Analyse du supplément Scitec King Creatine

Dans cette analyse, vous trouverez non seulement ce qu'est Scitec King Creatine, mais également une analyse détaillée des ingrédients utilisés, comment la prendre et où l'acheter.

Enfin, vous trouverez notre évaluation finale du produit avec une brève explication.

Vous pouvez également utiliser la zone de commentaires à la fin pour clarifier vos doutes ou donner votre avis.

Qu'est-ce que la créatine Scitec King ?

Scitec King Creatine est une autre parmi plusieurs formules de créatine de la marque Scitec Nutrition.

Il combine une matrice dite multi-créatine avec une matrice de support, qui totalise 9 ingrédients utilisés dans ce produit.

Il est disponible uniquement sous forme de 120 gélules, chaque dose étant composée de 4 unités.

Séparons les deux matrices de ce supplément et parlons un peu de chacune d'elles dans cette analyse.

Tu trouves ici le tableau nutritionnel et les ingrédients de Scitec King Creatine selon le site officiel de Scitec Nutrition.

Matrice multi-créatine

[titre bascule =”Ingrédients” state=”close” ]Matrice multi-créatine (4g) – Citrate de créatine, monohydrate de créatine micronisée et créatine anhydre.[/toggle]

La Matrice Multi-Créatine est la base de ce produit, et est essentiellement composée de 3 types de Créatine.

Bien que Scitec ne présente pas les valeurs utilisées pour chacun, Prozis révèle sur son site Internet qu'il s'agit respectivement de 2g, 1g et 1g, ce qui correspond à l'ordre dans la liste des ingrédients.

Le citrate de créatine est une autre forme de créatine qui promet de meilleurs résultats que le monohydrate de créatine classique.

En théorie, la solubilité dans l’eau sera légèrement supérieure à celle du monohydrate, bien que la solubilité ne pose normalement pas de problème lors de l’absorption de la créatine.

Ce type de créatine présente également un inconvénient majeur.

Alors que la forme monohydratée est composée de 88% de créatine, le citrate de créatine contient uniquement environ 50% de créatine.

Le Monohydrate de Créatine Micronisée est la forme classique de Créatine, et la plus étudiée, également soumise à un processus de micronisation, pour améliorer la solubilité de la Créatine dans l'eau.

C'est la forme idéale de supplémentation en créatine.

Enfin, la créatine anhydre est similaire à la créatine monohydrate.

Matrice de support

[titre bascule =”Ingrédients" état = " fermer " ]

• Chlorhydrate de L-Arginine (200 mg)
• Chlorhydrate de L-lysine (100 mg)
• L-Leucine (100 mg)
• Acide alpha-lipoïque (100 mg)
• Alpha-cétoglutarate de calcium (40 mg)
• Nicotinamide (2,5 mg)

[/basculer]

La Matrice de Support est une combinaison de six ingrédients, et dans ce cas, il y a quelque chose qu'ils partagent tous en commun dans cette formule.

Ils sont à doses décoratives.

Par exemple, Mega Arginine est le supplément d'arginine de Scitec Nutrition et utilise la même forme d'arginine que King Creatine.

La dose recommandée par la marque pour Mega Arginine est de 1,3 g, tandis que King Creatine pour 4 gélules n'en propose que 200 mg.

La L-Lysine présente une certaine synergie avec la L-Arginine, mais pas à la dose de 100 mg.

La L-Leucine est l'un des trois acides aminés appelés Les BCAA, et c’est le plus important des 3 lorsqu’il s’agit de prendre de la masse musculaire.

Le supplément BCAA 6400 de Scitec Nutrition utilise 2,2 g par dose, tandis que King Creatine en utilise 100 mg.

L'acide alpha-lipoïque peut aider à augmenter la concentration de créatine dans les muscles en fonction de Celui-ci étude.

Cependant, alors que l’étude utilisait 1 g de cet ingrédient, King Creatine en représente 1/10, soit 100 mg.

Enfin, une dose minimale de calcium et de vitamine B3.

Bref, il est peu probable que cette matrice de support ait un impact sur vos résultats.

Comment prendre?

La marque recommande de prendre une dose pour 15 kg de poids corporel pendant 5 jours en phase de charge.

Cela pour une personne pesant 75 kg signifie 5 doses, ce qui fait un total de 20 comprimés par jour et il vous reste 20 comprimés à la fin de la phase de chargement.

Après les 5 jours de phase de charge, Scitec Nutrition recommande de prendre une seule dose par jour.

Si vous n'avez pas l'intention de faire une phase de charge, commencez par cette dose.

N'oubliez pas que chaque dose correspond à 4 comprimés et non à un.

Est-ce la dose idéale de Créatine ?

Dans le cas de ce supplément, chaque dose correspond à 4 g de créatine, cependant, comme il utilise du citrate de créatine, la dose de créatine pure est légèrement inférieure à la normale.

Le nombre le plus courant est généralement de 5 g, cependant, si vous êtes très mince, 3 g à 4 g suffisent pour obtenir de bons résultats, tandis que si vous êtes plus lourd, vous pouvez utiliser 6 g.

Concernant la phase de charge, elle est facultative et ne sert qu’à commencer à voir les effets plus rapidement.

Il est important de souligner que la supplémentation se fait tous les jours, c'est-à-dire qu'il n'y a rien à prendre uniquement les jours d'entraînement.

Où acheter?

Vous trouverez ce supplément disponible ici, et en utilisant le code GVIRTUEL vous bénéficiez toujours d'une réduction de 10%.

Évaluation

Scitec King Creatine se présente comme une formule avec trois types de créatine et six autres ingrédients, qui servent théoriquement à améliorer l'efficacité du supplément.

Comme vous l'avez peut-être remarqué lors de l'analyse, il ne s'agit que d'un supplément de créatine, car les autres ingrédients sont à des doses trop faibles.

Chaque dose de ce supplément coûte 0,60 €, mais si vous souhaitez utiliser les 5 g typiques de créatine par jour, vous devez utiliser 5 capsules, ce qui augmente le coût à 0,75 €.

Pour moins de la moitié du prix, vous pouvez obtenir un supplément en capsule de créatine monohydrate, et si vous aimez vraiment Scitec, le Scitec Méga Créatine est une meilleure option.

Un complément banal, à un prix anormal.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la supplémentation en Créatine, notre guide répondra à toutes vos questions et est disponible ici.

Pour consulter tous les avis sur les suppléments de Créatine, rendez-vous sur ici.

[titre bascule =”Notes” state=”close” ]Le prix utilisé pour réaliser cette analyse est celui pratiqué par la boutique Prozis, sans recourir à des promotions ou des remises, et bien sûr il peut changer à tout moment.

Le prix utilisé était le suivant.

120 gélules – 17,99 ? (0,60 ?/dose)

Lors de l'utilisation du code GVIRTUEL Lors du paiement, vous pouvez également bénéficier d'une réduction de 10% sur ce prix.[/toggle]