Heupduw

Hip Thrust oefening, die gebruikt wordt om de onderste ledematen te trainen, vooral de bilspieren.

Klik op de afbeelding om te vergroten.

Heupduw

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

Abonneer je op de anabolische nieuwsbrief van ginasiovirtual.com

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam tegen te gaan. Lees hoe je commentaargegevens verwerkt worden.

Scroll naar top