Análise ao suplemento WIN Nutrition Creatine+
O que é o WIN Nutrition Creatine+, os seus pontos positivos e negativos, e como o deves tomar é o que vais encontrar nesta análise.
Finally, you will find our review of the product with a detailed explanation.
You can also use the comments area at the end to clarify any doubts or give your opinion.
O que é o WIN Nutrition Creatine+?
O Creatine+ é a aposta da WIN Nutrition no mercado das Creatinas e é uma fórmula que conta com dois ingredientes.
Tal como no caso das suas proteínas, Hi-Protein It is whey protein, é um mau produto.
Utiliza Creatina Monohidrato, a forma mais estudada e recomendada, mas apenas em baixas quantidades, sendo que o resto é preenchido com Maltodextrina.
Vamos começar por analisar os pontos positivos e negativos principais deste suplemento.
+ Positive Points
- This supplement uses the most studied form, and considered the best, the famous Creatine Monohydrate.
– Pontos Negativos
- Mais de metade deste suplemento é Maltodextrina e não Creatina.
- Não é Creapure, a fórmula patenteada, e considerada a mais pura.
- Expensive considering the quality.
How to take?
Ao contrário da maioria dos suplementos de Creatina, o WIN Creatine+ é mais complexo de recomendar a forma ideal de o tomar devido à utilização de Maltodextrina.
Caso pretendas fazer fase de carga, para obteres resultados mais rápidos, precisas de utilizar aproximadamente 7 scoops diários, mas se o fizeres, o suplemento acaba após 5 dias.
Por outro lado, se não fizeres fase de carga, e utilizares a dose comum de 5g diariamente, precisas de utilizar aproximadamente dois scoops diariamente, o que significa que o suplemento só irá durar 21 dias.
Para além disso, não te esqueças de contabilizar a Maltodextrina incluída neste produto.
It is important to highlight that supplementation is done every day, that is, do not take it only on training days.
Assessment
O WIN Nutrition Creatine+ é provavelmente um dos piores suplementos de Creatina que podes comprar.
Conta com apenas 37,5% de Creatina, sendo que o resto é preenchido com Maltodextrina, o que significa que 62,5% deste suplemento é apenas açúcar.
Para conseguires 5g de Creatina por dose, precisas de utilizar 13,3g do suplemento, o que se traduz em 0,31€ por cada dose, e muita Maltodextrina.
Péssimo suplemento de Creatina.
If you want to know more about Creatine supplementation, our guide will help clarify all your doubts and is available here.
To see all the reviews on Creatine supplements, go to here.
[toggle title=”Grades” state=”close” ]O preço utilizado para fazer esta análise foi o praticado pela loja Prozis, sem recurso a promoções ou descontos, e como é óbvio pode mudar a qualquer momento.
O preço utilizado foi o seguinte.
300g – 6,99€ (0,31€/dose)
[/toggle]