Qu'est-ce qu'une multivitamine ?
Les suppléments multivitaminés sont des combinaisons de vitamines et de minéraux réunis sous forme de supplément, généralement 1 ou 2 comprimés.
Ils servent à atteindre les valeurs quotidiennes de vitamines et de minéraux dans un régime.
Les formules diffèrent d'une marque à l'autre.
Ils doivent être pris avec des repas contenant des graisses, car les vitamines liposolubles contenues dans ces formules ont besoin d'une source de graisse pour être correctement absorbées.
Exemples de multivitamines :
- Centre
- Pack d'animaux
- Opti-Hommes
- AlphaHommes
Principaux résultats attendus des multivitamines :
- Une plus grande immunité
- Plus d'énergie
Les bénéfices des multivitamines dépendent normalement d’éventuelles carences ; dans un régime qui répond déjà à tous les besoins en vitamines et minéraux, les bénéfices seront minimes.
Concernant les hommes alpha, combien de pilules dois-je prendre ? depuis que j’ai commencé à travailler au gymnase il y a presque deux mois…
La dose recommandée est de deux, mais avec une, vous serez bien servi.
Bonjour, quelle est votre opinion sur One-a-day de Biotech USA ? A comparer, par exemple, à Alpha-Men ou Opti-men, ces derniers étant très chers par rapport aux autres.
Et d’ailleurs, ce serait aussi une suggestion à faire. Un top des meilleures multivitamines ou des revues des principales.
Suite d'un excellent travail, cette page est top ! Compliments.
Les critiques et le top des multivitamines sont un sujet vraiment intéressant, et qui sera abordé sur la page, mais probablement pas de sitôt.
C'est un sujet plus complexe qu'il n'y paraît, et cela prendrait du temps :)
Entre ces trois produits, à moins d’avoir un mode de vie très intense, vous serez probablement bien servi avec One-A-Day.
Opti-Men ne justifie pas son prix et est en fait assez similaire à One-A-Day.
Alpha Men peut être considéré comme légèrement supérieur pour les athlètes, mais il est également plus cher.
Bon après-midi
Je voulais savoir si Viterra Sport est aussi une bonne multivitamine.
Pour le prix il y en a de meilleurs.