Análise ao suplemento Prozis Creatina Creapure
O que é o Prozis Creatina Creapure, os seus pontos positivos e negativos, como o deves tomar e onde o podes comprar é o que vais encontrar nesta análise.
Finally, you will find our review of the product with a detailed explanation.
You can also use the comments area at the end to clarify any doubts or give your opinion.
O que é o Prozis Creatina Creapure?
O Monohidrato de Creatina Creapure é o suplemento de Creatina da Prozis Sport com a utilização da conceituada Creapure.
Creapure is a patented form of high quality and purity Creatine Monohydrate, recognized as the best quality Creatine on the market.
Está disponível com e sem sabor e encontras à venda em dois tamanhos, 100g e 500g.
Será que se trata de um bom produto?
Let's first look at the main positives and negatives of this supplement.
+ Positive Points
- This supplement uses the most studied form, and considered the best, the famous Creatine Monohydrate.
- It does not use unnecessary ingredients, that is, it is just Creatine and nothing else.
- Use Creapure as a source of Creatine.
- Excelente preço na versão de 500g.
- Disponível com sabor.
– Pontos Negativos
- Preço na versão de 100g e falta de outros tamanhos.
How to take?
After the 5 days of the loading phase, in which you use 20 grams per day, the dose increases to 3-6g, once a day.
If you do not intend to do a loading phase, start with this dose.
The most common number is usually 5g, however, if you are very thin, 3g to 4g is enough to get good results, while if you are heavier, you can use 6g.
It is important to highlight that supplementation is done every day, that is, do not take it only on training days.
Assessment
O Prozis Creatina Creapure é sem dúvida um excelente suplemento a todos os níveis na versão de 500g.
A qualidade está assegurada já que se trata de Creapure, e portanto, tem que obedecer a certos padrões de qualidade.
Já em relação ao preço, são 0,15€ por cada dose de 5g, o que é muito bom se o que procuras é Creatina Creapure.
No caso da embalagem de 100g, o preço é demasiado elevado, e não te recomendamos esse formato.
Podes ainda optar por uma versão com sabor, embora o preço suba ligeiramente.
Excelente opção na versão 500g.
If you want to know more about Creatine supplementation, our guide will help clarify all your doubts and is available here.
To see all the reviews on Creatine supplements, go to here.
[toggle title=”Grades” state=”close” ]Os preços utilizados para fazer esta análise foram os praticados pela loja Prozis, na versão sem sabor, sem recurso a promoções ou descontos, e como é óbvio podem mudar a qualquer momento.
Os preços utilizados são os seguintes.
100g – 5,99€ (0,30€/dose)
500g – 14,99€ (0,15€/dose)
[/toggle]
good afternoon
What is the ideal time of day to take creatine?
Olá Filipe,
A melhor altura para tomar a Creatina em dias de treino é no pós-treino, enquanto nos dias sem treino, pode ser tomada em qualquer refeição que contenha hidratos de carbono.
Se precisares de mais alguma informação sobre a Creatina, basta veres o nosso guia sobre este suplemento here.