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Desde a importância do descanso à importância do agachamento, qual é a tua favorita?

A importância do descanso

Todos sabemos que o descanso é essencial, portanto, quanto mais anabólico, melhor.

Recommended Dose

A embalagem diz para tomar apenas um scoop, e nós, obedecemos.

Goals

Todos temos objetivos, e o objetivo do @sky.the.dog é o verão 2015.

Limits

Por muito que custe, é importante reconhecermos os nossos próprios limites.

Ego, dear ego

Acabaste as tuas séries de supino, até bateste o teu recorde pessoal em termos de carga, e eis que aparece um desmancha prazeres.

Disasters

Um homem também chora, principalmente quando os desastres acontecem.

First photo

Todos temos fotos de quando éramos mais pequenos.

Monday

Monday, International Breast Day.

Squat

Para terminar, mostramos porque é que as mulheres devem fazer treino de musculação e principalmente, porque é que devem fazer agachamentos.

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