Hoeveel vet heb ik per dag nodig?
? Vetten, ook wel lipiden genoemd, zijn een essentiële macronutriënt, en of je nu spiermassa wilt winnen of vetmassa wilt verliezen, je hebt ze nodig. Dwerg …
Hoeveel vet heb ik per dag nodig? Lees meer >
vetten
Lipiden, wat zijn het en waar dienen ze voor?
Lipiden zijn een van de drie belangrijkste macronutriënten en zijn essentieel in elk dieet. Hoewel het essentieel is, is het helaas ook de macronutriënt met de slechtste reputatie. …
Lipiden, wat zijn het en waar dienen ze voor? Lees meer >