Andreia Brazier – Plano de treino e dieta
Dieta, treino e suplementação da atleta Andreia Brazier Andreia Brazier é uma atleta Brasileira com 1.65m e cerca de 53kg. O seu plano de treino […]
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Entrevista Pedro Araújo
O Pedro Araújo é um atleta da categoria de Men’s Physique que arrecadou excelentes classificações este ano tanto no Regional Norte como no Campeonato Nacional.
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Jejum Intermitente…vale a pena?
Será o Jejum Intermitente apenas uma moda ou vale mesmo a pena?
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Entrevista João Fialho
O João Fialho é um atleta de Men’s Physique que se estreou este ano em palco e logo com excelentes resultados. Fica a conhecê-lo melhor
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WIN Nutrition Whey Protein – Análise
Análise ao suplemento 100% Whey Protein da WIN Nutrition A WIN Nutrition é uma marca de suplementos que aposta acima de tudo no preço para
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BSN Whey DNA – Análise
Recentemente a BSN lançou uma nova linha de produtos, denominada de DNA, que inclui BCAA’s, Creatina, Glutamina e…Whey. Depois de já termos analisado vários suplementos
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Não tenho resultados no ginásio, e agora?
Resultados no ginásio, o guia completo Trabalhar para algo e não obter resultados, seja em que actividade for, é frustrante, e o ginásio não é excepção.
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Myprotein Total Protein – Análise
Análise ao suplemento Total Protein da Myprotein Provavelmente já ouviste falar na Myprotein, afinal de contas, é a responsável pela famosa Impact Whey, um suplemento de
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