Análise ao suplemento 100% Real Whey Protein da Prozis Sport
[box type=”info” align=”aligncenter” ]Esta análise refere-se à versão original da Real Whey.
Encontras a análise à nova versão aqui: Prozis Real Whey 2017
A 100% Real Whey Protein é a mais recente proteína da Prozis Sport, a marca responsável pela fraquinha Whey Prime e pela muito boa 100% Whey Concentrate.
O que podemos então esperar desta Real Whey?
É uma proteína com um teor proteico entre os 80% e 82%, dependendo se tem ou não sabor, com um preço interessante e…para saberes mais, lê a análise.
Começando pelo básico, este suplemento está disponível em três formatos diferentes, começando pelo mini de 200g, passando para um intermédio de 900g e o maior é de 2000g, ou seja, 2kg.
Para além disso encontra-se disponível em vários sabores e também em versão natural, ou seja, sem sabor.
Para tornar esta análise mais completa, optámos por analisar os valores da versão sem sabor e também da versão baunilha, já que existem diferenças significativas entre a versão com e sem sabor, não só em termos nutricionais mas também a nível de preço.
Os ingredientes deste suplemento são simples: Whey concentrada e um emulsionante, a lecitina de soja.
Na versão com sabor acresce ainda os tradicionais aromatizantes, adoçantes e pouco mais, dependendo do sabor.
É uma fórmula simples, o que no caso das proteínas, é normalmente bom sinal.
Valor Nutricional
Versão sem sabor
| 25g | 100g | |
| Proteínas | 20.5g | 82g |
| Hidratos de carbono | 1g | 4g |
| Gorduras | 1.9g | 7.6g |
Versão com sabor de baunilha
| 25g | 100g | |
| Proteínas | 20g | 80g |
| Hidratos de carbono | 2.6g | 10.4g |
| Gorduras | 1.5g | 6g |
Como podes ver pela tabela, existem algumas diferenças entre a versão sem sabor e a versão com sabor.
A versão sem sabor tem um teor proteico de 82% e contêm 4g de hidratos de carbono e 7.6g de gorduras, o que faz lembrar bastante a 100% Whey Concentrate da mesma marca.
Já a versão com sabor, o teor proteico é ligeiramente inferior (80%) e os hidratos de carbono situam-se nos 10.4% enquanto as gorduras representam 6% do valor total.
Portanto, isto é bom ou é mau?
É muito bom, tendo em conta que se trata de um suplemento exclusivamente de whey concentrada, e à primeira vista parece estar ao nível dos melhores suplementos de whey concentrada, mas como já vimos em análises anteriores, os valores nutricionais não chegam para confirmar a qualidade de um suplemento de proteína.
Aminograma
Este é o aminograma da 100% Real Whey Protein versão sem sabor e é aqui que reside o calcanhar de aquiles deste suplemento.
Porquê?
Porque a sua concentração de BCAA's é um pouco abaixo da média daquilo que encontramos nos melhores suplementos de whey concentrada.
| Sem sabor | Baunilha | |
| 25g/dose | 4.36g | 4.2g |
| 100g | 17.4g | 16.8g |
Na versão sem sabor a concentração de BCAA's é de 17.4%, enquanto na versão com sabor é de 16.8%.
Não é baixo ao nível da fraca Whey Prime, não é nada de dramático, mas é um pouco inferior e vamos colocar estes valores em comparação com alguns suplementos da mesma categoria.
| Impact Whey s/sabor | 100% Whey Concentrate | Gold Standard ON | Impact Whey c/sabor | Total Whey Gold Nutrition | |
| BCAA's/% | 18.77% | 18.77% | 18.70% | 18.32% | 17.70% |
A 100% Real Whey Protein sem sabor chega a ser inferior à Total Whey da Gold Nutrition com sabor, suplemento que ficou em 8º lugar na nossa lista.
Mais uma vez, esta diferença não é muito significativa, principalmente na versão sem sabor, mas existe.
Preço
Sem sabor
| 200g | 900g | 2000g | |
| Doses | 8 | 36 | 80 |
| Custo por dose | 0.43€ | 0.36€ | 0.30€ |
| Custo p/100g proteina | 2.14€ | 1.76€ | 1.46€ |
| Custo total | 3.49€ | 12.99€ | 23.99€ |
Com sabor
| 200g | 900g | 2000g | |
| Doses | 8 | 36 | 80 |
| Custo por dose | 0.43€ | 0.44€ | 0.34€ |
| Custo p/100g proteina | 2.18€ | 2.22€ | 1.75€ |
| Custo total | 3.49€ | 15.99€ | 27.99€ |
Se a concentração de BCAA's é o ponto fraco da Real Whey Protein, podemos dizer que o preço é o seu ponto mais forte.
Os valores variam entre os 3,49€ para a pequena embalagem de 200g até aos 27.99€ para a versão de 2kg com sabor, e o custo por dose vai desde os 0.44€ por batido até aos 0.30€.
Embora os preços possam sempre mudar, neste momento este é o suplemento mais barato que já analisámos, chegando a ser mesmo mais barata que a inferior Whey Prime da mesma marca.
Como não podia faltar, vamos comparar novamente os valores da Real Whey Protein a alguns suplementos da mesma categoria.
| Real Whey Protein s/sabor | Real Whey Protein c/sabor | Impact Whey s/sabor | 100% Whey concentrate | Gold Standard ON | Impact Whey c/sabor | Total Whey Gold Nutrition | |
| Custo p/100g proteina | 1.46€ | 1.75€ | 1.5€ | 1.89€ | 3.12€ | 1.81€ | 3.25€ |
Primeiro que tudo, o que é isto de custo por 100g de proteína?
O custo por 100g de proteína mostra o quanto pagas para obter 100g de proteína, ou seja, é o preço por cada 100g de proteina real e não 100g de pó/suplemento, e é a forma mais precisa de analisar o preço de um suplemento de proteína.
A Real Whey Protein é ligeiramente mais barata do que a conceituada Impact Whey, e significativamente mais barata em relação à Gold Standard da Optimum Nutrition ou a Total Whey da Gold Nutrition.
Onde comprar?
Encontras este suplemento disponível aqui e podes ainda utilizar o código GVIRTUAL para conseguires 10% de desconto.
Conclusão
O grande trunfo da Real Whey Protein é o preço, e se este for para manter e não um preço de lançamento, este suplemento será certamente um sucesso, já que é não só mais barata como muito superior à muito vendida Whey Prime da mesma marca.
Para além do preço, a concentração de proteína é muito boa e os valores de hidratos de carbono e gorduras estão dentro do normal daquilo que é de esperar de uma whey concentrada.
Nem tudo é perfeito e olhando para o aminograma encontramos o ponto fraco deste suplemento, que é a concentração de BCAA's inferior à média.
Não é o suplemento de proteína com mais qualidade que analisámos, esse título pertence à ISO:PRO 97 e à ISOGREAT, mas na categoria de preço/qualidade, equipara-se bastante aquela que é considerada a melhor whey do momento nesse campo, a Impact Whey, perdendo um pouco na concentração de BCAA's mas ganhando um pouco no preço.
Se já utilizaste este suplemento deixa a tua opinião nos comentários.
Olá, boa análise mas visto estarmos em Portugal era também bom mencionar que se comprarmos só esta proteína na Prozis o valor final que pagamos é apenas este, ou seja, com os portes gratuitos e ainda o Prozis Points. Enquanto que se quisermos só comprar a Impact Whey temos que pagar mais (1,85€) o que encarece o valor por 100gr já para não falar na entrega em mais dias. Não acham relevante esta informação? Já que desvalorizam uma proteina em relação a outra por menos de 1,37% de BCAA’s, porque não ter isto em conta.
Fica a dica.
Continuação de bom trabalho.
Oi Pedro, obrigado pelo comentário.
Optámos por analisar apenas os produtos, e não os serviços, já que isso depende muito de loja para loja e existem demasiadas variáveis para conseguirmos fazer uma análise precisa.
Exemplo:
Na Impact Whey pagas 1,85€ de portes se comprares a versão de 2,5kg, mas se quiseres 5kg os portes já são grátis(compras superiores a 54.99€).
Com a Real Whey és obrigado a comprar a versão de 2kg se quiseres experimentar este suplemento, porque a compra miníma na Prozis é de 20€, mas realmente não pagas portes nesta situação, no entanto, se morares nas ilhas o prazo de entrega não é de 1 dia útil e os portes não são grátis.
boa tarde
de momento e esta proteina que estou a utilizar, e ate acho com boa qualidade relativamente ao preco.
boa analise ao produto.ao inicio fiquei algo duvidoso em a adquirir devido a quantidade de aminoacidos, algo que voces tambem abordaram mas nao me pareceu um problema assim tao grande quanto isso.
normalmente a minha proteina de eleicao e a Prostar da Ultimate Nutrition mas deciso comprar esta da Prozis para experimentar devido ao bom valor.
ja agora poderiam analisar a Prostar, darem a vossa analise e opiniao, ate por se tratar na minha opiniao de umas das melhores, senao mesmo a melhor whey standard do mercado, pecando apenas pelo preco relativamente alto.
obrigado desde ja e continuem com o bom trabalho.
Oi Paulo,
Sim, a diferença nos BCAA’s é minima, é uma boa proteína :)
Quanto à proteina Prostar da Ultimate Nutrition, à primeira vista parece ser muito semelhante à Gold Standard da Optimum Nutrition, até no preço! Mas obrigado pela sugestão :)
Bom dia,
Sei que não está directamente relacionado com estte tópico pois é um tipo diferente de proteína mas será possível dizer-me a sua opinião sobre Soya Pro da Activlab?
Obrigada,
Marta
Olá Marta
Se o objetivo for uma proteína de soja, parece ser ok a nível de qualidade/preço.
Boa noite, estive a ver esta analise e depois fui ao próprio site da marca e apercebi-me que os valores não correspondem, ou seja, pelo menos os aminoácidos da actual real whey estão com valores muito bons (23.3) no caso da baunilha por exemplo e com 79 de proteína. Conseguem confirmar se realmente existi-o esta alteração de valores na real whey ou se sou apenas eu a ver mal…
Obrigado e continuação de um excelente trabalho.
Cumprimentos
Olá João, acho que consigo responder a essa pergunta, ginasiovirtual corrijam-me se estiver enganado. A Real Whey sem sabor tem um teor proteico de 82.4% e no caso dos BCAA’s tem 23.3%, mas em 100g de preteína. Ou seja, para os 82.4g de proteína, temos o verdadeiro valor de 19.19%, o que não deixa na mesma de ser um ótimo valor! O producto deve ter sido melhorado depois desta análise.
Cumprimentos!
Sim Nuno, é basicamente isso.
Colocámos o aviso de que esta análise está desactualizada e será revista, mas como as melhorias foram significativas, optámos por criar uma nova versão (daí a demora), que está quase terminada :)
Boa tarde,
Reparei que Real Whey Protein traz um scoop bastante maior quando comparado ao da Whey Prime. Cada dose é de 25g, contudo os doseadores têm são diferentes. O doesador (scoop) da Real Whey é maior que os 25g???
Obrigado
Oi Nuno.
Segundo a indicação do site da Prozis, uma dose de Whey Prime 2.0 corresponde a 2 scoops, enquanto que no caso da Real Whey basta um.
Boas
No site diz que este produto esta esgotado
No entanto vi que têm um um chamado “100% Real Whey Isolate” que depreendo seja proteina isolada
Consegue me dar um feedback desse produto?
Faremos uma análise ao produto brevemente :)
Olá eu tenho a minha real whey 100% protein
Mais não estou a ver desenvolvimento no meu corpo
Ou seja como devo injerir corretamente
Provavelmente precisas de aumentar as calorias.