uno de ellos es Iron Whey.

Iron Whey está a la venta en dos formatos, 907g y 2268g.

Además, está disponible en 5 sabores, son:

• Fresa plátano
• Vainilla
• galleta y crema
• Mantequilla de maní
• Chocolate

Pasando a lo que realmente importa, conozcamos los ingredientes de Iron Whey.

El producto utiliza la llamada "matriz proteica". que consiste en proteína de suero concentrada, aislada e hidrolizada.

Entonces tenemos la ?matriz de aminoácidos? que es una mezcla de L-Glicina, L-Taurina, BCAA's y L-Glutamina.

Por último, tenemos aromas, azúcar y algunos otros pequeños ingredientes para aportar sabor, espesor y ayudar con la disolución del producto, además de una enzima digestiva (lactasa).

Los ingredientes de la matriz proteica son positivos y vemos que está formada únicamente por proteínas de calidad.

En cuanto a la matriz de aminoácidos, compuesta principalmente por L-Glicina y L-Taurina, vuelve a ser lo que cada vez es más común, aminoácidos débiles para el desarrollo muscular, que aparecen en las fórmulas proteicas con el fin de aumentar su contenido.

Además, la fórmula parece tener demasiados ingredientes, especialmente azúcares añadidos.

Valor nutricional

Lo que más importa es el valor nutricional, y aunque la fórmula pueda levantar sospechas, nunca sabes lo que te encontrarás hasta que miras esta tabla.

Usamos la tabla de sabores de vainilla.

	32,4g	100 gramos
Proteínas	22g	67,90g
Hidratos de carbono	6g	18,52g
Grasas	1g	3,09g

 

La primera columna hace referencia a una dosis (32,4g) y la segunda a los valores de este complemento por 100g de producto.

Arnold's Iron Whey tiene una concentración de proteína 67.90%.

Sí, sólo 67.90%.

Qué decepción, Arnold.

Por si la baja concentración proteica de este complemento no fuera suficiente, también tenemos 18,52g de hidratos de carbono.

En otras palabras, 18.52% de este suplemento de suero están compuestos por azúcares.

¿Entonces Arnold?

Los valores de proteínas son realmente bajos, sobre todo teniendo en cuenta que la fórmula está formada por una “matriz de aminoácidos” liderado por la L-Glicina y seguido por la L-Taurina, dos aminoácidos no esenciales con poco impacto en la construcción muscular.

Desafortunadamente (y convenientemente) MusclePharm no proporciona el aminograma de este suplemento, lo que imposibilita evaluar la calidad de la (poca) proteína de este producto, sin embargo, observando los valores nutricionales y los ingredientes utilizados, probablemente solo decepcionar aún más a quienes ya han adquirido Iron Whey.

Precio

El precio queda para salvar este producto, ya que en términos nutricionales la calidad es escasa.

Aunque los precios varían de una tienda a otra, este es un precio medio de lo que encontramos en las tiendas de suplementos deportivos más conocidas.

	907g	2268g
Dosis	28	70
Costo por dosis	1,25?	0,85?
Cuesta 100 g/proteína*	5,69?	3,89?
Costo total	35?	60.00?

*El coste por 100g de proteína se refiere al importe pagado por cada 100g de proteína real. Mientras que el coste por dosis se refiere al coste de cada cucharada, en este caso de 34 g y que contiene 24 g de proteína, el coste por 100 g de proteína no se refiere a 100 g de producto sino a 100 g de proteína en sí.

Comenzando por el formato más pequeño (907g), cada dosis de este complemento, que aporta 22g de proteínas, cuesta 1,25€.

En el cubo de 2,268 kg, Iron Whey cuesta 0,85% por batido.

Además, ¿100 g de proteína cuestan 5,69 €? (!).

Mirando estos precios, después de todo Optimum Nutrition 100% Suero Gold Standard Después de todo, no es tan caro y el Impact Whey de Myprotein parece una oferta.

En resumen, el suero de Arnold's tiene un precio MUY elevado.

¿Donde comprar?

Puedes encontrar este suplemento disponible aquí y todavía puedes usar el código VIRTUAL para conseguirte Descuento 10%.

Conclusión

Arnold Schwarzenegger fue sin duda uno de los más grandes culturistas de todos los tiempos, y es sin duda una gran inspiración. No se puede decir lo mismo de Arnold Iron Whey.

Como puntos positivos sólo encontramos dos; la matriz proteica utiliza buenos ingredientes y si el producto estuviera compuesto únicamente por esta matriz estaríamos ante un suplemento digno de Arnold.

¿El segundo punto positivo?

Hermoso empaque y excelente para fotos de Instagram.

En cuanto a los puntos negativos, es sencillo: bajo contenido en proteínas, contenido abusivo en azúcar y precio excesivo.

En definitiva, mal complemento.