Été, soleil, vacances. Pour beaucoup, c’est la période de l’année où il n’y a pas d’entraînement, juste la plage. Nous avons rassemblé quelques compléments qui vous aideront en été, que vous vous entraîniez... ou non.
Les meilleurs suppléments pour l'été Lire la suite >
Définition musculaire… même cet été Si les abonnements aux salles de sport augmentent en janvier, lorsque le soleil commence à montrer signes de vie, les salles se remplissent. ET …
Comment se préparer pour cet été Lire la suite >
Ok, c'est un titre généraliste, mais il existe en fait des stratégies qui peuvent vous aider à accélérer la perte de graisse et la définition...
Abdos… Plus tard cet été – Partie 2 Lire la suite >
