Cosa sono le ripetizioni parziali?
Le ripetizioni parziali sono una tecnica in cui semplicemente non esegui l'esercizio nella sua gamma completa, rendendolo più facile da eseguire e permettendoti di aumentare il carico.
Ad esempio, nella panca non si scende né si alza completamente la barra.
Il movimento viene eseguito più brevemente in ripetizioni parziali.
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