Die Bizeps-Curl-Übung mit einer Stange, mit der der Bizeps trainiert wird, ist eine der Hauptbewegungen für diesen Muskel.
Klicken Sie auf das Bild, um die Animation zu sehen.
Die Bizeps-Curl-Übung mit einer Stange, mit der der Bizeps trainiert wird, ist eine der Hauptbewegungen für diesen Muskel.
Klicken Sie auf das Bild, um die Animation zu sehen.