O que são os pré-treinos?
Os suplementos pré-treinos são formulas utilizadas para aumentar a performance durante o treino.
São normalmente combinações de aminoácidos, estimulantes e vitaminas.
Estas combinações permitem aumentar a concentração durante o treino, os níveis de energia e a resistência durante o exercício.
Er zijn verschillende supplementen van dit type, sommige beter dan andere.
Tal como o nome indica, é tomado antes do treino, cerca de 30 minutos antes.
As fórmulas que contenham estimulantes não devem ser tomadas à noite já que podem interferir com o sono.
Exemplos de pré-treinos:
Principais resultados esperados dos pré-treinos:
- Meer energie tijdens het trainen
- Verhoogde belastingen
- Maior disposição para treinar
Utiliza a zona de comentários em baixo caso tenhas alguma dúvida em relação aos suplementos Pré-Treino.
Ik moet weten hoe ik deze supplementen moet innemen. Moeten er nog andere elementen aan de mix worden toegevoegd?
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