Überdehnungen Hyperextensionsübung, mit der hauptsächlich der untere Rücken trainiert wird, wobei einige weitere Muskeln an der Bewegung teilnehmen.Klicken Sie auf das Bild, um es zu vergrößern. Abonnieren Sie den ginasiovirtual.com Anabolika-Newsletter Abonnieren Teilen!Klick, um auf Facebook zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)Klick, um auf LinkedIn zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)Klick, um auf Pinterest zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)Klicken, um auf WhatsApp zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)Klicken, um auf Telegram zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)Klick, um auf Reddit zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)Klick, um auf Pocket zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)