Une jambe accroupie

Une autre variante du squat bien connu, cette fois avec une seule jambe.

Cliquez sur l'image pour l'agrandir.

squat sur une jambe

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

fr_FR
Retour en haut