Ô Syntha-6 Bord est un supplément protéique, et tout comme le Syntha-6 normal que nous avons déjà analysé ici, ne se présente pas comme une simple Whey mais comme une protéine progressivement absorbée.
Les différences entre cette version et le Syntha-6 normal sont nombreuses, et même si la précédente était très faible, la version Edge s'est beaucoup améliorée.
Était-ce suffisant ?
Cette analyse se fera sur l'arôme Glace Vanille, mais cinq autres arômes sont disponibles : Biscuit et crème, Chocolat et beurre de cacahuète, Milkshake à la fraise, Shake au chocolat et Caramel salé.
Ingrédients
La différence commence dès la liste des ingrédients, où les protéines d'œuf sont exclues de cette formule, et seules les protéines de lait restent.
La protéine de lactosérum hydrolysée est incluse dans Syntha-6 Edge et la caséine micellaire est désormais en concentration plus élevée que le caséinate de calcium.
Deux changements pour le mieux.
Dans l'analyse du Syntha-6 original, nous avons mieux expliqué en quoi consiste chacune de ces protéines, donc si vous souhaitez des informations un peu plus détaillées sur chacune d'elles, vous pouvez les trouver. ici.
De plus, BSN a utilisé moins d’ingrédients pour ajouter de la saveur, ce qui a considérablement amélioré le profil nutritionnel, même si l’huile de tournesol, par exemple, continue d’être présente.
Il est à noter qu'il y a eu un effort de la part de BSN pour améliorer le composant nutritionnel dans la version Edge, en essayant de ne pas trop sacrifier la saveur, ce qui est l'un des points forts de la gamme Syntha-6 et l'un des arguments de la marque pour promouvoir cette produit.
La valeur nutritionnelle
| Portions/37g | 100g | |
| Protéines | 24g | 61,54g |
| Les glucides | 5g | 13,51g |
| Graisses | 3,5g | 9,46g |
Chaque dose de ce supplément pèse 37 g, et vous pouvez retrouver les valeurs par dose dans le premier tableau. Le deuxième tableau montre les valeurs pour 100g.
Le Syntha-6 original était un supplément avec une teneur en protéines de seulement 45%, la valeur la plus basse de tous les suppléments protéiques jamais créés. nous avons analysé.
La version Edge a augmenté cette valeur à 61 54%, soit une augmentation de 16%.
Mais est-ce que cela suffira ?
Non, 61 541 TP3T de protéines sont encore trop faibles pour un supplément protéique de qualité, quel que soit son type.
Les glucides sont présents dans un pourcentage de 13,51% et les graisses dans 9,46%, des valeurs assez élevées.
L’amélioration est sans aucun doute significative par rapport au Syntha-6 classique, mais par rapport à tout bon complément protéique, elle est encore loin d’être satisfaisante.
Pour avoir une base de comparaison, mettons ce complément aux côtés de quelques compléments protéiques.
| Syntha-6 Bord | Syntha-6 | Protéine totale MP | Caséine Micellaire de Prozis | Scitec ISOGREAT | |
| Protéines | 61,54g | 45,83g | 77g | 80g | 91g |
| Les glucides | 13,51g | 20.83 | 4,6g | 5,67g | 0g |
| Graisses | 9,46g | 12,5g | 3g | 1,14g | 0g |
UN Protéines totales de Myprotein est un supplément du même type que Syntha-6, Micellar Casein de Prozis est un mélange de caséine(80%) et de Whey(20%), et enfin, ISOGRAND de Scitec est un excellent Whey Isolate.
Syntha-6 Edge est inférieur à tous en termes nutritionnels, et son prix ne compense pas, comme vous le verrez ci-dessous.
Prix
| 380g | 740g | 1870g | |
| Doses | dix | 20 | 48 |
| Coût par dose | 1,49 ? | 1.04 ? | 0,79 ? |
| Coût pour 100 g de protéines | 6h39 ? | 4,61 ? | 15h30 ? |
| Coût total | 14h90 ? | 20,99 ? | 37,99 ? |
*Les valeurs utilisées sont celles pratiquées par Prozis.
La bonne nouvelle c'est que le prix s'est amélioré par rapport à la version précédente, la mauvaise nouvelle c'est qu'elle reste trop chère, surtout pour ce que c'est.
Ce supplément est disponible en trois formats, comme vous pouvez le voir dans le tableau, et chaque shake coûte 1,49 ? dans la version plus petite de 380 g, 1,04 ? dans la version moyenne et 0.79 ? dans le plus grand seau.
Quel est le prix pour 100 g de protéines ?
Le coût pour 100 g de protéines est le montant que vous payez non pas pour 100 g de produit/supplément, mais le montant que vous payez pour 100 g de protéines pures.
Exemple
Syntha-6 Edge dans 100 g de poudre, seul 61,54% est une protéine pure.
Pour obtenir 100 g de protéines dans Syntha-6 Edge, vous avez besoin de 161 g de poudre pour atteindre les 100 g réels de protéines.
Cette métrique est le meilleur moyen d’analyser le prix d’un supplément protéique, car elle n’est pas soumise à des doses préétablies par les marques et standardise le coût pour tous les suppléments protéiques.
Si l'on regarde le montant que vous payez pour chaque 100 g de protéines pures, dans la version 380 g, il est de 6,39 ?, en moyenne 4,61 ? et au plus haut 3h30 ?.
Est-ce beaucoup ou un peu ?
| Syntha-6 Bord | Syntha-6 | Protéine totale MP | Caséine Micellaire de Prozis | Scitec ISOGREAT | |
| Doses | 48 | 48 | 41 | 50 | 104 |
| Coût par dose | 0,79 ? | 0,97 ? | 1.09 ? | 0,63 ? | 0,67 ? |
| Coût pour 100 g de protéines | 15h30 ? | 4,66 ? | 2.33 ? | 2,66 ? | 3.34 ? |
| Coût total | 37,99 ? | 47h00 ? | 44,99 ? | 31,99 ? | 70h00 ? |
UN Syntha-6 Bord est un mélange de lactosérum et de caséine, avec une teneur en protéines de 61,54% et quelques glucides et graisses.
UN ISOGRAND est un lactosérum exclusivement isolé, avec une teneur en protéines de 91% et 0% de glucides et de graisses.
La différence entre eux n’est que de 4 centimes pour 100 g de protéines, mais la différence de qualité est épouvantable.
Ensuite nous avons le Protéines totales de Myprotein, également avec un mélange de plusieurs protéines, avec une teneur en protéines de 77% et chaque 100g de protéine coûte 2,33 ?.
Finalement, le Caséine micellaire, composé de caséine 80% et de lactosérum 20%, est de 2,66 ? pour 100 g de protéines.
C'est le Syntha-6 Bord C'est cher pour ce qu'il propose.
Où acheter?
Vous trouvez le Syntha-6 Edge disponible ici et tu peux toujours utiliser le code GVIRTUEL pour bénéficier d'une réduction.
Verdict
Ô Syntha-6 Bord est un produit qui combine les deux protéines du lait, le lactosérum et la caséine, dans un seul supplément. Cela peut présenter des avantages dans certaines situations, le problème est que pour un supplément protéique, le la teneur en protéines est trop faible, avec seulement 61 541 TP3T de ce supplément étant des protéines.
Malheureusement, BSN ne fournit pas l'aminogramme et il n'est donc pas possible d'analyser la qualité de la protéine plus en détail, mais en tenant compte des sources de protéines utilisées et des ingrédients, la protéine 61% est probablement de bonne qualité.
En plus de la faible teneur en protéines, les valeurs en glucides et en graisses sont un peu élevées pour un complément de ce type.
Il s'agit clairement d'une amélioration par rapport au Syntha-6 normal, qui, comme nous l'avons mentionné dans notre analyse, est un complément à éviter, mais cela reste un produit médiocre avec des alternatives supérieures et plus économiques sur le marché.
Alternatives
Moins cher et plus riche en protéines, il utilise également différentes sources de protéines pour une libération progressive.
On pourrait dire que c'est ce que devrait être le Syntha-6 Edge.
Caséine Micellaire de Prozis
Le nom du supplément est caséine, mais en fait ce produit est composé de caséine 80% et de lactosérum 20%.
Beaucoup plus lent que Syntha-6 Edge et Total Protein, il peut aussi être une bonne alternative, surtout avant de se coucher.
Poudre de combat MusclePharm
Enfin, la Combat Powder de MusclePharm, qui est extrêmement similaire au Syntha-6 Edge, mais avec plus de 13% de protéine.
Des trois alternatives, c'est la moins recommandée car elle contient trop de glucides et un prix trop élevé, mais elle est clairement supérieure au supplément BSN.
Si vous cherchez un bon supplément de lactosérum, vous le trouverez ici le meilleur, si par contre vous cherchez un bon supplément de caséine, voir Celui-ci article.
Graphique
