ginasiovirtual.com - Opleiding - Oefenlijst - Tillen met gewicht en korte steel Tillen met gewicht en korte steel Gewichthefoefening met een korte greep, gebruikt om de rug te trainen en met de korte greep meer aandacht te besteden aan de biceps. Klik op de afbeelding om te vergroten. Abonneer je op de anabolische nieuwsbrief van ginasiovirtual.com Schrijf je in