Examen du supplément de protéine de lactosérum de fer Arnold de MusclePharm

Iron Whey appartient à une gamme de produits de la marque MusclePharm, Arnold Schwarzenegger Series.

Oui, le célèbre Arnold s’est associé à cette marque de suppléments et a créé plusieurs produits, dont Iron Whey.

Iron Whey est en vente en deux formats, 907g et 2268g.

De plus, il est disponible en 5 saveurs, ce sont :

• fraise banane
• Vanille
• Biscuit et crème
• Beurre d'arachide
• Chocolat

Passons à ce qui compte vraiment, découvrons les ingrédients d’Iron Whey.

Le produit utilise ce qu'on appelle une « matrice protéique ». qui se compose de protéines de lactosérum concentrées, isolées et hydrolysées.

Ensuite, nous avons la « matrice d’acides aminés » ? qui est un mélange de L-Glycine, L-Taurine, BCAA et L-Glutamine.

Enfin, nous avons des arômes, du sucre et quelques autres petits ingrédients pour ajouter de la saveur, de l'épaisseur et aider à la dissolution du produit, en plus d'une enzyme digestive (lactase).

Les ingrédients de la matrice protéique sont positifs, et on voit qu’elle est constituée uniquement de protéines de qualité.

Quant à la matrice d'acides aminés, composée principalement de L-Glycine et de L-Taurine, c'est encore ce qui devient de plus en plus courant, des acides aminés faibles pour le développement musculaire, qui apparaissent dans les formules protéiques afin d'en augmenter la teneur.

De plus, la formule semble contenir trop d’ingrédients, notamment des sucres ajoutés.

La valeur nutritionnelle

Ce qui compte le plus, c'est la valeur nutritionnelle, et même si la formule peut éveiller des soupçons, on ne sait jamais ce que l'on trouvera avant de regarder ce tableau.

Nous avons utilisé la table des arômes de vanille.

	32,4g	100g
Protéines	22g	67,90g
Les glucides	6g	18,52g
Graisses	1g	3,09g

 

La première colonne fait référence à une dose (32,4g) et la seconde aux valeurs de ce complément pour 100g de produit.

Arnold's Iron Whey a une concentration en protéine de 67,90%.

Oui, seulement 67 90%.

Quelle déception, Arnold.

Comme si la faible concentration en protéines de ce supplément ne suffisait pas, nous disposons également de 18,52 g de glucides.

Autrement dit, 18 521 TP3T de ce supplément de lactosérum sont constitués de sucres.

Alors Arnold ?

Les valeurs en protéines sont vraiment faibles, d'autant plus que la formule est constituée d'une « matrice d'acides aminés » mené par la L-Glycine et suivi de la L-Taurine, deux acides aminés non essentiels ayant peu d'impact sur le développement musculaire.

Malheureusement (et commodément) MusclePharm ne fournit pas l'aminogramme de ce supplément, ce qui rend impossible l'évaluation de la qualité des (peu) protéines contenues dans ce produit. Cependant, au vu des valeurs nutritionnelles et des ingrédients utilisés, cela ne ferait probablement que décevoir encore plus ceux qui l'ont déjà acheté.Iron Whey.

Prix

Le prix reste à sauver ce produit, car en termes nutritionnels la qualité est rare.

Bien que les prix varient d'un magasin à l'autre, il s'agit d'un prix moyen de ce que l'on trouve dans les magasins de suppléments sportifs les plus connus.

	907g	2268g
Doses	28	70
Coût par dose	1h25 ?	0,85 ?
Coût 100g/protéine*	5,69 ?	3,89 ?
Coût total	35 ?	60h00 ?

*Le coût pour 100 g de protéines fait référence au montant payé pour chaque 100 g de vraies protéines. Alors que le coût par dose fait référence au coût de chaque mesure, dans ce cas 34 g et contenant 24 g de protéines, le coût pour 100 g de protéines ne se réfère pas à 100 g de produit mais à 100 g de protéines elles-mêmes.

En commençant par le plus petit format (907 g), chaque dose de ce complément, qui apporte 22 g de protéines, coûte 1,25 €.

Dans le seau de 2,268 kg, Iron Whey coûte 0,85 % par shake.

Par ailleurs, 100g de protéines coûtent 5,69€ ? (!).

En regardant ces prix, après tout Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Après tout, ce n'est pas si cher, et le Impact Whey de Myprotein ça ressemble à une offre.

En bref, le lactosérum d'Arnold est TRÈS cher.

Où acheter?

Vous pouvez trouver ce supplément disponible ici et tu peux toujours utiliser le code GVIRTUEL pour te prendre 10% remise.

Conclusion

Arnold Schwarzenegger était sans aucun doute l’un des plus grands bodybuilders de tous les temps et constitue sans aucun doute une grande source d’inspiration. On ne peut pas en dire autant d’Arnold Iron Whey.

Comme points positifs, nous n’en avons trouvé que deux ; la matrice protéique utilise de bons ingrédients et si le produit était composé uniquement de cette matrice on aurait affaire à un complément digne d'Arnold.

Le deuxième point positif ?

Bel emballage et idéal pour les photos Instagram.

Quant aux points négatifs, c'est simple : faible teneur en protéines, teneur en sucre abusive et prix excessif.

Bref, mauvais complément.