Übung Hohes Rudern auf der Wechselrolle, mit dem vor allem der Rückenbereich trainiert wird, wobei mehrere andere Bereiche an der Bewegung beteiligt sind, wie Sie im Bild unten sehen können.
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Übung Hohes Rudern auf der Wechselrolle, mit dem vor allem der Rückenbereich trainiert wird, wobei mehrere andere Bereiche an der Bewegung beteiligt sind, wie Sie im Bild unten sehen können.
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