ginasiovirtual.com • Ausbildung • Übungsliste • Hebt mit Gewicht und kurzem GriffHebt mit Gewicht und kurzem Griff Übung mit Hanteln und kurzem Griff, die für die Rückenarbeit verwendet werden und mit dem kurzen Griff mehr Aufmerksamkeit auf den Bizeps lenken.Klicken Sie auf das Bild, um es zu vergrößern.