Recensione dell'integratore Whey Protein 80 di The Protein Works
The Protein Works è un recente brand del Regno Unito, che sta iniziando a distinguersi sempre di più con prodotti interessanti, come Whey Protein 80.
Questo integratore, come suggerisce il nome, è un integratore di proteine del siero di latte, nella sua forma concentrata.
È disponibile in quattro diverse dimensioni, sono: 500 g, 1000 g, 2000 g e 4000 g.
Inoltre, è disponibile in molti gusti, ma per questa analisi scommetteremo sulla versione non aromatizzata.
Ingredienti
Gli ingredienti di questo integratore sono pochi, nello specifico tre, sono:
- concentrato di proteine del siero di latte
- Aminogen
- Lecitina di soia
Concentrato di proteine del siero di latte sai già di cosa si tratta e, in caso contrario, consulta la nostra guida qui.
Per quanto riguarda l'amminogeno, è un enzima digestivo che teoricamente aiuterà con la digestione delle proteine.
Diciamo in teoria perché il brand non menziona la quantità di Aminogen utilizzata nella formula, quindi non sappiamo se sia una dose efficace o meno.
Per quanto riguarda la lecitina di soia, è un emulsionante.
Valore nutrizionale
Questi i valori presentati dal brand sul suo sito ufficiale.
25g | 100g | |
proteine | 20,6g | 82,4g |
Carboidrati | 1,5g | 6g |
Grassi | 1,8g | 7,2g |
Nella prima colonna troviamo i valori per una dose/misurino, che è di 25 grammi, e nella seconda i valori tipici per ogni 100g di prodotto.
Questo integratore ha un contenuto proteico di 82,4%, un valore molto buono per un concentrato di siero di latte e superiore a molti degli integratori proteici che abbiamo recensito.
Con questa concentrazione abbiamo 20,6 g di proteine per frullato, che dopo l'allenamento tornano utili!
Per quanto riguarda i valori di carboidrati e grassi, sono nella norma per un buon integratore di siero di latte concentrato.
Aminogramma
Questo è l'aminogramma fornito dal marchio, e mostra i valori di aminoacidi in percentuale per 100 g di proteine.
Poiché il prodotto non è composto da 100% di proteine ma da 82.4%, abbiamo preso il calcolatore e abbiamo calcolato il valore dei BCAA per 100g di prodotto.
Il risultato?
18,86 g di BCAA per 100 g di proteine del siero di latte 80 di TPW.
Sicuramente un ottimo rapporto qualità-prezzo!
Confrontiamolo con due integratori della stessa categoria: Siero d'impatto e Standard d'oro, rispettivamente da Myprotein e Optimum Nutrition.
Proteina del siero di latte 80 | Siero d'impatto | Standard d'oro | |
Proteine totali | 82,4g | 82g | 81,6g |
BCAA/100g | 18,86g | 18,77g | 18,71g |
Questo supplemento è equivalente a entrambi i Siero d'impatto come Standard d'oro, e se leggi le analisi che abbiamo fatto su ognuna di esse, sai che sono due proteine di ottima qualità!
Quindi, in termini di qualità, ecco chiaramente un ottimo integratore.
Prezzo
2000g | 4000g | |
Dosi | 80 | 160 |
Costo per dose | 0,37? | 0,32? |
Costo totale | 30.07? | 51.19? |
Questi sono i prezzi di Whey Protein 80 sul sito web di The Protein Works, e guardando l'ultima tabella, vediamo che un frullato di questo integratore costa solo 0,32?, cioè è economico!
Ovviamente metteremo questi prezzi accanto alle stesse proteine che abbiamo usato per valutare la qualità di questo prodotto.
Proteine del siero di latte 80 2kg | Impact Whey 2.5kg | Gold Standard 2.27kg | |
Dosi | 80 | 100 | 77 |
Costo per dose | 0,37? | 0,31? | 0,75? |
Costo totale | 30.07? | 30.89? | 58.00? |
Il basso costo di questo integratore spicca rispetto a Gold Standard di Optimum NutritionTuttavia, rispetto a Impact Whey di Myprotein, è in ritardo, poiché il costo totale è praticamente lo stesso, ma con meno 500 g di prodotto, che si riflette nel costo per dose.
Tuttavia, ha ancora un prezzo molto interessante.
Conclusione
Whey Protein 80 di The Protein Works è un integratore molto interessante, con un contenuto proteico molto buono per un siero di latte concentrato (82.4%), con una quantità impressionante di BCAA e un prezzo che farà sospettare chiunque sia abituato a pagare 50? a 60? da integratori proteici.
Perde un po' per Impact Whey di Myprotein di prezzo come puoi vedere nella recensione, ma vince la maggior parte degli integratori sul mercato, come possiamo vedere confrontando con il Gold Standard di Optimum Nutrition.
In sintesi, di seguito Siero d'impatto è probabilmente la seconda scelta migliore in termini di prezzo/qualità per chi cerca un integratore di siero di latte concentrato di qualità.
È possibile rivedere la proteina Bulk Powders?
Sì, forse presto, grazie per il suggerimento ;)
Bene,
L'articolo sul prodotto è piuttosto interessante.
Come viene calcolato il valore di 18,86 g di BCAA per 100 g?
Grazie e cordiali saluti
Ciao Andrea,
82,4 (proteine totali per 100 g) x 0,229 (percentuale di BCAA).
Bene,
Grazie mille per aver risposto.
Vorrei cogliere l'occasione per chiedere se c'è qualche suo articolo che fornisce un approccio illuminante su cosa sono i tipi di grassi (saturi, colesterolo, ecc...) e altre informazioni standard che si trovano sulle etichette delle confezioni del siero di latte. Ad esempio, di che tipo di grassi o colesterolo stiamo parlando (buoni o cattivi) o quale influenza questo può avere su professionisti e consumatori.
Faccio questa domanda, dal momento che molti prodotti venduti hanno alcune concentrazioni di trans e altri grassi saturi che gli esperti dicono dovrebbero essere evitati.
Grazie per il vostro aiuto e saluti.
André S.
Non abbiamo alcun articolo che approfondisca questo argomento, ma l'unico grasso che dovresti davvero evitare in quanto non ha alcun ruolo utile nel corpo è trans :)