Nutrição

1 maneira simples de ganhar peso

Uma simples adição à tua dieta para conseguires ganhar peso mais facilmente.

Bem, de forma simples e direta, se estás aqui é porque pretendes ganhar peso.

Se já começaste e não consegues ou, se ainda não começaste mas pretendes.

Se és iniciado ou se já treinas a alguns meses, com um método muito simples podes conseguir aumentar o peso, sem gastar muito dinheiro, sem perder muito tempo e sem precisar de comprar nada exótico.

Convém não faltar aos treinos mas, para ganhar peso de forma fácil, consume 1 batido ginasio virtual TODOS OS DIAS.

UM BATIDO GINASIO VIRTUAL TODOS OS DIAS.

ganhar peso

Aponta no caderno, na parede, na mão ou no telemóvel, não importa.

Segue esta regra e vais ganhar peso, ponto.

Continua pelo menos com a alimentação que tens feito e acrescenta este batido ao teu dia a dia.

Não reduzas nem uma caloria a tua alimentação atual, acrescenta apenas este batido.

Todos os dias durante duas semanas bebe este batido e no final dessas duas semanas vai a balança e vê o resultado.

90% das vezes o peso aumentou.

E quando não aumenta?

Passa a consumir dois batidos diariamente e volta a repetir o processo da balança passado duas semanas.

É impossível não aumentar o peso com dois batidos destes diários e, caso não aumente, deixa o teu comentário.

A melhor parte?

São alimentos baratos.

Fornece macronutrientes de excelente qualidade para ganhar não só peso, mas peso de qualidade, isto é, massa muscular.

Acompanha estes batidos diários com o teu treino e verás resultados, ponto.

Concluindo

  • Vais ganhar peso
  • Refeição equilibrada
  • Valor nutricional excelente
  • Simples, rápido e prático

Já não tens desculpas para:

  • “Eu faço de tudo mas não ganho peso…”
  • “Não sei o que comer para ganhar peso…”
  • “Como como e nada…”

Não compliques, até daqui a duas semanas!

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