Análise ao suplemento Okygen Creatina Monohidrato
O que é o Okygen Creatina Monohidrato, os seus pontos positivos e negativos, como o deves tomar e onde o podes comprar é o que vais encontrar nesta análise.
Finally, you will find our review of the product with a detailed explanation.
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O que é o Okygen Creatina Monohidrato?
A Creatina Monohidrato da Okygen Sports, tal como o nome indica, é um suplemento de Creatina na forma de monohidrato, a forma mais popular.
Utiliza apenas a Creatina como ingrediente, e está disponível exclusivamente no formato de 1kg sem sabor.
Será que se trata de um bom produto ou nem por isso?
Let's first look at the main positives and negatives of this supplement.
+ Positive Points
- This supplement uses the most studied form, and considered the best, the famous Creatine Monohydrate.
- It does not use unnecessary ingredients, that is, it is just Creatine and nothing else.
– Negative Points
- Não é Creapure, a fórmula patenteada, e considerada a mais pura.
- Apenas disponível no formato de 1kg.
How to take?
After the 5 days of the loading phase, in which you use 20 grams per day, the dose increases to 3-6g, once a day.
If you do not intend to do a loading phase, start with this dose.
The most common number is usually 5g, however, if you are very thin, 3g to 4g is enough to get good results, while if you are heavier, you can use 6g.
It is important to highlight that supplementation is done every day, that is, do not take it only on training days.
Assessment
O Okygen Creatina Monohidrato é exactamente aquilo que o nome diz, uma Creatina na forma de monohidrato, e nada mais, o que é bom.
Já em relação ao preço não é o melhor.
There are similar supplements that are significantly cheaper.
Está disponível apenas no formato de 1kg, o que pode ser inconveniente para quem pretender quantidades menores, e cada dose de 5g fica aproximadamente por 0,12€.
É um bom suplemento a nível de qualidade mas medíocre a nível de preço.
If you want to know more about Creatine supplementation, our guide will help clarify all your doubts and is available here.
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[toggle title=”Grades” state=”close” ]O preço utilizado para fazer esta análise foi o praticado pela loja Prozis, sem recurso a promoções ou descontos, e como é óbvio pode mudar a qualquer momento.
O preço utilizado foi o seguinte.
1kg – 24.99€ (0,12€/dose)
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