Creatina Scitec King - Análisis

Revisión del suplemento de creatina Scitec King

En esta revisión encontrarás no solo qué es Scitec King Creatine, sino también un análisis detallado de los ingredientes utilizados, cómo debes tomarla y dónde comprarla.

Finalmente, encontrará nuestra evaluación de producto final con una breve explicación.

También puedes utilizar el área de comentarios al final para aclarar dudas o dar tu opinión.


¿Qué es Scitec King Creatine?

Scitec King Creatine es una de varias fórmulas para Creatina de la marca Scitec Nutrition.

Combina la llamada Matriz de Multi-Creatina con una Matriz de Soporte, que totaliza 9 ingredientes utilizados en este producto.

Solo está disponible en el formato de 120 cápsulas donde cada ración se compone de 4 unidades.

Separemos las dos matrices en este suplemento y hablemos un poco sobre cada una de ellas en esta revisión.

Reuniones aquí la tabla nutricional y los ingredientes de Scitec King Creatine según el sitio web oficial de Scitec Nutrition.


Matriz de creatina múltiple

Ingredientes

Matriz de creatina múltiple (4 g): citrato de creatina, monohidrato de creatina micronizada y creatina anhidra.

La Matriz de Multi-Creatina es la base de este producto y se compone básicamente de 3 tipos de Creatina.

Aunque Scitec no presenta los valores utilizados para cada uno, Prozis en su sitio web revela que es 2g, 1g y 1g respectivamente, lo que coincide con el orden en la lista de ingredientes.

El citrato de creatina es otra de varias formas de creatina que promete mejores resultados que el clásico monohidrato de creatina.

En teoría, la solubilidad en agua será ligeramente superior a la del monohidrato, aunque normalmente la solubilidad no es un problema en la absorción de creatina.

Este tipo de creatina todavía tiene una gran desventaja.

Mientras que la forma monohidrato se compone de creatina 88%, el citrato de creatina contiene solo creatina 50%.

El monohidrato de creatina micronizado es la forma clásica y más estudiada de creatina, que también se somete a un proceso de micronización para mejorar la solubilidad de la creatina en agua.

Es la forma ideal de suplementación con creatina.

Finalmente, la creatina anhidra es similar al monohidrato de creatina.



Matriz de soporte

Ingredientes

  • Clorhidrato de L-arginina (200 mg)
  • Clorhidrato de L-lisina (100 mg)
  • L-leucina (100 mg)
  • Ácido alfa lipoico (100 mg)
  • Alfa cetoglutarato de calcio (40 mg)
  • Nicotinamida (2,5 mg)

Support Matrix es una combinación de seis ingredientes y, en este caso, hay algo que todos comparten en común en esta fórmula.

Están en dosis decorativas.

Por ejemplo, Mega Arginine es el suplemento de arginina de Scitec Nutrition y utiliza la misma forma de arginina que King Creatine.

La dosis recomendada por la marca de Mega Arginina es de 1,3 g, mientras que King Creatine para 4 cápsulas ofrece solo 200 mg.

La L-lisina tiene cierta sinergia con la L-arginina, pero no en una dosis de 100 mg.

La L-leucina es uno de los tres aminoácidos de los llamados BCAA, y es el más importante de los 3 a la hora de ganar masa muscular.

El suplemento BCAA 6400 de Scitec Nutrition utiliza 2,2 g por porción, mientras que King Creatine se mantiene en 100 mg.

El ácido alfa lipoico puede ayudar a aumentar la concentración de creatina en los músculos en segundo lugar Éste estudio.

Sin embargo, aunque el estudio utilizó 1 g de este ingrediente, King Creatine es 1/10, es decir, 100 mg.

Por último, una dosis mínima de calcio y vitamina B3.

En resumen, es poco probable que esta matriz de apoyo tenga algún impacto en sus resultados.

creatina scitec king


¿Cómo tomar?

La marca recomienda tomar una dosis por cada 15 kg de peso corporal durante 5 días como fase de carga.

Esto para una persona con 75 kg significa 5 dosis, lo que equivale a 20 pastillas al día y le quedan 20 pastillas al final de la fase de carga.

Pasados los 5 días de la fase de carga, Scitec Nutrition recomienda tomar solo una dosis al día.

Si no tiene la intención de realizar la fase de carga, comience con esta dosis.

No olvide que cada dosis corresponde a 4 comprimidos y no a uno.

¿Es esta la dosis ideal de creatina?

En el caso de este suplemento, cada dosis corresponde a 4g de Creatina, sin embargo, como usa Citrato de Creatina, la dosis de Creatina pura es ligeramente más baja de lo normal.

El número más común suele ser 5g, sin embargo, si eres muy delgado, solo 3g a 4g te darán buenos resultados, mientras que si pesas más, puedes usar 6g.

En cuanto a la fase de carga, es opcional y es solo para que comiences a ver los efectos más rápido.

Es importante resaltar, la suplementación se realiza todos los días, es decir, nada para tomar solo en los días de entrenamiento.


¿Donde comprar?

Encontrará este suplemento disponible aquí, y utilizando el código GVIRTUAL todavía obtienes un descuento de 10%.



Evaluación

Scitec King Creatine se presenta como una fórmula con tres tipos de Creatina, más otros seis ingredientes, que teóricamente sirvieron para mejorar la efectividad del suplemento.

Como habrás adivinado por la revisión, es solo un suplemento de creatina, ya que los otros ingredientes están en dosis demasiado bajas.

Cada ración de este suplemento cuesta 0,60 €, pero si quieres usar los típicos 5g de Creatina al día, necesitas usar 5 cápsulas, y eso aumenta el coste a 0,75 €.

Por menos de la mitad del precio, puede obtener un suplemento de cápsula de monohidrato de creatina, y si realmente le gusta Scitec, el Scitec Mega Creatina es una mejor opción.

Un complemento trivial, a un precio anormal.

Si quieres saber más sobre la suplementación con creatina, nuestra guía te ayudará a aclarar todas tus dudas y está disponible aquí.

Para consultar todos los análisis a los suplementos de creatina, pasar por aquí.

Los grados

El precio utilizado para realizar este análisis fue el practicado por la tienda Prozis, sin recurrir a promociones ni descuentos, y por supuesto puede cambiar en cualquier momento.

El precio utilizado fue el siguiente.

120 cápsulas - 17,99 € (0,60 € / dosis)

Al usar el código GVIRTUAL al finalizar la compra, aún obtiene un descuento de 10% por debajo de este precio.

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