ginasiovirtual.com • Ausbildung • Übungsliste • Rumänisches Gewicht mit Hanteln Rumänisches Gewicht mit Hanteln Eine Variation des Kreuzhebens und des rumänischen Kreuzhebens mit Langhantel ist eine Bewegung, die den hinteren Bereich des Körpers mit größerem Fokus auf die unteren Gliedmaßen bearbeitet. Klicken Sie auf das Bild, um es zu vergrößern.