Análise ao suplemento Muscletech CreaCore Creatine

O que é o Muscletech CreaCore Creatine, os seus pontos positivos e negativos, como o deves tomar e onde o podes comprar é o que vais encontrar nesta análise.

Finally, you will find our review of the product with a detailed explanation.

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O que é o Muscletech CreaCore Creatine?

O CreaCore Creatine é um suplemento da famosa marca Muscletech, responsável pelo Cell-Tech, e é um produto de Creatina, apenas.

Segundo a marca, trata-se de uma fórmula super concentrada e que fornece duas formas de Creatina ultra puras.

Está disponível apenas no formato de 259g com sabor e cada dose é composta por 2.2g.

Será que vale a pena?

Vamos começar por analisar primeiro os pontos positivos e negativos principais deste produto.

+ Positive Points

• This supplement uses the most studied form, and considered the best, the famous Creatine Monohydrate.
• Apenas Creatina sem ingredientes desnecessários adicionados.

– Negative Points

• Não é Creapure, a fórmula patenteada, e considerada a mais pura.
• Preço.

How to take?

The brand recommends taking one dose per day, and two doses to obtain the best results.

This means 1.5g or 3g of Creatine per day respectively.

Na nossa opinião, isto é muito pouco. Principalmente uma dose.

A dose mínima de suplementação com Creatina é de 3g, e a dose comum é de 5g.

Existe ainda a possível fase de carga, que consiste em fazer uma dose elevada de Creatina durante 5 dias, e depois passar para a dose normal.

Isto leva a resultados mais rápidos na fase inicial, apenas.

O ideal será tomares pelo menos 3g, neste caso duas doses, de Creatina por dia.

The most common number is usually 5g, however, if you are very thin, 3g to 4g is enough to get good results, while if you are heavier, you can use 6g.

It is important to highlight that supplementation is done every day, that is, do not take it only on training days.

Assessment

O Muscletech CreaCore Creatine é um suplemento que combina dois tipos diferentes de Creatina.

São eles a Creatina Monohidrato e a Creatina HCl.

A monohidrato é a forma de Creatina mais estudada, e praticamente todos os estudos com resultados positivos são com base nesta forma.

Já a HCl não têm muitos estudos, e teoricamente, a nível de resultados, não deve existir grande diferença para a forma de monohidrato.

Cada dose do Muscletech CreaCore tem um custo de 0,19€, mas também fornece apenas 1,5g de Creatina.

Para conseguires as tradicionais 5g, precisas de utilizar 7,33g deste suplemento, e assim o custo sobe para 0,65€.

A nível de qualidade é um bom produto, embora a Creatina HCl ainda não tenha grandes estudos para a apoiar.

No entanto, pelo preço que custa, é simplesmente uma má compra, e consegues Creatina Monohidrato por 1/6 do preço do CreaCore.

Produto ok, preço terrível.

If you want to know more about Creatine supplementation, our guide will help clarify all your doubts and is available here.

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[toggle title=”Grades” state=”close” ]O preço utilizado para fazer esta análise foi o praticado pela loja Prozis, sem recurso a promoções ou descontos, e como é óbvio pode mudar a qualquer momento.

O preço utilizado foi o seguinte.

259g – 22,99€ (0,65€/dose)

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