Análise ao suplemento Reflex Creatina em cápsulas

O que é o Reflex Creatina em cápsulas, os seus pontos positivos e negativos, como o deves tomar e onde o podes comprar é o que vais encontrar nesta análise.

Por fim, encontras a nossa avaliação ao produto com uma explicação detalhada.

Podes ainda utilizar a zona de comentários no final para esclarecer alguma dúvida ou dar a tua opinião.

O que é o Reflex Creatina em cápsulas?

O Reflex Creatina em cápsulas, tal como o nome indica, é um suplemento de Creatina, produzido pela Reflex Nutrition, na forma de monohidrato em cápsulas.

Utiliza a conceituada Creapure, uma forma patenteada de Creatina Monohidrato de alta qualidade e pureza, sendo reconhecida como a Creatina de melhor qualidade no mercado.

Está disponível apenas no formato de 90 cápsulas e cada cápsula fornece 0,7g de Creatina Monohidrato.

Será que vale a pena?

Vamos primeiro analisar os pontos positivos e negativos principais.

+ Pontos Positivos

• Este suplemento utiliza a forma mais estudada, e considerada a melhor, a famosa Creatina Monohidrato.
• Não utiliza ingredientes desnecessários, ou seja, é apenas Creatina e nada mais.
• Utiliza Creapure como fonte de Creatina.

– Pontos Negativos

• Apenas disponível no formato de 90 cápsulas.
• Preço.

Como tomar?

Após os 5 dias da fase de carga, em que utilizas 20 gramas por dia, a dose passa para 3-6g, uma vez por dia.

Caso não pretendas fazer fase de carga, começa com esta dose.

O número mais comum costuma ser 5g, no entanto, se fores muito magro basta 3g a 4g para teres bons resultados, enquanto que se fores mais pesado, podes utilizar 6g.

No caso deste suplemento, é impossível utilizares a dose de 5g, já que para isso precisavas de 7,1 comprimidos, e portanto, o ideal será utilizares 7 comprimidos, o que corresponde a 4,9g de Creatina.

É importante destacar, a suplementação é feita todos os dias, ou seja, nada de tomar apenas em dias de treino.

Onde comprar?

Encontras este suplemento disponível aqui, e ao utilizares o código GVIRTUAL ficas ainda com 10% de desconto.

Avaliação

A nível de qualidade este suplemento da Reflex Nutrition, tal como é hábito desta marca, é muito bom.

Utiliza como único ingrediente a conceituada Creapure, e portanto, não há muito a dizer, trata-se da mais conceituada forma de Creatina Monohidrato do mercado.

Quanto ao preço, o Reflex Creatina em cápsulas podia ser melhor, e cada 5g de Creatina neste produto tem um custo de aproximadamente 0,70€.

A quantidade de Creatina por cápsula é mediana, e está disponível apenas no formato de 90 cápsulas, o que significa que uma embalagem não é suficiente para uma suplementação de Creatina eficaz.

Bom suplemento com um preço medíocre.

Se quiseres saber mais sobre a suplementação com Creatina, o nosso guia vai ajudar a esclarecer todas as tuas dúvidas e está disponível aqui.

Para consultares todas as análises a suplementos de Creatina, passa por aqui.

[toggle title=”Notas” state=”close” ]O preço utilizado para fazer esta análise foi o praticado pela loja Prozis, sem recurso a promoções ou descontos, e como é óbvio pode mudar a qualquer momento.

O preço utilizado foi o seguinte.

8,99€ – 90 cápsulas (0,70€/dose)

Ao utilizares o código GVIRTUAL no checkout consegues ainda 10% de desconto sob este preço.[/toggle]