Impact Whey Concentrate vs Impact Whey Isolate

A pergunta que muitos fazem quando decidem comprar uma proteína whey é:

“Devo comprar uma whey isolada ou concentrada?!”

We advise you to take a look at our article Isolated vs Concentrated Whey, is the isolated one worth it?.

No entanto, caso estejas indeciso entre a Impact Whey concentrada e a Impact Whey isolada, este é o artigo certo!

Fica a saber as diferenças entre a Impact Whey concentrada e a Impact Whey isolada da marca Myprotein.

As versões analisadas são as sem sabor.

Apresentação

Tanto a Impact Whey concentrada como a versão isolada estão disponíveis em 3 tamanhos diferentes.

No caso da concentrada está disponível em 1kg, 2,5kg e 5kg.

Na versão isolada, temos a Impact Whey em 1kg, 2,5kg e 4kg.

Isto refere-se à versão sem sabor, as versões com sabor podem variar.

Nutritional value

Já tivémos a oportunidade de analisar a Impact Whey concentrate anteriormente e confirmar que se trata de uma excelente proteína. Vamos agora colocar lado a lado com a versão isolada e ver quais as diferenças em termos nutricionais entre as duas.

Como era de esperar a versão isolada é superior á versão concentrada, tendo não só mais 10g de proteína por cada 100 gramas de produto, como também apresentando valores de hidratos de carbono e gorduras extremamente reduzidos.

A Impact Whey concentrada tem uma concentração de proteína de 82%, enquanto que a versão isolada tem 92% de proteína!

Para além destes valores gerais, é importante também analisar o aminograma de cada suplemento.

Simplificando, montámos em baixo uma tabela comparativa entre estas proteínas no que toca a BCAA’s, os aminoácidos mais importantes para a construção muscular.

While the concentrate has 18.7g of BCAA’s por cada 100g de produto, a sua versão isolada tem 21,29g, uma diferença razoável e perfeitamente normal, já que temos uma concentração de proteína 10% superior na isolada.

Price

Em relação a qual a melhor proteína em termos de qualidade não temos dúvidas que se trata da versão isolada, no entanto, falta analisar o preço e é aqui que surgem dúvidas em relação a qual delas é a melhor aposta.

Impact Whey concentrate

 Impact Whey Isolate

Olhando para a tabela, podemos ver que a diferença de preços é significativa, e a Whey concentrada tem uma clara vantagem aqui, tornando-a uma excelente proteína no que toca a preço/qualidade.

Where to buy?

Encontras a versão concentrada here e a versão isolada here.

Conclusion

A Impact Whey Isolate é claramente a melhor proteína, vencendo em todas as categorias no que toca a qualidade, no entanto, essa qualidade tem um preço.

A Impact Whey concentrate é também ela uma excelente proteína, com um preço mais em conta.

Podemos dizer que a concentrada é a vencedora no que toca a preço/qualidade, enquanto que, a isolada leva claramente o troféu de melhor proteína como seria de esperar.

Caso tenhas um orçamento limitado, a versão concentrada é a melhor opção e ficas sem dúvida bem servido.

Caso o dinheiro não seja problema, a versão isolada é uma das melhores whey’s do mercado, e têm um teor de 93% de proteína, isto tudo praticamente sem hidratos de carbono e gordura.

You can find both supplements here.

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