Analyse du supplément BCAA de Myprotein
Après plusieurs analyses de protéines, créatines et même les repas, il est temps de jeter un œil à un supplément de BCAA.
Nous avions déjà publié un article sur ce type de supplément, qui n’est en réalité pas vraiment un article, mais plutôt un guide complet, puisque nous abordons le sujet en détail.
Vous trouverez le guide complet ici.
Maintenant, si vous ne savez pas ce que sont les BCAA mais que vous n'avez pas envie de lire un texte comme celui que vous trouvez dans le guide, en voici un résumé.
Les BCAA sont un ensemble de trois acides aminés extrêmement intéressants pour ceux qui vont à la salle de sport et font du sport.
Ce sont la Leucine, l'Isoleucine et la Valine.
Si vous avez lu une analyse d'un supplément de protéines de lactosérum ici sur le site, vous saurez que nous évaluons, dans la mesure du possible, la quantité de BCAA dans chacun d'eux.
En effet, ils sont très importants pour l’anabolisme, l’augmentation de la masse maigre, sont-ils anti-cataboliques ? prévenir la perte de masse musculaire ? et soulager la fatigue.
Ceci n'est qu'un résumé, donc si vous voulez en savoir plus, visitez notre guide.
Passons à l'analyse du BCAA en poudre de Myprotéine.
Note
Nous avons un partenariat avec la marque Myprotein et ces produits nous ont été proposés pour tester.
Cela dit, le partenariat n'influence pas les analyses effectuées sur le site, car nous nous limitons à évaluer les données contenues dans le tableau nutritionnel, les ingrédients de chaque produit et, dans ce cas, également la saveur, qui est subjective et doit être vue. en tant que tel.
L’impartialité est la priorité dans toutes les analyses.
Ce partenariat nous permet d'avoir certains avantages non seulement pour nous mais aussi pour ceux qui visitent le site.
Visitez la page Myprotein via à partir de ce lien et utilisez le code GVIRTUALMP et bénéficiez de 35% de réduction* sur l'ensemble de votre commande.
*La remise peut varier selon les promotions en cours, mais en règle générale elle est de 35%.
Ingrédients
En règle générale, les suppléments de BCAA ne proposent pas autant d'astuces que les suppléments de protéines de lactosérum.
Alors que les marques de lactosérum ajoutent souvent des acides aminés bon marché, utilisent des sources de protéines de faible valeur et d'autres techniques pour augmenter les profits, cela se produit moins avec les BCAA.
Mais cela arrive aussi.
Est-ce que ce sera le cas ici ?
Non.
Les poudres BCAA de Myprotein sont disponibles en deux variantes : aromatisées et non aromatisées.
Dans le cas de la version sans saveur, nous avons trois ingrédients.
Leucine, Isoleucine et Valine.
Oui, juste des BCAA. Absolument rien d'autre.
Dans le cas de la version aromatisée, des arômes, des édulcorants et parfois des colorants sont ajoutés.
En d’autres termes, les ingrédients normaux pour donner la saveur désirée au supplément.
À part cela, vous ne trouverez rien d’autre à l’intérieur de l’emballage que la cuillère.
Alors, qu’en est-il des ingrédients ?
Ce sont des BCAA, point final.
Formule
La formule utilisée dans ce supplément Myprotein est traditionnelle, c'est-à-dire 2:1:1.
Qu'est-ce que cela signifie?
La moitié du supplément est constituée de leucine, probablement l'acide aminé le plus important des trois pour ceux qui travaillent en salle de sport.
Ensuite, l'Isoleucine et la Valine sont divisées chacune en 25%.
Pourquoi y a-t-il plus de leucine ?
La leucine est en plus grande quantité car c'est celle qui a le plus grand impact sur l'anabolisme et la croissance musculaire.
Cela ne veut pas dire que les autres ne sont pas importants.
L'isoleucine favorise la consommation et le stockage du glucose dans les cellules musculaires, conduisant à une utilisation plus efficace de l'énergie.
Valina, bien qu'elle participe à plusieurs processus similaires aux deux autres compagnons, l'impact est moindre.
Alors, qu'en est-il de la formule ?
C'est la formule classique, c'est la formule que l'on retrouve dans la plupart des compléments de qualité et celle avec le meilleur rapport qualité/prix.
C'est aussi le plus étudié.
Sur le fond, Myprotein n’a pas cherché à réinventer la roue et est resté fidèle à la formule déjà connue et qui fonctionne.
Vous pouvez opter pour un supplément de Leucine isolé, mais dans ce cas vous perdriez les bienfaits de l'Isoleucine et de la Valine.
Il existe également des suppléments de BCAA avec différentes valeurs, comme par exemple 4:1:1, que vous pouvez trouver ici, mais vous finissez par acheter un supplément qui est pratiquement uniquement de la leucine.
Bref, si vous n'utilisez jamais de BCAA, l'idéal serait de commencer par la formule classique, avec un équilibre relativement équilibré entre les trois acides aminés.
Avec ou sans saveur ?
Si vous optez pour la version sans saveur, vous économisez de l'argent, avez une concentration plus élevée de BCAA et pouvez les mélanger à votre shake protéiné ou à une autre boisson aromatisée.
Cela semble idéal, si ce n'était que le mélanger avec quelque chose d'aromatisé est presque obligatoire, car la saveur ne fera pas sourire. C'est désagréable. Idéal en mélange, peu agréable à boire seul.
Dans le cas de la version aromatisée, la valeur est plus élevée, vous avez une concentration plus faible de BCAA en raison des arômes et des édulcorants et le mélanger avec quelque chose de déjà aromatisé rend la boisson terrible.
D’un autre côté, l’aromatisé est idéal pour être utilisé sans rien ajouter ou pour ajouter à quelque chose sans saveur.
Il est idéal à boire, par exemple, avant, pendant ou après l'entraînement.
Ou simplement pour profiter d'une bonne boisson quand vous le souhaitez, et sans vous soucier des ingrédients moins intéressants, ou des calories qui ne vous profitent pas du tout.
En gros, cela dépend de l’usage que vous comptez en faire.
Aromatiser quelque chose ou le boire seul, idéalement, il sera aromatisé.
Ajoutez-le à votre shake aromatisé ou montrez à vos amis que vous pouvez boire quelque chose d'imbuvable sans faire la grimace, idéalement, il sera sans saveur.
Les saveurs
Myprotein nous a envoyé quatre nouvelles saveurs récemment introduites.
Mojito, Grenadine, Ice Tea et Kiwi.
Ce sont des saveurs qui nous rappellent l’été.
Or, comme vous le savez, la saveur est très subjective et chaque personne a son propre goût.
Cela dit, nous sommes allés voter. Trois personnes, quatre saveurs.
Mojito
Très bien.
Si vous ajoutez de la glace ou de l'eau froide, la saveur du mojito est impressionnante et est sans aucun doute l'une des meilleures des quatre.
Évidemment, pour avoir une bonne saveur, grâce aux BCAA, et pratiquement 0 calorie, il n'est pas possible d'avoir une réplique parfaite du mojito traditionnel. Mais c'est à proximité.
Le vote a été unanime avec trois votes positifs dont un étant le favori.
kiwi
Ce n'est pas grave.
La saveur Kiwi était probablement la plus grande déception des quatre.
Ce n’est pas que ce soit immangeable, mais cela ne donne pas non plus envie d’en boire un autre tout de suite. Ce n'est pas le genre de saveur que vous partagez et votre copain d'entraînement vole la totalité de votre boisson.
Au fond, ce n'est pas impressionnant.
Pour la saveur Kiwi, le vote a été différent, seulement une personne sur trois l'a appréciée.
Thé glacé
Pour ceux qui aiment le Ice Tea, c'est bon.
Pour ceux qui n'aiment pas, c'est plus ou moins.
Si vous l'aimez, c'est une bonne option à essayer.
Lors du vote, il y a eu deux votes positifs.
Grenadine
La grande surprise.
Sans vraiment savoir de quoi il s’agissait, nous sommes allés tester cette saveur.
Et ça a impressionné.
Avec de la glace, c'est le genre de boisson de fin d'après-midi un jour d'été. Rafraîchissant et agréable.
Recommandé.
Lors du vote ?
Trois votes positifs et deux ont considéré cette saveur comme leur préférée.
Tarifs
Vous connaissez déjà les ingrédients, la formule aussi et vous avez même une idée de certaines saveurs à choisir et d'autres à éviter éventuellement.
Mais il manque un élément important. Le prix.
|
250g |
500g |
1 kg |
|
| Doses |
50 |
100 |
200 |
| Coût par dose |
0,44 ? |
0,32 ? |
0,26 ? |
| Coût total |
21h99 ? |
31,99 ? |
51,99 ? |
Un facteur par lequel Myprotein se démarque généralement des autres marques connues est le prix.
Non seulement dans le prix, mais dans le fait que cela ne compromet pas la qualité du produit pour pouvoir offrir un prix plus attractif.
Dans le cas d BCAA en poudre ne fait pas exception, comme vous pouvez le voir sur le tableau. (Tarifs originaux, en version aromatisée et sans aucun code appliqué)
Les valeurs sont intéressantes, et avec les promotions constantes, ou l'utilisation de notre code promotionnel, elles deviennent très intéressantes.
Dans le cas des arômes de cette analyse, ils ne sont actuellement disponibles qu'en format 250 g et le prix est inférieur à la normale.
En tenant compte du fait qu'il s'agit de nouvelles saveurs, le prix est de 19,99 ?, ce qui donne une valeur de 0,40 ? par dose.
Étant donné qu’il s’agit du premier supplément de ce type que nous analysons, nous ne disposons d’aucune analyse à des fins de comparaison.
Où acheter?
Vous pouvez trouver de la poudre de BCAA chez Myprotein ici et avec le code GVIRTUALMP vous avez droit à une réduction 35%*.
*La remise peut varier selon les promotions en cours, mais en règle générale elle est de 35%.
Verdict
Qu'est-ce qui distingue ce produit en termes de qualité des autres bons compléments disponibles sur le marché ? Rien.
Alors? Pourquoi devrais-je utiliser celui-ci et pas un autre ?
Prix.
Le grand point fort ici est le bon prix, sans sacrifier la qualité du produit.
Ce sont des BCAA, point final.
Mais les BCAA sont à un prix très attractif.
C'est ce qui les distingue.
Ils remplissent leur fonction sans agresser votre portefeuille.
Mais n'oubliez pas que ce ne sont que des BCAA.
La diversité des saveurs est également une valeur ajoutée.
Avez-vous essayé l'une des saveurs ? BCAA de Myprotein? Laissez votre avis dans les commentaires.
