Extensão lateral com halter

Exercício extensão lateral com halter, utilizado para trabalhar os ombros, com maior foco na zona média/lateral.

Clica na imagem para ampliar.

Extensão lateral com halter

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

Deixe uma resposta

Seu endereço de e-mail não será publicado. Os campos obrigatórios estão marcados como *

Role para cima