Bizepscurl mit Schulterdrücken shoulder

Bizeps-Curl-Übung mit Schulterdrücken, die, wie der Name schon sagt, beide Bewegungen kombiniert und beide Muskeln trainiert.

Klicken Sie auf das Bild, um es zu vergrößern.

Bizepscurl mit Schulterpresse shoulder

Übungsliste

Hinterlasse eine Antwort

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

Schaltfläche "Zurück zum Anfang"