Diet increase muscle mass 4000 Kcal
Diet with around 4000 calories ready to follow, great for gaining muscle mass.
Diet increase muscle mass 4000 Kcal Read More >
Impact Weight Gainer, the complete analysis
Este gainer da Myprotein herda o nome da sua famosa proteína, a Impact Whey, mas será que mantêm a qualidade? É difícil falar da Myprotein
Impact Weight Gainer, the complete analysis Read More >
Interview Rui Ferreira
Entrevista ao atleta Rui Ferreira. Desta vez entrevistamos o Rui Ferreira, um atleta com nome não só em Portugal mas também com excelentes resultados lá fora!
Interview Rui Ferreira Read More >
Serious Mass – Analysis
O Serious Mass é provavelmente o gainer mais conhecido do mercado, mas…será que vale a pena? A Optimum Nutrition é uma das melhores e mais
Serious Mass – Analysis Read More >
Xtreme Mass Gainer – Análise
O Xtreme Mass Gainer é um suplemento hipercalórico da marca Xcore Nutrition e é um dos produtos mais vendidos da sua linha em Portugal. Para
Xtreme Mass Gainer – Análise Read More >
The 3 best exercises for women
Quais as zonas em que as mulheres se concentram mais quando se trata de treinar? Pernas e glúteos. Com base nisso, ficam aqui os três
The 3 best exercises for women Read More >
Interview Paulo Fernandes
Entrevista ao atleta Paulo Fernandes. Nome: Paulo Fernandes Idade: 26 anos Altura: 1,77m Peso: 85kg Campeão Nacional Men’s Physique Categoria Menos de 1.78m Como e porque é
Interview Paulo Fernandes Read More >
1 simple way to gain weight
Bem, de forma simples e direta, se estás aqui é porque pretendes ganhar peso. Se já começaste e não consegues ou, se ainda não começaste
1 simple way to gain weight Read More >