ginasiovirtual.com - Opleiding - Oefenlijst - Heupduw Heupduw Hip Thrust oefening, die gebruikt wordt om de onderste ledematen te trainen, vooral de bilspieren. Klik op de afbeelding om te vergroten. Abonneer je op de anabolische nieuwsbrief van ginasiovirtual.com Schrijf je in