Análise ao suplemento Muscletech CreaCore Creatine
O que é o Muscletech CreaCore Creatine, os seus pontos positivos e negativos, como o deves tomar e onde o podes comprar é o que vais encontrar nesta análise.
Enfin, vous trouverez notre test du produit avec une explication détaillée.
Vous pouvez également utiliser la zone de commentaires à la fin pour clarifier vos doutes ou donner votre avis.
O que é o Muscletech CreaCore Creatine?
O CreaCore Creatine é um suplemento da famosa marca Muscletech, responsável pelo Cell-Tech, e é um produto de Creatina, apenas.
Segundo a marca, trata-se de uma fórmula super concentrada e que fornece duas formas de Creatina ultra puras.
Está disponível apenas no formato de 259g com sabor e cada dose é composta por 2.2g.
Será que vale a pena?
Vamos começar por analisar primeiro os pontos positivos e negativos principais deste produto.
+ Points positifs
- Ce supplément utilise la forme la plus étudiée et considérée comme la meilleure, la fameuse Créatine Monohydrate.
- Apenas Creatina sem ingredientes desnecessários adicionados.
– Points négatifs
- Ce n'est pas Creapure, la formule brevetée, et considérée comme la plus pure.
- Preço.
Comment prendre?
La marque recommande de prendre une dose par jour, et deux doses pour obtenir les meilleurs résultats.
Cela signifie respectivement 1,5 g ou 3 g de créatine par jour.
Na nossa opinião, isto é muito pouco. Principalmente uma dose.
A dose mínima de suplementação com Creatina é de 3g, e a dose comum é de 5g.
Existe ainda a possível fase de carga, que consiste em fazer uma dose elevada de Creatina durante 5 dias, e depois passar para a dose normal.
Isto leva a resultados mais rápidos na fase inicial, apenas.
O ideal será tomares pelo menos 3g, neste caso duas doses, de Creatina por dia.
Le nombre le plus courant est généralement de 5 g, cependant, si vous êtes très mince, 3 g à 4 g suffisent pour obtenir de bons résultats, tandis que si vous êtes plus lourd, vous pouvez utiliser 6 g.
Il est important de souligner que la supplémentation se fait tous les jours, c'est-à-dire qu'il ne faut pas la prendre uniquement les jours d'entraînement.
Évaluation
O Muscletech CreaCore Creatine é um suplemento que combina dois tipos diferentes de Creatina.
São eles a Creatina Monohidrato e a Creatina HCl.
A monohidrato é a forma de Creatina mais estudada, e praticamente todos os estudos com resultados positivos são com base nesta forma.
Já a HCl não têm muitos estudos, e teoricamente, a nível de resultados, não deve existir grande diferença para a forma de monohidrato.
Cada dose do Muscletech CreaCore tem um custo de 0,19€, mas também fornece apenas 1,5g de Creatina.
Para conseguires as tradicionais 5g, precisas de utilizar 7,33g deste suplemento, e assim o custo sobe para 0,65€.
A nível de qualidade é um bom produto, embora a Creatina HCl ainda não tenha grandes estudos para a apoiar.
No entanto, pelo preço que custa, é simplesmente uma má compra, e consegues Creatina Monohidrato por 1/6 do preço do CreaCore.
Produto ok, preço terrível.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la supplémentation en créatine, notre guide vous aidera à clarifier tous vos doutes et est disponible ici.
Pour voir tous les avis sur les suppléments de créatine, rendez-vous sur ici.
[basculer le titre=”Notes” state=”close” ]O preço utilizado para fazer esta análise foi o praticado pela loja Prozis, sem recurso a promoções ou descontos, e como é óbvio pode mudar a qualquer momento.
O preço utilizado foi o seguinte.
259g – 22,99€ (0,65€/dose)
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