A Elite Whey Protein é uma proteína whey da marca Dymatize e afirma-se como uma proteína de qualidade a um baixo custo.
Fica a saber se se trata realmente de uma proteína de qualidade e como se compara a outros suplementos de whey protein.
Este produto está disponível em 3 formatos:
- 907g
- 2.2kg
- 4.5kg
Os preços médios são de 20€ para a versão mais pequena (907g), 42€ para a versão média (2.2kg) e 92€ para a versão grande (4.5kg).
Vamos então ao que realmente interessa.
Ingredientes Elite Whey
Os ingredientes base deste suplemento são:
- Proteína isolada
- Proteína concentrada
- Péptidos de whey
- Enzimas digestivas
Sabe mais sobre a proteína Whey aqui.
Uma fórmula semelhante á utilizada na proteina da Optimum Nutrition, Gold Standard, utilizando apenas fontes de proteína da mais alta qualidade.
As enzimas digestivas vão ajudar no processo de digestão da proteína, ou seja, uma mais valia.
Depois temos alguns adoçantes, aromatizantes e estabilizadores que vão mudando de acordo com o sabor escolhido.
Quanto a sabores, a Elite Whey tem uma boa variedade como pina colada, banana e os clássicos morango ou chocolate, entre outros.
Até aqui tudo ok.
Valor Nutricional
Os valores podem variar ligeiramente de sabor para sabor, vamos utilizar a versão de baunilha para esta análise.
| 33.6g | 100g | |
| Proteína | 25g | 68.87g |
| Hidratos de carbono | 2g | 5.95g |
| Gordura | 1.5g | 4.46g |
A Elite Whey tem 25g de proteína por cada dose, no entanto, cada dose é de 33.6g.
Sendo que a Elite Whey tem 68.87g de proteína por cada 100g, trata-se de um suplemento com 69% de proteína, um valor baixo para um suplemento de Whey.
Os valores de hidratos de carbono e gordura são os normais para este tipo de suplemento.
Aminograma
Vamos agora analisar o aminograma da Elite Whey da Dymatize.
Olhando para a tabela de aminoácidos essenciais vemos que a Elite Whey tem 15,4g de BCAA's por cada 100g e 5,6g por cada batido (1 scoop).
Embora o valor de BCAA's por batido seja ótimo, é importante não esquecer que cada dose deste suplemento é acima da média, e olhando para o valor por cada 100g vemos isso mesmo, apenas 15,4g por cada 100g de Elite Whey, uma quantidade medíocre devido ao seu baixo teor proteico.
Sendo que os BCAA's são os aminoácidos mais importantes para o desenvolvimento muscular, vamos colocar esta proteína lado a lado com a famosa Gold Standard da Optimum Nutrition.
| Elite Whey | Whey Gold Standard | |
| Proteína Total/100g | 68,87g | 81g |
| BCAA's/dose | 5,6g/33,6g | 5,5g/29,4g |
| BCAA's/100g | 15,4g | 18,7g |
O suplemento da Dymatize fica claramente atrás com menos 12g de proteína por cada 100g e menos 3,3g de BCAA's em relação ao suplemento da Optimum Nutrition.
Não é o pior suplemento de proteína que já analisámos (olá 100% whey prime!), no entanto, é medíocre.
Preço
Os preços médios da Elite Whey são os seguintes:
| 907g | 2268g | 4535g | |
| Doses | 27 | 68 | 135 |
| Custo por dose | 0,74 € | 0,61 € | 0,68 |
| Custo total | 20,00 € | 42,00 € | 92,00 € |
O custo desta proteína vai desde os 61 cêntimos por batido até aos 74 cêntimos na versão mais pequena.
Por estranho que pareça, encontramos em todas as lojas online a versão de 2,2kg a um preço por dose mais baixo do que a sua versão XL, a de 4,5kg.
O que podemos dizer do preço?
Se colocarmos a Elite Whey ao lado da Gold Standard da ON, a Elite consegue oferecer uma quantidade e qualidade semelhante de proteína por batido a um menor preço.
No entanto, se a colocarmos ao lado de uma proteína como a Impact Whey, a Elite é muito mais cara e com uma quantidade de proteína inferior.
Onde comprar?
Encontras este suplemento disponível aqui e podes ainda utilizar o código GVIRTUAL para conseguires um desconto.
Está também disponível na Body&Fit aqui.
Conclusão
A Elite Whey da Dymatize não é um mau suplemento de proteína, mas também não ganha nenhum troféu.
Olhando apenas à qualidade e esquecendo o preço, este suplemento contêm apenas 69% de proteína, o que é fraco.
No entanto, avaliando numa perspectiva de preço/qualidade por dose, podemos dizer que este suplemento bate a Gold Standard da ON, mas perde (por muito) em relação a uma Impact Whey.
Resumindo, consegues facilmente comprar melhores suplementos de Whey Protein, tanto em qualidade como em preço/qualidade.
